Find et hold i
Grøndal Multicenter (Grøndalscenteret)

Grøndal Multicenter - Et Sportsligt Powerhouse

Grøndal Multicenter, beliggende i Bellahøj i Københavns Nordvestkvarter, er en markant figur i Danmarks sportslandskab. Kendt som Danmarks største og et af Nordeuropas største idrætscentre, tiltrækker det dagligt omkring 3.000 besøgende. Centeret spænder over ca. 40.000 kvadratmeter og byder på en bred vifte af idrætsfaciliteter, et fitnesscenter, mødelokaler, en café, og et legeland, hvilket gør det til et alsidigt sted for både sport og kultur.

**Historisk Baggrund**
Designet af arkitekt Erik Møller og opført i 1965, blev bygningen oprindeligt brugt som "det gamle Bella Center". I 1978 fik det nyt liv som sportscenter, hvilket markerede begyndelsen på en ny æra for sports- og fritidsaktiviteter i København.

**Aktiviteter og Faciliteter**
Grøndal Multicenter tilbyder et bredt spektrum af aktiviteter, fra ketsjer- og boldspil til kampsport og gymnastik. Der er også faciliteter til esport, dans, og særlige aktiviteter for børn. Dette gør centret til et ideelt sted for både individuel træning og foreningsaktiviteter.

**Parkeringsforhold**
Gæsterne kan nyde godt af gratis parkeringsmuligheder, hvilket gør det nemmere at besøge centret, uanset om det er for en hurtig træningssession eller en hel dags aktiviteter.

**Grøndal Multicenters samfundsmæssige rolle**
Grøndal Multicenter er mere end blot et idrætscenter; det er et samfundsmæssigt knudepunkt, der bringer mennesker sammen gennem sport og kultur. Med sin rigdom af faciliteter og aktiviteter appellerer det til et bredt publikum og spiller en væsentlig rolle i det lokale samfunds sundhed og trivsel.




## Grøndal Multicenter åbningstider:

Mandag - Torsdag: 07-23

Fredag : 07-22

Lørdag - Søndag : 08-21

Multicentrets generelle åbningstider strækker sig fra tidlig morgen til sent om aftenen, med variationer afhængigt af den specifikke facilitet. La Fit Fitnesscenter og legelandet har deres egne åbningstider (se info længere nede).

Centrets adresse er Hvidkildevej 64, 2400 København NV, og det kan kontaktes via telefon på 82 20 57 10 eller email på infogroendal@kff.kk.dk. La Fit Fitnesscenter kan kontaktes på lafit@kff.kk.dk. Centrets CVR-nummer er 64942212.

Hvis du gerne vil booke en tid til en facilitet, læse mere om Grøndalscenteret eller se hvilke andre events Grøndalcenteret tilbyder, kan du finde mere information på Grøndal Multicenters egen hjemmeside her: [https://grondalmulticenter.kk.dk/](https://grondalmulticenter.kk.dk/)

Ellers kan du kontakte Grøndalcenteret direkte på
Telefon : 82 20 57 10
Mail: infogroendal@kff.kk.dk


## Aktiviteter i Grøndalscentret
Grøndalcenteret er et stort Multicenter, med beliggenhed i København NV. Mere nøjagtigt på Hvidkildevej 64.
Grøndalcenteret er grundet sin størrelse, et af de største idrætscentre i Nordeuropa. Grøndal Multicenter lever op til dets størrelse og navn, med et tilbud på mere end 40 forskellige aktiviteter fordelt inde i centeret, eller på nogle af de tilknyttede udendørs arealer rundt om. Med en alder på 44 år, huser Grøndalscenteret cirka 3.000 daglige brugere og har mere end 70 forskellige klubber og foreninger tilknyttet.

Grøndalscenteret er i dag drevet af Kultur- og Fritidsforvaltningen i Københavns Kommune, hvilket har sine fordele. Blandt andet at man kan tage chancer når det gælder nye sportsgrene. Et eksempel på dette, kan ses i en af hallerne, hvor to store glasbokse fylder det meste af rummet. Glasboksene dukkede op cirka samtidig som Paddelbølgen brusede ind over Danmark. På det tidspunkt vidste ingen hvor stor en succes paddle tennis ville blive, men hos Grøndalscenteret var man villig til at give det et forsøg. En chance man bestemt ikke har fortrudt.

Et andet eksempel på Grøndalscenterets innovative tilgang til det at være et multicenter, er e-cykling. Hvad der startede som et supplement til udendørs cykeltræning er i dag sin helt egen disciplin under Danmarks Cykel Union. På e-cyklen kan du få lov at prøve kræfter med de bjerge og ruter man kender fra Tour De France. Cyklerne justerer automatisk i forhold til om det går op eller ned på Tv’et, det eneste der mangler er kulden og regnen.

Generelt er Grøndalscenteret fuld af muligheder, både for at gå til en decideret sport, booke som privatperson eller gøre brug af hallen som institution.
For udover nogle af de mere innovative og moderne sportsgrene der bliver tilbudt i Grøndalcenteret, så har du også mulighed for at dyrke badminton, dans, bowling, et hav af kampsport, bordtennis, bueskydning og meget mere! Ja faktisk er det næsten kun fantasien der sætter grænser, når det kommer til aktiviteter i Grøndal Multicenter. Derfor er der også mulighed for fitness i La Fit Fitnesscenter, eller hvis man er mere til gaming, kan kan man også prøve kræfter med E-sport.

Grøndal Multicenter er en moderne sportsfacilitet beliggende i hjertet af København. Denne center rummer en række forskellige træningsmuligheder, fra fitness og styrketræning til yoga og kampsport. Det er en populær destination for folk i alle aldre og fitness niveauer, der ønsker at forbedre deres sundhed og trivsel.

En af de fantastiske fordele ved Grøndal Multicenter er, at man kan tilmelde sig en prøvetræning digitalt i de klubber, der benytter faciliteten. Dette gør det nemt og bekvemt for interesserede at få en smagsprøve på de forskellige træningsmuligheder, før de forpligter sig til et fuldt medlemskab. Ved at tilmelde sig en prøvetræning kan man opleve, hvad hver klub har at tilbyde, og finde ud af, hvilken træningsform der passer bedst til ens behov og præferencer.

Processen for tilmelding af prøvetræning er enkel og ligetil. På Grøndal Multicenters hjemmeside kan man vælge den klub, som man ønsker at prøve, og derefter vælge en dato og tidspunkt, der passer bedst. Efter tilmelding vil man modtage en bekræftelse på e-mail, der vil indeholde al nødvendig information om træningen og instruktioner om, hvordan man finder vej til faciliteten.

Grøndal Multicenter tilbyder også en bred vifte af træningsudstyr og faciliteter, der er tilgængelige for medlemmerne. Fitnesscentret er udstyret med moderne træningsmaskiner og frie vægte, såvel som kardiomaskiner og cykler. Der er også et stort funktionelt træningsområde, hvor medlemmerne kan udføre øvelser, der fokuserer på kropsvægt, plyometrisk og andre former for funktionel træning.

For dem, der ønsker en mere personlig træning, er der også personlige træningsprogrammer tilgængelige. Disse programmer er designet specielt til den enkelte medlems behov og træningsmål, og de er tilgængelige for både begyndere og erfarne træningsentusiaster.

Ud over de traditionelle træningsformer har Grøndal Multicenter også en række alternative træningsmuligheder. Der er et veludstyret yoga-studie, der tilbyder en bred vifte af yoga-stilarter og niveauer, og der er også et kampsportsområde, der tilbyder kickboxing, boksning og andre kampsportsgrene.

Alt i alt er Grøndal Multicenter et fantastisk sted at forbedre ens sundhed og trivsel. Med muligheden for at tilmelde sig en prøvetræning digitalt, er det nemt og bekvemt for interesserede at prøve de forskellige klubber, før man beslutter sig for et fuldt medlemskab. Uanset om man er nybegynder eller erfaren træningsentusiast, er der noget for alle på Grøndal Multicenter.

Ønsker du at booke en bane, hal eller lignende i grøndalscentret, så kan du gøre dette via siden [https://bookbyen.dk/](https://bookbyen.dk/)



## Grøndalscentret café - Grøndals spisehus

Grøndals Spisehus, placeret i hjertet af Grøndal Multicenter, tilbyder en unik kulinarisk oplevelse, der komplementerer de mange sports- og kulturaktiviteter i centret. Spisehuset præsenterer et indbydende og åbent miljø, hvor gæster kan mærke pulsen fra centrets livlige aktiviteter.

### Gastronomisk Mangfoldighed
Med et fokus på kvalitet og mangfoldighed, tilbyder Grøndals Spisehus alt fra gourmetmad til traditionel dansk hverdagsmad. Maden tilberedes fra bunden med et stærkt fokus på danske råvarer, økologi, og brugen af sæsonens ingredienser. Spisehuset er engageret i sundhed, bæredygtighed, og støtter lokale og sociale fællesskaber.

### Ledelse og Erfaring
Adem, der har drevet Bryggens Spisehus siden 2006, er den drivende kraft bag Grøndals Spisehus. Med over 20 års erfaring i branchen og en baggrund som faglært kok fra Krogs Fiskerestaurant, bringer han en rigdom af gastronomisk ekspertise og innovation til stedet. Marianne, spisehusets daglige leder, er ligeledes uddannet kok og tjener fra Krogs Fiskerestaurant og besidder over 20 års erfaring i både Danmark og udlandet.

### Åbningstider for Grøndals Spisehus
Grøndals Spisehus har følgende åbningstider:

- Mandag til Torsdag: 09.00 - 22.00
- Fredag: 09.00 - 21.00
- Lørdag - Søndag: 09.00 - 20.00

Vær opmærksom på, at køkkenet lukker en time før lukketid hver dag.

### Kontaktinformation
- Adresse: Hvidkildevej 64, 2400 København NV
- Telefon: 53 85 55 30
- Email: info@grondalsspisehus.dk
- Hjemmeside: [https://grondalsspisehus.dk/](https://grondalsspisehus.dk/)

Brunch kan bestilles for minimum 10 personer, og spisehuset leverer dagligt forplejning til både store og små arrangementer med et bredt udvalg af mødepakker og selskabsmenuer.

Grøndals Spisehus tilfører Grøndal Multicenter en ekstra dimension ved at tilbyde kvalitetsmåltider og en hyggelig atmosfære, hvor gæsterne kan slappe af og nyde god mad, enten før eller efter deres aktiviteter i centret.





## Historien bag grøndalscentret
Da Grøndalscenteret blev opført i 1965 var det oprindeligt et udstillings- og kongrescenter. Det forblev det i lige godt 10 år, før Bellacenteret d. 5. september 1975 blev åbnet på Amager. Indtil da, havde det været Danmarks største messe- og udstillingssted. Med flytningen til Amager blev det gamle Bellacenter til Grøndalscenteret og man skulle fra kommunens side nu finde ud af hvad den store bygning skulle bruges til. I samarbejde med det daværende Ung i arbejde-projekt fik kommunen sat centeret i stand, så det i november 1978 kunne genåbne som Grøndalscenteret. Renovationen af det gamle Bellacenter foregik med en respekt for den originale bygning, hvilket vi stadig ser spor af i dag. Den gamle stil er med til at give Grøndalscenteret den kant vi holder af, samt en følelse af historiens vingesus når man træder ind.

Selvom vi i dag tager det for givet, at man har muligheden for at dyrke sport om formiddagen, har det ikke altid været sådan. I september 1984 blev det dog en mulighed gennem Arbejdernes Fællesorganisation og Dansk Arbejder Idrætsforbund. Med Tøger Kvysgård og Jens Petersen som instruktører, og Jørgen Møller som initiative tager, blev Grøndalscenteret sammen med Nørrebrohallen og Østerbrohuset åbnet for idræt mellem 9 og 13. På programmet var: Badminton, bordtennis, volleyball, håndbold, motionsgymnastik og vægttræning. På mange punkter de idrætsformer som den dag i dag, stadig dominerer Grøndalscenteret.



## Grøndalscentrets legeland
Grøndal Multicenters legeland tilbyder en unik og spændende oplevelse for børn op til 10 år. Som en del af Grøndal Multicenter, der er kendt for sine omfattende sports- og fritidsfaciliteter, udgør legelandet et farverigt og energisk miljø, hvor børn kan udfolde sig og have det sjovt.

### Faciliteter og Aktiviteter
Legelandet i Grøndal Multicenter byder på en række forskellige aktiviteter, som er designet til at stimulere og underholde børn. Faciliteterne omfatter forhindringsbaner, boldbassiner, et klatrelandskab og en boldbane. Derudover er der en særskilt afdeling for de mindre børn, hvilket sikrer, at også de yngste besøgende har et sikkert og sjovt sted at lege. Med plads til 60 børn i hele legelandet, er der rig mulighed for at tumle rundt og udforske de forskellige aktiviteter.

### Åbningstider for Grøndalscenterets legeland
Legelandet er åbent syv dage om ugen, med udvidede åbningstider i weekender og på helligdage. Åbningstiderne er som følger:

- Mandag til fredag: 9.30-19.00
- Lørdag og søndag: 9.30-17.00
- Helligdage: 9.30-17.00

Derudover er legelandet opdelt i tidsintervaller gennem dagen, hvilket hjælper med at styre strømmen af besøgende og sikre en behagelig oplevelse for alle. Betalingen foregår pr. barn og pr. interval.

### Booking og Arrangementer
På hverdage kan billetter købes direkte ved ankomst i centrets information, men det er også muligt at booke tider online for at undgå skuffelser. Denne online booking er en praktisk måde at planlægge besøg på, især for dem, der ønsker at sikre en plads på en bestemt tid.

Legelandet er også et ideelt sted for at afholde børnefødselsdage. Efter en sjov og aktiv tid i legelandet, kan fødselsdagsfejringen fortsætte i Grøndals Spisehus, som tilbyder lækre måltider og snacks. Det er dog vigtigt at bemærke, at det ikke er tilladt at medbringe eget mad og drikke i legelandet.

### Institutioner og Grupper
Grøndal Multicenters legeland er også åbent for institutioner, hvilket gør det til et populært valg for skoleudflugter eller andre børnegrupper. For at arrangere et gruppebesøg eller få mere information, anbefales det at kontakte centrets information direkte.

Grøndal Multicenters legeland er således ikke kun et sted for fysisk aktivitet og sjov, men også et miljø, hvor børn kan udvikle sociale færdigheder og udforske nye måder at interagere på i et sikkert og indbydende rum.




## La Fit Fitnesscenter
La Fit Fitnesscenter, beliggende i Grøndal Multicenter, er et moderne og indbydende træningssted for alle, der ønsker at forbedre deres fysiske form og sundhed. Med sin afslappede atmosfære og rummelige tilgang er La Fit et fitnesscenter, der appellerer til et bredt publikum, fra fitnessentusiaster til dem, der tager de første skridt på deres fitnessrejse.

### Faciliteter og Atmosfære
La Fit er kendt for sin hyggelige og afslappede atmosfære, der skaber et miljø, hvor alle føler sig velkomne. Dette aspekt er afgørende for at opretholde en positiv og støttende kultur inden for fitnesscentret, hvilket er vigtigt for at sikre, at medlemmerne føler sig motiverede og engagerede i deres træning.

### Åbningstider for La Fit Fitnesscenter
Fitnesscentrets åbningstider er tilpasset for at imødekomme de fleste tidsplaner, hvilket gør det nemt for medlemmer at finde tid til træning uanset deres daglige rutiner. Åbningstiderne er som følger:

- Mandag-torsdag: 06.30-23.00
- Fredag: 06.30-22.00
- Lørdag-søndag: 07.30-21.00
- På helligdage: 08.30-18.00

Dette giver medlemmerne fleksibilitet til at træne tidligt om morgenen, sent om aftenen, eller når det passer dem bedst i løbet af weekenden.

### Kontaktinformation
For yderligere information eller forespørgsler om medlemskab og faciliteter kan La Fit Fitnesscenter kontaktes direkte. De kan nås på telefonnummer 82 20 57 10 eller via e-mail på lafit@kff.kk.dk. Denne tilgængelighed gør det nemt for nuværende og potentielle medlemmer at få svar på deres spørgsmål og få den nødvendige support.

La Fit Fitnesscenter i Grøndal Multicenter tilbyder et komfortabelt og indbydende miljø for alle, der ønsker at forfølge en sundere og mere aktiv livsstil. Med fokus på at skabe et positivt og inkluderende miljø, fremmer La Fit en kultur, hvor fitness og velvære er tilgængelige og opnåelige for mennesker på alle niveauer af fitness.