Håndbold?
Find et hold i nærheden af dig

Køn og alder

Vælg køn

Vælg alder

Tidspunkt

Start tidligst

Slut senest

Tilmeld gratis prøvetræning

Der er 87 åbne Håndbold hold

Se alle 2288 hold i Danmark →
  • Damesenior

    Damesenior

    Gentofte-Vangede Håndboldklub

    Torsdage, kl. 20:00 - 21:30

    21 - 48 årige

  • U11 Piger

    U11 Piger

    Gentofte-Vangede Håndboldklub

    Onsdage, kl. 18:00 - 19:30

    9 - 11 årige

  • Sjov børnehåndbold (4-6 år)

    Sjov børnehåndbold (4-6 år)

    Birkerød Håndboldklub

    Lørdage, kl. 09:00 - 10:15

    4 - 6 årige

  • Håndbold Mini mix (årgang 2016, 2017 og 2018)

    Håndbold Mini mix (årgang 2016, 2017 og 2018)

    Skårup idrætsforening

    Tirsdage, kl. 16:00 - 17:00

    5 - 8 årige

  • Håndbold U9 mix (årgang 2015)

    Håndbold U9 mix (årgang 2015)

    Skårup idrætsforening

    Tirsdage, kl. 16:00 - 17:00

    8 - 9 årige

  • Håndbold U11 drenge (årgang 2013 og 2014)

    Håndbold U11 drenge (årgang 2013 og 2014)

    Skårup idrætsforening

    Tirsdage, kl. 16:45 - 18:15

    10 - 11 årige

  • Håndbold U11 drenge (årgang 2013 og 2014)

    Håndbold U11 drenge (årgang 2013 og 2014)

    Skårup idrætsforening

    Torsdage, kl. 16:30 - 18:00

    10 - 11 årige

  • Håndbold U11 piger (årgang 2013 og 2014)

    Håndbold U11 piger (årgang 2013 og 2014)

    Skårup idrætsforening

    Tirsdage, kl. 16:45 - 18:15

    10 - 11 årige

  • Håndbold U11 piger (årgang 2013 og 2014)

    Håndbold U11 piger (årgang 2013 og 2014)

    Skårup idrætsforening

    Torsdage, kl. 16:30 - 18:00

    10 - 11 årige

  • Håndbold U13 Drenge (årgange 2010, 2011 og 2012)

    Håndbold U13 Drenge (årgange 2010, 2011 og 2012)

    Skårup idrætsforening

    Mandage, kl. 16:00 - 17:30

    12 - 14 årige

  • Håndbold for mænd - ulige uger

    Håndbold for mænd - ulige uger

    CBS Sport Handball

    Torsdage, kl. 20:45 - 22:30

    19 - 36 årige

  • Håndbold U13 Drenge (årgang 2010, 2011, 2012)

    Håndbold U13 Drenge (årgang 2010, 2011, 2012)

    Skårup idrætsforening

    Torsdage, kl. 18:00 - 19:30

    12 - 14 årige

  • U15 drenge - hver tirsdag, torsdag og lørdag

    U15 drenge - hver tirsdag, torsdag og lørdag

    Vejle Håndbold Klub

    Tirsdage, kl. 18:00 - 19:30

    14 - 15 årige

  • Håndbold (+18 år)
    2 ledige pladser

    Håndbold (+18 år)

    VLI-Håndbold

    Onsdage, kl. 19:30 - 21:00

    18+ årige

  • Håndbold (+18 år)
    2 ledige pladser

    Håndbold (+18 år)

    VLI-Håndbold

    Mandage, kl. 21:00 - 22:30

    18+ årige

  • Ebberup Lykkeliga
    2 ledige pladser

    Ebberup Lykkeliga

    Ebberup Boldklub

    Mandage, kl. 17:00 - 18:00

    5 - 17 årige

  • U8 Mix

    U8 Mix

    Vejle Håndbold Klub

    Mandage, kl. 16:30 - 17:30

    7 - 8 årige

  • 3. division  og Danmarksserie  damer

    3. division og Danmarksserie damer

    Vejle Håndbold Klub

    Tirsdage, kl. 19:30 - 21:30

    18 - 55 årige

  • U13 piger. Træning hver mandag og onsdag.

    U13 piger. Træning hver mandag og onsdag.

    Vejle Håndbold Klub

    Mandage, kl. 16:30 - 18:00

    12 - 13 årige

  • Håndbold (Herre senior)
    2 ledige pladser

    Håndbold (Herre senior)

    VLI-Håndbold

    Mandage, kl. 19:30 - 21:00

    18+ årige

  • Klubber

    Vis alle →

    Faciliteter

    Find alle faciliteter her Vis alle →

     
     
     
     

    Skolen ved Nordens Plads

    Sofus Francks Vænge 32, 2000 Frederiksberg

    10 træninger

    Frederiksberg Hallerne

    Jens Jessens Vej 20, 2000 Frederiksberg

    85 træninger

    Aarup Fritidscenter

    Ormehøjvej 4, 5560 Aarup

    0 træninger

    Frederiksberg Hallerne

    Jens Jessens Vej 20, 2000 Frederiksberg

    85 træninger

    Bakkegårdshallen

    Skolebakken 20, 2820 Gentofte

    16 træninger

    Skovdiget

    Skovdiget 1, Gladsaxe, 2880 Bagsværd

    7 træninger

    Sindal Stadion

    Parallelvej 14, 9870 Sindal

    0 træninger

    Sindal Hallerne

    Islandsgade 22, 9870 Sindal

    24 træninger

    Lendum Hallen

    Enghavevej 6, 9870 Sindal

    0 træninger

    Park Vendia

    Thomas Morildsvej 11, 9800 Hjørring

    9 træninger

    Frederiksberg Idrætspark / Damsøbadet

    Sønderjyllands Allé 6, 2000 Frederiksberg

    82 træninger

    Energicenter Voldparken

    Åkandevej 31, København, 2700 Brønshøj

    19 træninger

    Idrætshallen Østre Alle

    Østre Alle 87, 9000 Aalborg

    16 træninger

    Gigantium

    Willy Brandts vej 31, Aalborg, 9220 Aalborg Øst

    5 træninger

    Nibe Idræts- og Kulturcenter

    Hobrovej 36, 9240 Nibe

    4 træninger

    Frederiksberg Hallerne

    Jens Jessens Vej 20, 2000 Frederiksberg

    85 træninger

    Hal C

    Arsenalvej 6, København, 1436 København K

    10 træninger

    Skovlund Ansager Hallen

    Lærkevej 16, 6823 Ansager

    3 træninger

    Skovdiget

    Skovdiget 1, Gladsaxe, 2880 Bagsværd

    7 træninger

    DGI-Huset Hal 4 (DGI-huset Vejle)

    Willy Sørensens Plads 3, 7100 Vejle

    72 træninger

    Rungsted Skole

    Østre Stationsvej 1A, Hørsholm, 2960 Rungsted Kyst

    0 træninger

    Egelund Idrætscenter (Egelund Idrætscenter og Svømmehal)

    Bredgade 5, Beder-Malling, 8340 Malling

    50 træninger

    Malling Skole

    Lundshøjgårdsvej 19, Beder-Malling, 8340 Malling

    3 træninger

    Beder Skole

    Skoleparken 6, Beder-Malling, 8330 Beder

    12 træninger

    Nationale Hestesportscenter Vilhelmsborg

    Bedervej 101, 8330 Beder

    0 træninger

    Ebberup Hallerne

    Skolevej 7, 5631 Ebberup

    22 træninger

    Rask Mølle Hallerne

    Skolebakken 1, 8763 Rask Mølle

    28 træninger

    Petersmindeskolen

    Petersmindevej 25, 7100 Vejle

    3 træninger

    Gundsølillehallen

    St. Valbyvej 248A, 4000 Roskilde

    81 træninger

    Himmelev-Veddelev Idrætspark

    Herregårdsvej 46, 4000 Roskilde

    3 træninger

    Pulzion

    Peter Tofts Vej 21, 6000 Kolding

    17 træninger

    Park-Hallen

    Fynsvej 49, 6000 Kolding

    29 træninger

    Fyrtårn Tommerup

    Tallerupvej 85, 5690 Tommerup

    26 træninger

    Fælleshåbskolen

    Fælleshåbsvej 13, 7080 Børkop

    2 træninger

    Birkerød Idrætscenter

    Bistrupvej 1, 3460 Birkerød

    8 træninger

    Birkerød Skole

    Birkerød Parkvej 12, 3460 Birkerød

    4 træninger

    Skatepark Biersted

    Idrætsvej 15, Biersted, 9440 Aabybro

    3 træninger

    Gymnastiksalen på Biersted Skole

    Stationsvej 34, Biersted, Biersted, 9440 Aabybro

    4 træninger

    Nørhalne Hallen

    Gustav Zimmers Vej 29, Nørhalne, 9430 Vadum

    1 træninger

    Bierstedhallen

    Idrætsvej 15B, Biersted, 9440 Aabybro

    49 træninger

    Vadumhallen

    Søndermarken 20, 9430 Vadum

    4 træninger

    Brædstruphallen (Sportshallerne i Brædstrup)

    Skovvejen 29C, 8740 Brædstrup

    25 træninger

    Rask Mølle Hallerne

    Skolebakken 1, 8763 Rask Mølle

    28 træninger

    Skårup Kultur- og Idrætscenter

    Åbyvejen 43, Skårup, 5881 Skårup Fyn

    17 træninger

    Tvedhallen

    Skolevej 4A, 5700 Svendborg

    12 træninger

    Nymarkskolen - Svendborg

    Marslevvej 1, 5700 Svendborg

    3 træninger

    Thurøhallen

    Rolf Krakes Vej 20 B, Thurø By, 5700 Svendborg

    4 træninger

    Smørum Kultur- & Idrætscenter

    Flodvej 62, Smørumnedre, 2765 Smørum

    0 træninger

    Ølstykke Hallen (Ølstykke Idrætsanlæg)

    Tranekærvej 1, Ølstykke, 3600 Frederikssund

    0 træninger

    Stenløsehallen (Stenløse Idrætsanlæg)

    Præstegårdsvej 20, 3660 Stenløse

    0 træninger

    Ganløse Idrætsanlæg

    Vestergade 5B, Ganløse, 3660 Stenløse

    0 træninger

    Vindinge Hallen

    Skolevej 15, 5800 Nyborg

    1 træninger

    ALPI Hallerne

    Kollundvej 33, 7400 Herning

    1 træninger

    Kom til en håndboldtræning i Danmark

    Vi er nogle af de bedste i verden til håndbold. Måske har du set en VM, EM eller OL kamp og tænkt: Hvor kan jeg spille håndbold? Hvordan bliver jeg god til håndbold? Hvornår kan jeg spille håndbold? Hvorfor er Danmark så gode til håndbold? Vi lover ikke at vi kan give svar på alle dine spørgsmål, men nogen af svarene kan du være sikker på at kunne finde på motivu.dk.

    Håndbold er i Danmark en yderst populær sport, som har et særligt tag i Jylland hvor man kan være sikker på, at enhver hal har minimum et håndboldhold. Håndbold er både hårdt og sjovt, men også et spil der skaber kammeratskab og udvikler ens sociale kompetencer. Mulighederne for at komme på håndboldtur med vennerne, vinde tuneringer og møde nye mennesker er med til at gøre håndbold ekstra sjovt. Håndboldens popularitet kan også ses på motivu.dk hvor vi fordelt rundt i landet har intet mindre end 68 gratis prøvetræninger du eller dit barn kan melde sig til. Men hvorfor skal du eller dit barn lige prøve kræfter med håndbold?

    Hopskud, harpiks og holdånd

    Hopskud, harpiks og holdånd Der kan ligge forskellige ting til grund for, at man har lyst til at spille håndbold. Man kan have set Mikkel Hansen, Mathias Gidsel eller Mie Højlund svæve gennem luften og klaske bolden i kassen og tænkt “Hold da fast, det vil jeg også gøre!”. Det kan også ske du har set de lette fløjspillere lege kispus med diverse målmand gennem skruebolde, lopbolde eller drej i luften. Måske har du set Sandra Toft eller Niklas Landin vinde kampe og medaljer som en enmandshær i målet og tænker du kan gøre det bedre? Hvorom alting er, så skorter det ikke på mulige idoler når det gælder håndbold i Danmark.

    Hvis nu du bare ønsker at have det sjovt med håndbold, eller dyrke en sund motionsform, så er der bestemt også plads til dig i de forskellige klubber rundt om i landet. Her vil du komme til at møde passionerede trænere og frivillige, som brænder for at give dig en god oplevelse med håndbolden. Det kan være du skal lære om hvordan man tager det rette afsæt for at kunne fyre et godt hopskud af. Det kan ske du skal lære hvordan man laver en ordentlig radjenovic finte, hvilket er svære end det ser ud til at være, men til gengæld også føles som en snydekode når den sidder i skabet. Om ikke andet kommer du nok også til at stifte bekendtskab med harpiks hvis du bliver ved længe nok, og før du googler “hvordan fjerner man harpiks” så er der her et gratis råd: brun sæbe er eminent til at fjerne harpiks.

    Håndbold er en sport for alle

    En super sej ting ved håndbold er, at det er en sport rigtig mange kan være med til. Hvorfor? Fordi den er overraskende nem at samle op, og fordi alle typer og kropsformer kan spille en rolle. Er du eller dit barn en lille spirrivip så er fløj pladserne oplagte. Her handler det om at være lille og vågen, fremfor stor og doven. Har du eller dit barn højden med sig, så kan bagspiller være en rigtig god position. Her er højde en af de største fordele, da der skal mindre luft under dig, før du kan skyde bolden over forsvaret. Er man tilmed venstrehåndet så er du nærmest sikret en god fremtid med håndbold. Den generelle mangel på venstrehåndet sætter dem i høj kurs på en håndboldbane. Skulle man være den lidt større type med kraftige knogler og noget mere at rykke rundt på end andre, så er både keeper og stregspiller en eminent position for en. På stregen finder du en masse knokkelarbejde, skubberi og ikke mindst gode skrininger som skal sættes, så de forkælede bagspillere kan få mere plads. På målet handler det om at fylde så meget som muligt, og gerne være så intimiderende som muligt når man springer ud i modspiller der formaster sig til at springe ind i feltet. Netop målmandspositionen er en underligt størrelse, fordi man her kan få en plads nærmest uagtet kropsbygning. Det vigtigste er blot, at man hverken er bange for bolden eller for at slå sig. Samtidig får man en spandevis af smidighedstræning, og sportstape på hælene så man nemmere kan glide er endnu et gratis tip herfra. Skal man have flere tips til målmandsposten, så kan man passende finde Emil Tellerup på de sociale medier, han er bestemt ikke bange for at dele ud af sine erfaringer.

    Hvor kan jeg starte til håndbold?

    Som nævnt tidligere, har vi i skrivende stund på Motivu 68 håndboldtræninger. Af klubber og lokationer kan her nævnes: Gentofte-Vangede, Vejle Håndbold klub, HK Rask Mølle, VLI Håndbold (Frederiksberg), Beder-Malling Idrætsklub, Ebberup Boldklub, Nibe Håndboldklub og Aalborg HK. Det meste af landet er således repræsenteret på motivu.dk, men med tiden vil der komme flere.

    Om håndbold i Danmark

    Historie og Oprindelse: Håndbold har dybe rødder i Danmarks sportskultur og har udviklet sig markant gennem årene. Dette afsnit vil udforske sportens historie, herunder dens oprindelse, tidlige udvikling og spredningen til resten af verden. Vi vil også fremhæve vigtige begivenheder og milepæle i dansk håndboldhistorie, der har bidraget til sportens popularitet og vækst.

    Regler og Spillestil: Håndbold er en hurtig og intens holdsport, der kræver strategi, styrke og tekniske færdigheder. I dette afsnit vil vi gennemgå de grundlæggende regler og spillestil i håndbold. Vi vil forklare forskellen mellem indendørs- og udendørshåndbold samt vigtige positioner på banen og deres rolle i spillet. Du vil også lære om taktikker, offensive og defensive strategier, der bruges i håndboldkampe.

    Håndbold i Danmark: Danmark er en af de førende nationer inden for håndbold, og sporten har en enorm tilhængerskare i landet. Dette afsnit vil fokusere på håndboldens popularitet i Danmark, herunder antallet af aktive spillere, klubber, turneringer og mesterskaber. Vi vil også diskutere den betydningsfulde rolle, som håndbold spiller i den danske kultur og samfund.

    Ligaer og Turneringer: Danmark er hjemsted for flere fremtrædende håndboldligaer og turneringer, der tiltrækker topkvalitetsspil og tilskuere. I dette afsnit vil vi udforske de mest prestigefyldte håndboldligaer i Danmark, herunder Herrehåndboldligaen og Damehåndboldligaen. Vi vil også fremhæve vigtige nationale og internationale turneringer, som danske hold deltager i, herunder Champions League og VM.

    Berømte Dansk Håndboldspillere: Danmark har fostret mange fremragende håndboldspillere, der har opnået stor succes både nationalt og internationalt. Her kan blandt andet nævnes Mikkel Hansen, Mathias Gidsel og Simon Pytlick der alle er aktuelle på det danske herrelandshold. Ligeledes har vi store kvindelige profiler, såsom Anne-Mette Hansen og Sandra Toft i målet. Fælles for de professionlle og dig, er at alle kan og startede med en prøvetræning i sin lokale håndboldklub.

    Håndbold er mere end bare en sport i Danmark - det er en national passion. Sporten har dybe rødder i landets historie og kultur, og den har formet sig til en dynamisk og konkurrencedygtig sportsgren med et stort antal dedikerede fans. I denne artikel har vi udforsket håndboldens historie, regler, popularitet og betydning i Danmark. Vi håber, at du nu har en dybere forståelse af denne elskede sport og dens plads i den danske sportsverden.

    Ofte stillede spørgsmål, når man vil starte til håndbold

    Disse spørgsmål afspejler nysgerrigheden og behovet for information fra folk, der ønsker at starte med at spille eller gå til håndbold.

    Hvordan starter jeg med at spille håndbold?

    Hvis du ønsker at starte med at spille håndbold, er det en god idé at finde en håndboldklub eller en skole, der tilbyder håndboldtræning. Du kan kontakte dit lokale idrætscenter, sportsforeninger eller søge online efter håndboldklubber i dit område. Mange klubber tilbyder håndboldtræning på forskellige niveauer, herunder begynderhold. Du kan kontakte klubben og få oplysninger om deres træningstider, holdtilmelding og eventuelle krav for at deltage.

    Hvilken alder kan man begynde at spille håndbold?

    Håndbold er en sport, der kan nydes af spillere i alle aldre. Typisk kan man begynde at spille håndbold i en ung alder, typisk fra 6-8 års alderen, afhængigt af klubben og de lokale retningslinjer. Mange klubber tilbyder også håndboldaktiviteter og træning for yngre børn, såsom mini-håndbold, der er designet til at introducere de grundlæggende færdigheder og koncepter på en sjov og alderspassende måde.

    Hvordan finder jeg en håndboldklub i nærheden af mig?

    For at finde en håndboldklub i nærheden af dig kan du udføre en simpel søgning online ved at bruge søgeord som 'håndboldklub nær mig' eller 'håndboldklub i [dit område]'. Dette vil give dig en liste over lokale klubber, der tilbyder håndboldtræning og aktiviteter. Du kan også kontakte dit lokale idrætscenter, sportsforeninger eller skoler for at få anbefalinger og oplysninger om klubber i dit område.

    Hvordan tilmelder jeg mig til håndboldtræning?

    Når du har fundet en håndboldklub eller et hold, du gerne vil deltage i, kan du kontakte klubben direkte for at få oplysninger om tilmeldingsproceduren. Normalt vil klubben bede dig om at udfylde en tilmeldingsformular og muligvis betale en medlemskontingent. Nogle klubber har også online tilmeldingsmuligheder, hvor du kan udfylde og indsende formularen elektronisk. Vær sikker på at få alle relevante oplysninger om træningstider, sted og eventuelle krav, der kan være nødvendige for deltagelse.

    Hvad skal jeg have med til min første håndboldtræning?

    Til din første håndboldtræning er der nogle grundlæggende ting, du bør medbringe. Du vil typisk have brug for indendørssko med non-marking såler, sportstøj (typisk shorts og en t-shirt), en vandflaske til hydrering og en håndbold, hvis klubben ikke stiller en til rådighed. Det er også en god idé at medbringe en håndklæde og eventuelle personlige remedier, du har brug for, såsom medicin eller beskyttelsesudstyr, hvis det er nødvendigt.

    Hvordan kan jeg forbedre mine håndboldfærdigheder?

    For at forbedre dine håndboldfærdigheder er det vigtigt at deltage aktivt i træning og øve dig regelmæssigt. Lyt til dine trænere og følg deres instruktioner, og vær villig til at arbejde hårdt og udfordre dig selv. Øv dig på de grundlæggende teknikker som kast, greb, driblinger og forsvar. Du kan også se videoer og læse bøger om håndbold for at lære mere om taktik og strategier. Spil så meget som muligt, deltag i kampe og turneringer for at få praktisk erfaring, og vær åben for feedback og læring fra dine trænere og holdkammerater.

    Er der håndboldhold for begyndere?

    Ja, mange håndboldklubber tilbyder hold specielt designet til begyndere. Disse begynderhold fokuserer på at lære de grundlæggende færdigheder, reglerne og koncepterne i håndbold på en progressiv og tilpasset måde. Holdene er normalt åbne for spillere i forskellige aldre og niveauer og giver en tryg og støttende atmosfære for at opbygge fundamentet for håndboldfærdigheder.

    Hvordan kan jeg komme i form til håndbold?

    For at komme i form til håndbold er det vigtigt at have en varieret træningsrutine, der inkluderer både konditionstræning og styrketræning. Du kan fokusere på øvelser, der forbedrer din udholdenhed, hastighed, smidighed og styrke. Dette kan omfatte jogging, intervaltræning, sprinter, hoppeøvelser og styrketræning med fokus på ben, arme og core-muskulatur. Deltagelse i håndboldtræning og spil vil også hjælpe med at forbedre din generelle kondition og specifikke håndboldrelaterede færdigheder.

    Hvilket udstyr har jeg brug for til håndbold?

    De grundlæggende udstyrsdele til håndbold inkluderer indendørssko med non-marking såler, sportstøj (shorts og t-shirt), en håndbold og en vandflaske. Hvis du spiller på et højere niveau eller i konkurrencer, kan det være nødvendigt med yderligere udstyr som knæbeskyttere, albuebeskyttere og sportstape til skadesforebyggelse. Det er vigtigt at følge klubbens retningslinjer for specifikt udstyr, da kravene kan variere.

    Er der håndboldtræning for voksne?

    Ja, der er håndboldtræning for voksne på forskellige niveauer. Mange håndboldklubber tilbyder voksenhold og træningssessioner for dem, der ønsker at spille håndbold som en fritidsaktivitet eller deltage i voksenligakampe. Disse hold fokuserer normalt på at skabe et sjovt og socialt miljø, samtidig med at de udvikler håndboldfærdigheder og kondition for voksne spillere. Du kan kontakte lokale håndboldklubber eller sportscentre for at få oplysninger om voksenhold og tilmeldingsmuligheder i dit område.