Om klubben

AB er en klub for alle. Vi vil skabe et levende idrætsmiljø, som starter i en tidlig alder og indrager alle idrætsgrene i AB. Dette sker for at udvikle såvel idrætsfaciliteterne samt idrætstilbudene i AB. Efter 5-års alderen kan man fordybe sig i enten fodbold, cricket, tennis eller håndbold.

Klubbens sportsgrene

Fodbold

Fodbold:

Hjembyens næste stjerne eller bare for sjov?

Måske har du en drøm om en dag at spille fodbold på de største adresser? Måske vil du bare gerne dyrke en sjov sport og være en del af et fællesskab? Måske er I lige flyttet til en ny by, og du ved at fodbold er den nemmeste måde at få et nyt netværk? Uagtet hvad din begrundelse er, så er fodbold en yderst populær og sjov sport. Her på siden kan du finde det tilbud som passer bedst til dig eller dit barns situation. 

På motivu.dk kan du finde din nærmest fodboldklub, læse mere om den og tilmelde dig en gratis prøvetræning. Når du melder dig til, får træneren besked om at du eller dit barn kommer til træning, så han eller hun er klar til at modtage jer. Du kan på siden læse mere om niveauet, aldersspændet, hvad du selv skal have med og ikke mindst om hvilke faciliteter der er til rådighed. Så bind snørrebåndene og få tape på strømperne, for nu skal du til fodbold.


Hvorfor melde sig til fodboldtræning? 

Fodbold er sjovt, lærerigt og ikke mindst en holdsport hvor man kan møde en masse nye venner. Om det er fodbold med klassekammeraterne eller fodbold i en ny by, så kan læderkuglen noget unikt når det gælder om at danne nye venskaber. Fodbold er et sprog som de indviede taler og som ikke kender til landegrænser, men samtidig er det et sprog som det aldrig er for sent at lære. Med spillets konstante udvikling hvad angår det tekniske såvel som det taktiske, er det en holdsport hvor du hele tiden kommer til at lære. Derudover er det en af de sportsgrene hvor de små succeser kan fejres på samme måde som de store. En god glidende tackling kan være vigtigere for holdet, end et drømmemål og på den måde er alle spillere holdets stjerne. Det er en motionsform hvor du får brugt det meste af kroppen, men hvor løb i starten fylder en del. Det smukke ved fodbold er, at jo bedre man bliver til det, desto mindre løber man, da en forståelse af boldspillet giver bedre positionering. Med det sagt, så er du garanteret at få pulsen op når du spiller.

Det sociale, sejrens sødme eller begge dele? 

Fodbold bliver spillet på mange niveauer både for børn og voksne. For de fleste er fodbold noget man starter til, fordi man synes det er sjovt, eller fordi man gerne vil lære spillet. På motivu.dk kan du uden problemer finde de hold både for børn og voksne. For nogen udvikler dette sig med tiden til et ønske om altid at kæmpe for sejren og dermed ikke altid være garanteret spilletid. Det kan være en stor vindermentalitet der fører en til det, men det kan også være ønsket om at prøve sig selv af. Fejlagtigt tror mange at dette udelukker det sociale, men det er ikke nødvendigvis korrekt. I sidste ende er fodbold, som en klog mand engang har sagt, et relationelt spil. Det betyder, at man som fodboldspiller altid er afhængig af sine medspillere hvorfor det at have et godt forhold til dem er vigtigt. På den måde er fodboldtræningen et sted hvor du både får dig bevæget, men også trænet eller holdt dine sociale kompetencer ved lige. Du behøves ikke at vide, hvilken type du eller dit barn er, før i melder jer til en træning da det som bekendt kan ændre sig med tiden. På motivu.dk kan man melde sig til motionsfodbold, fodbold for hjertet, talenthold, bredebold, børnebold, oldboys og mange flere ting. Med andre ord, er der på motivu.dk hold for alle aldre og niveauer, det eneste de mangler, er at du eller dit barn melder sig til.


Find din lokale klub

En hver by med respekt for sig selv, har et fodboldhold, så hvorfor skulle det være anderledes for din by? Hos Motivu tror vi på at sport skal være for alle, derfor har vi gjort det nemt og overskueligt for dig, at finde dine motionsmuligheder i nærheden. Det betyder for dig, at du her på siden nemt kan finde hvor du kan spille fodbold henne. Uagtet af hvilket niveau I leder efter, så kan I finde det hos Motivu. Fælles for mange af disse klubber er, at de udover at tilbyde holdtræninger også ofte tilbyder sociale aktiviteter for børn såvel som voksne. Det sociale spiller generelt en stor rolle for de foreninger som er på motivu.dk, så selvom man ikke nødvendigvis er eller bliver en Messi, så er der plads til en i klubben. Det er det sociale ansvar vi tager hos Motivu, og det sociale ansvar vi ser foreningerne også tager. 


Kom nemt og godt i gang med fodbold

Hvis du efter at have læst dette, har mod på at starte til fodbold, så er motivu.dk det helt rette sted for dig. Vi har sørget for at sætte det hele i system for dig, så du nemt og hurtigt kan få et overblik over dine muligheder, og vælge den træning som passer bedst til din situation. Vi tilbyder altid en gratis prøvetræning så du kvit og frit kan prøve om fodbold og fodboldklubben er noget for dig.
For at gøre det nemmere, foregår alt online. Slut med at skulle finde telefonnumre eller mailadresser, nu kan du melde dig til via hjemmesiden. Alt du skal gøre, er at vælge det tidspunkt og den dato som passer dig bedst, og derefter udfylde kontakt information:
  • Navn
  • Efternavn
  • E-mail
  • Telefonnummer
  • Eventuelt dit barns fulde navn samt fødselsår

Som Svend Gehrts ville sige det Det er genialt det der for nu er du faktisk i mål. Nemt? Tjek. Hurtigt? Tjek. Ubesværet? Tjek. På alle fodboldtræningerne kan du se hvor mange ledige pladser der er tilbage på hver holdtræning. Skulle du have spørgsmål om træningen eller om klubben generelt, så kontakt den respektive klub. Har du spørgsmål til hvordan du booker din første prøvetræning, så tøv ikke med at kontakte os på: kontakt@motivu.dk 
God fornøjelse og held og lykke med din første træning! 






Håndbold

Vi er nogle af de bedste i verden til håndbold. Måske har du set en VM, EM eller OL kamp og tænkt: Hvor kan jeg spille håndbold? Hvordan bliver jeg god til håndbold? Hvornår kan jeg spille håndbold? Hvorfor er Danmark så gode til håndbold? Vi lover ikke at vi kan give svar på alle dine spørgsmål, men nogen af svarene kan du være sikker på at kunne finde på motivu.dk. 

Håndbold er i Danmark en yderst populær sport, som har et særligt tag i Jylland hvor man kan være sikker på, at enhver hal har minimum et håndboldhold. Håndbold er både hårdt og sjovt, men også et spil der skaber kammeratskab og udvikler ens sociale kompetencer. Mulighederne for at komme på håndboldtur med vennerne, vinde tuneringer og møde nye mennesker er med til at gøre håndbold ekstra sjovt. Håndboldens popularitet kan også ses på motivu.dk hvor vi fordelt rundt i landet har intet mindre end 68 gratis prøvetræninger du eller dit barn kan melde sig til. Men hvorfor skal du eller dit barn lige prøve kræfter med håndbold? 


Hopskud, harpiks og holdånd
Der kan ligge forskellige ting til grund for, at man har lyst til at spille håndbold. Man kan have set Mikkel Hansen, Mathias Gidsel eller Mie Højlund svæve gennem luften og klaske bolden i kassen og tænkt “Hold da fast, det vil jeg også gøre!”. Det kan også ske du har set de lette fløjspillere lege kispus med diverse målmand gennem skruebolde, lopbolde eller drej i luften. Måske har du set Sandra Toft eller Niklas Landin vinde kampe og medaljer som en enmandshær i målet og tænker du kan gøre det bedre? Hvorom alting er, så skorter det ikke på mulige idoler når det gælder håndbold i Danmark.

Hvis nu du bare ønsker at have det sjovt med håndbold, eller dyrke en sund motionsform, så er der bestemt også plads til dig i de forskellige klubber rundt om i landet. Her vil du komme til at møde passionerede trænere og frivillige, som brænder for at give dig en god oplevelse med håndbolden. Det kan være du skal lære om hvordan man tager det rette afsæt for at kunne fyre et godt hopskud af. Det kan ske du skal lære hvordan man laver en ordentlig radjenovic finte, hvilket er svære end det ser ud til at være, men til gengæld også føles som en snydekode når den sidder i skabet. Om ikke andet kommer du nok også til at stifte bekendtskab med harpiks hvis du bliver ved længe nok, og før du googler “hvordan fjerner man harpiks” så er der her et gratis råd: brun sæbe er eminent til at fjerne harpiks.


En sport for alle
En super sej ting ved håndbold er, at det er en sport rigtig mange kan være med til. Hvorfor? Fordi den er overraskende nem at samle op, og fordi alle typer og kropsformer kan spille en rolle. Er du eller dit barn en lille spirrivip så er fløj pladserne oplagte. Her handler det om at være lille og vågen, fremfor stor og doven. Har du eller dit barn højden med sig, så kan bagspiller være en rigtig god position. Her er højde en af de største fordele, da der skal mindre luft under dig, før du kan skyde bolden over forsvaret. Er man tilmed venstrehåndet så er du nærmest sikret en god fremtid med håndbold. Den generelle mangel på venstrehåndet sætter dem i høj kurs på en håndboldbane. Skulle man være den lidt større type med kraftige knogler og noget mere at rykke rundt på end andre, så er både keeper og stregspiller en eminent position for en. På stregen finder du en masse knokkelarbejde, skubberi og ikke mindst gode skrininger som skal sættes, så de forkælede bagspillere kan få mere plads. På målet handler det om at fylde så meget som muligt, og gerne være så intimiderende som muligt når man springer ud i modspiller der formaster sig til at springe ind i feltet. Netop målmandspositionen er en underligt størrelse, fordi man her kan få en plads nærmest uagtet kropsbygning. Det vigtigste er blot, at man hverken er bange for bolden eller for at slå sig. Samtidig får man en spandevis af smidighedstræning, og sportstape på hælene så man nemmere kan glide er endnu et gratis tip herfra. Skal man have flere tips til målmandsposten, så kan man passende finde Emil Tellerup på de sociale medier, han er bestemt ikke bange for at dele ud af sine erfaringer.


Hvor kan jeg starte til håndbold?
Som nævnt tidligere, har vi i skrivende stund på Motivu 68 håndboldtræninger. Af klubber og lokationer kan her nævnes: Gentofte-Vangede, Vejle Håndbold klub, HK Rask Mølle, VLI Håndbold (Frederiksberg), Beder-Malling Idrætsklub, Ebberup Boldklub, Nibe Håndboldklub og Aalborg HK. Det meste af landet er således repræsenteret på motivu.dk, men med tiden vil der komme flere.


Kom nemt og godt i gang med håndbold
Hvis du efter at have læst dette, har mod på at starte til håndbold, så er motivu.dk det helt rette sted for dig. Vi har sørget for at sætte det hele i system for dig, så du nemt og hurtigt kan få et overblik over dine muligheder, og vælge den træning som passer bedst til din eller dit barns situation. Vi tilbyder altid en gratis prøvetræning så du kvit og frit kan prøve om håndbold er noget for dig eller dit barn.
For at gøre det hele nemmere, foregår alt online. Slut med at skulle finde telefonnumre eller mailadresser, nu kan du melde dig til via hjemmesiden. Det eneste du skal gøre, er at vælge det tidspunkt og den dato som passer dig bedst, og derefter udfylde kontakt information:
  • Navn
  • Efternavn
  • E-mail
  • Telefonnummer
  • Eventuelt dit barns fulde navn samt fødselsår

Man skal kravle før man kan gå, men man skal også kunne melde sig til en prøvetræning før man kan starte til noget. Det har vi hos Motivu gjort nemt, hurtigt og overskueligt. På alle træninger kan du se hvor mange ledige pladser der er tilbage. Skulle du have spørgsmål om træningen eller om foreningen generelt, så kontakt den respektive forening. Har du spørgsmål til hvordan du booker din første prøvetræning, så tøv ikke med at kontakte os på: kontakt@motivu.dk


God fornøjelse og held og lykke med din første træning!



Klubben er en del af

Gladsaxe kommune

Gladsaxe:

Gladsaxe er en kommune med stort fokus på foreningslivet og at få flere danskere ud til de lokale idrætsforeninger og få dyrket mere motion og sport. Fritidsaktiviteterne i Gladsaxe er mange og der findes alle typer af sportsgrene med mulighed for at komme til en gratis prøvetræning. Klubberne og foreninger i Gladsaxe står altid med åbne armene overfor nye ansigter efter et par hårde corona år med faldende medlemstal.

Alle byer i kommunen har med sikkerhed en facilitet som byens voksne borgere ofte besøger og dyrker sport eller hvis deres børn er til sin fritidsaktivitet. Det kan være byer som Kongens Lyngby, Gentofte, Søborg, Dyssegård, Bagsværd, Værløse som har et centralt mødested for byens borgere i Gladsaxe.

I Gladsaxe findes der også en masse gode faciliteter, som klubberne i kommunen benytter til deres sportsgren. Du kan blandt andet komme ned og dyrke motion i Bagsværd Svømmehal, Gladsaxe Skole, Gladsaxe Svømmehal, Bagsværd Stadion, Gladsaxe Stadion, Gladsaxe Idrætshaller, Fitness World Telefonvej Gladsaxe, SATS Tobaksvejen Gladsaxe, Foreningernes Styrketræning Gladsaxe, FysioDanmark Bagsværd Torv 2,1 Gladsaxe, Gyngemosehallen, Værebro Træningscenter, Grønnemose Skole, Mørkhøj Skole, Skovbrynet Skole, Skovdiget, Stengård Skole, Vadgård Skole, Bagsværd Skole, Blaagaard, Buddinge Skole, Gladsaxe Skøjtehal, GXU, Søborg Skole, Gladsaxe Skytteforening, Gladsaxe Karate Klub, Fortius Fitness Erik Bøghs Allé 9 – Gladsaxe, Høje Gladsaxe, Aldershvile og Bøndernes Hegn, Bagsværd Rostadion, LOOP Fitness Tobaksvejen Gladsaxe, FitnessX Aslaksvej, Gladsaxe Skatepark, Ny Bagsværd Skole, Byens Arena, Fitness World Vadstrupvej Gladsaxe, LOOP Fitness Vadstrupvej Gladsaxe, Gladsaxe Multifitness som ligger i Gladsaxe.

I alle disse faciliteter dyrkes der en masse sport og motion for børn og voksne, men hvor der helt sikkert er plads til dig. Prøvetræninger er blevet en mere normal ting og at klubben inviterer til en gratis prøvetime før man beslutter sig om man bliver medlem. Fritidsaktiviteter er sundt, godt og et must for at sikre et øget helbred og sikre en højere livsglæde. Gennem de sociale fællesskaber i idrætsforeningerne og at få dyrket mere ugentlig motion kan være med til at du bliver gladere i din hverdag, samtidig med du sover bedre om natten. Find frem til et hold og aktivitet nær dig her på Motivu.

Sådan finder du hold som passer til dig

Du kan nøjes med at indtaste din (eller dit barns) alder, så vises alle de aktiviteter som matcher det ønskede alderstrin. Du kan også indtaste din adresse, hvorved du vil kunne se hvor langt der er til de respektive træninger. Vil du gerne nøjes med at se specifikke idrætsgrene, så kan du tilføje sportsgrene som kriterier. Endeligt har du også muligheden for at vælge specifikke ugedage eller tidsrum, hvor det passer bedst ind i din kalender. Hvis du eksempelvis har et barn på 4 år, så kan du hurtigt få et overblik over relevante træninger til en 4-årig indenfor 5 km. radius, som ligger på mandag og onsdag eftermiddage, som passer ind i din kalender.

Læs mere Luk