Køn og alder
Vælg køn
Vælg alder
Tidspunkt
Start tidligst
Slut senest
Taifu
Onsdage, kl. 17:00 - 18:00
6 - 15 årige
Anshin - Kampkunst og Selvforsvar
Mandage, kl. 17:00 - 17:45
8 - 12 årige
Taifu
Lørdage, kl. 11:00 - 11:45
4 - 6 årige
Charlottenlund Shotokan Karateklub
Mandage, kl. 17:00 - 18:00
7 - 14 årige
Mujin-kai Shotokan Karate-do
Onsdage, kl. 17:30 - 18:30
8 - 15 årige
Anshin - Kampkunst og Selvforsvar
Torsdage, kl. 17:45 - 18:55
13+ årige
Charlottenlund Shotokan Karateklub
Mandage, kl. 16:00 - 17:00
4 - 7 årige
Charlottenlund Shotokan Karateklub
Lørdage, kl. 09:00 - 10:00
4 - 6 årige
Nykøbing F. KarateCenter
Lørdage, kl. 10:00 - 11:00
9 - 14 årige
Shin Gi Tai Karate Center
Mandage, kl. 18:10 - 19:10
15+ årige
Ashihara Karate Frederiksberg
Onsdage, kl. 18:30 - 20:00
15+ årige
Anshin - Kampkunst og Selvforsvar
Mandage, kl. 17:45 - 18:55
13+ årige
Mujin-kai Shotokan Karate-do
Fredage, kl. 17:30 - 18:30
8 - 15 årige
Mujin-kai Shotokan Karate-do
Fredage, kl. 17:30 - 19:00
15+ årige
Nykøbing F. KarateCenter
Mandage, kl. 16:00 - 17:00
7 - 9 årige
Taifu
Mandage, kl. 18:00 - 19:00
18+ årige
Nykøbing F. KarateCenter
Torsdage, kl. 18:00 - 19:00
14 - 90 årige
Gentofte Shotokan Karate-Do Kai
Lørdage, kl. 10:00 - 11:00
6 - 7 årige
Ringsted Shotokan Do Kai Jka
Mandage, kl. 19:15 - 20:15
13+ årige
Ringsted Shotokan Do Kai Jka
Torsdage, kl. 18:30 - 19:30
13+ årige
Find alle faciliteter her Vis alle →
Nyelandsvej 75a+b, 2000 Frederiksberg
75 træninger
Allégade 24 B, 2000 Frederiksberg
7 træninger
Ejgårdsvej 11, Gentofte, 2920 Charlottenlund
4 træninger
Thorslundsvej 2B, Odense, 5000 Odense C
45 træninger
Farvervej 29, 8800 Viborg
1 træninger
Ambolten 2-6, 6000 Kolding
12 træninger
Ishøj Søvej 200 A, 2635 Ishøj
6 træninger
Vejledalen 17, 2635 Ishøj
40 træninger
Måløv Hovedgade 48, 2760 Måløv
30 træninger
Industrivej 19b, 3300 Frederiksværk
13 træninger
Bernhard Bangs Alle 27, 2000 Frederiksberg
44 træninger
Adolphsvej 25, 2820 Gentofte
92 træninger
Jagtvej 34, København, 2200 København N
6 træninger
Nørre Boulevard 4a, 4800 Nykøbing F
16 træninger
Sankt Peders Gade 1, 9400 Nørresundby
13 træninger
Willy Sørensen Plads 5, 7100 Vejle
54 træninger
Brostræde 3, 2 sal, 6000 Kolding
6 træninger
Valdemarsgade 12, København, 1665 København V
12 træninger
Tietgensgade 65, København, 1704 København V
20 træninger
Gunnar Nu Hansens Plads 7, København, 2100 København Ø
1 træninger
Randersgade 38, København, 2100 København Ø
2 træninger
Bülowsvej 34, Frederiksberg, 1870 Frederiksberg C
30 træninger
Thorslundsvej 2B, Odense, 5000 Odense C
45 træninger
Vindegårdsvej 1, Vemmedrup, 4632 Bjæverskov
3 træninger
Artillerivej 57, København, 2300 København S
4 træninger
Bülowsvej 34, Frederiksberg, 1870 Frederiksberg C
30 træninger
Lilleholm 60, Greve Strand, 2670 Greve
0 træninger
Sundvænget 4-8, 5600 Faaborg
11 træninger
Karate er en kampsport, der stammer fra Okinawa, Japan. Den fokuserer på slag, spark, blokeringer og kata (forudbestemte former) som en måde at udvikle fysisk og mental styrke.
Voksne kan begynde at dyrke karate og deltage i træning, hvor de lærer teknikker, kata og kumite (kampsituationer) for at udvikle deres færdigheder og kondition.
Børn kan begynde at dyrke karate i en tidlig alder og deltage i børnevenlige træningsprogrammer, der fokuserer på grundlæggende teknikker, disciplin og respekt.
Karate kan startes på forskellige alderstrin, og mange karateskoler tilbyder begynderklasser, der introducerer grundlæggende teknikker og principper.
Begynderklasser i karate fokuserer på grundlæggende teknikker, kropsbevægelser og grundlæggende principper for at hjælpe nybegyndere med at opbygge en solid base i kampsporten.
Alderkravet for at starte med karate kan variere mellem forskellige karateskoler, men mange begynder at tage elever fra en tidlig alder, typisk fra 4 eller 5 år og opefter.
Hos Motivu kan man finde de fleste hold eller sin lokale gruppe: Motivu tilbyder et bredt udvalg af karatehold og lokale grupper, hvor folk i alle aldre og færdighedsniveauer kan finde det rette træningsmiljø. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du søge efter det ideelle karatehold eller din lokale karategruppe hos Motivu.
De grundlæggende principper i karate inkluderer respekt, selvkontrol, ærlighed, ydmyghed og udholdenhed. Disse værdier er centralt placeret i karatekulturen og udgør en vigtig del af træningen.
Karate indeholder en bred vifte af teknikker, herunder slag, spark, blokeringer, kast og nedtagninger. Disse teknikker kombineres i kata (forudbestemte mønstre) og kumite (kampsituationer).
Karate er en helkropstræning, der forbedrer kondition, styrke, fleksibilitet og koordination. Gennem gentagne bevægelser og øvelser styrkes muskler og kredsløbssystemet.
Kata er forudbestemte serier af bevægelser, der simulerer kampsituationer. Formålet er at forfine teknikker, forbedre fokus, og udvikle forståelse for afstand og timing.
Børn, der deltager i karate, kan udvikle disciplin, respekt, selvdisciplin og selvtillid. Karate hjælper også med at forbedre motoriske færdigheder og lære vigtige livsfærdigheder som teamwork.
Bæltegraden i karate repræsenterer en elevs færdigheder og erfaring inden for disciplinen. Elever starter ofte som hvide bælter og avancerer gennem forskellige farver og bæltegrader ved at demonstrere tekniske færdigheder og forståelse af karateprincipperne.