Om klubben

Vi tilbyder Okinawa Shorin-Ryu Karate samt Kickboxing

Klubbens sportsgrene

Karate

I slut 80’erne skyllede karatebølgen for alvor over Danmark. Årsagen bag denne pludselige interesse for karate i Danmark, skulle findes i Daniel San og Mr. Myakis indtog på lærred i landets biografer. Med den første karate kid film (1984) blev kimen lagt for karate i Danmark, men fundamentet for karate i Danmark var dog startet noget før end det. Allerede i 60’erne begyndte man i Århus at træne karate som sekundær sport i Århus Judo Klub Kumikata. Her blev de grundlæggende elementer fra karate brugt som introduktion og træning til Jujutsu.
I dag er karate noget mere udbredt i Danmark, men hvor er det lige man kan starte til karate? Hvordan kommer man i gang med karate? Og hvad er karate? Det er nogle af de svar du kan finde på motivu.dk


Hvad er karate? 
Karate er et paraplybegreb som indeholder mere end 70 forskellige stilarter af kampsport, som alle bygger på shin-budo, som er et system, der handler om spirituel disciplin, fysisk uddannelse, selvforsvar og så for nogle karateretninger det vi kender fra Karate Kid, nemlig konkurrence karate.

Karate består hovedsageligt af spark, blokeringer og slag, men ting som kast, holdegreb og låse kan også spille en rolle i visse stilarter af karate. Hvorom alting er, så er karate mere end “blot” en sport, det er en livsstil. Det handler ikke så meget om at slås, som det handler om respekt, disciplin og selvkontrol. Karate er på den måde med til at holde krop såvel som sjæl frisk og rask. Her kan du eller dit barn få værdifulde lektioner, som ikke blot kan bruges til karate, men også ude i det virkelige liv.

Hvordan kommer jeg i gang med karate?
Det kræver ikke det store for hverken dig, eller dit barn, at komme i gang med karate. Faktisk kræver det ikke andet, end at møde op i løstsiddende tøj og mod på at prøve sig af til karate. For de små er det vigtigt at de kan finde ud af at lytte, og gøre som de bliver bedt om. På denne måde sikre klubberne at alle for det maksimale ud af træningerne.

På motivu.dk har vi i skrivende stund 23 prøvetræninger man kan melde sig til indenfor karate. Her er der muligheder for at hele familien kan dyrke karate, både dem der aldrig har prøvet det før, men også dem der skulle være øvede eller måske ligefrem elite.

Hvor kan jeg dyrke karate?
På motivu.dk kan du se hvilke steder i landet, du kan melde dig til en gratis prøvetræning i karate. Det kan du blandt andet i Gentofte hos GSKK hvor de har hold for hele familien. Klubben har erfarne trænere som har trænet alle aldre og lægger som klub vægt på den enkeltes udvikling, både indenfor karate, men også som menneske. I Ringsted kan du træne i Ringsted Shotokan Do Kai JKA, som er en ambitiøs karateklub med et godt og sundt fællesskab kombineret med sjov træning. Også her, kan du finde træninger for hele familien. I Århus finder vi Århus Karateklub hvor børn og voksne træner samtidig, på den måde kan børn og forældre starte sammen til karate. Vi slutter den korte introduktion af nogle af de karateklubber som byder velkommen på Motivu i Frederiksværk hos Taifu. Her kan du træne Shotokan Karatedo med nogle af de bedste i landet. Klubben har udklækket mere end 40 landshold kæmpere og tilbyder træning hos instruktøre som udover selv at dyrke karate også løbende uddanner sig yderligere. Selvom det kan lugte af elite, er klubben dog stadig en klub med plads til alle, som har et ønske om at dyrke karate.

Kom nemt og godt i gang med Karate
Hvis du efter at have læst dette, har mod på at starte til karate, så er motivu.dk det helt rette sted for dig. Vi har sørget for at sætte det hele i system for dig, så du nemt og hurtigt kan få et overblik over dine muligheder, og vælge den træning som passer bedst til din eller dit barns situation. Vi tilbyder altid en gratis prøvetræning så du kvit og frit kan prøve om karate er noget for dig eller dit barn.
For at gøre det hele nemmere, foregår alt online. Slut med at skulle finde telefonnumre eller mailadresser, nu kan du melde dig til via hjemmesiden. Det eneste du skal gøre, er at vælge det tidspunkt og den dato som passer dig bedst, og derefter udfylde kontakt information:
  • Navn
  • Efternavn
  • E-mail
  • Telefonnummer
  • Eventuelt dit barns fulde navn samt fødselsår

Hos Motivu har vi gjort det nemt, hurtigt og overskueligt at melde sig til en prøvetræning i din lokale karateklub. På alle træninger kan du se hvor mange ledige pladser der er tilbage. Skulle du have spørgsmål om træningen eller om foreningen generelt, så kontakt den respektive forening. Har du spørgsmål til hvordan du booker din første prøvetræning, så tøv ikke med at kontakte os på: kontakt@motivu.dk

God fornøjelse!



Kickboxing

Hvis du skal have en træningsform der for alvor kan få dig i form, få pulsen op og sveden til at pible, så er kickboxing uden tvivl den rette træning for dig. Fra sin spæde start i USA i 1970’erne har kickboxing rødder til andre kampsportsdiscipliner såsom karate, Taekwondo, Kung Fu og Thaiboksning. Her kombineres traditionel boksning med spark, men modsat Thaiboksning er det hverken tilladt at bruge knæ eller albuer. I Danmark er kickboxing folkeligt bedst kendt for at være en genial sport at kaste sig over hvis man vil i form eller smide de overflødige kilo, men kickboxing er faktisk meget mere end det.


Sved på panden og smil på læben
Hvis man som nybegynder til kickboxing frygter, at skulle slå løs på en vildt fremmede så bare rolig, det kommer ikke til at ske. Til begyndertræning lærer du nemlig teknikker, mens du kommer i form. Derfra kan det mere eller mindre gå to veje for dig. Du kan blive så bidt af teknikkerne og kamp delen at du beslutter dig for at træne mod at kæmpe kampe, eller du kan blive så bidt af træningen og den effekt det har, ikke bare på din krop, men også dit humør, at du vælger at fortsætte for sundhedselementet. Uagtet hvilken vej du går, så er der plads til dig i din lokale kickboxing klub.

Kickboxing kommer vidt omkring, når det gælder fordele. Der er de umiddelbare såsom kondition og styrke, men samtidig får du - måske uden at vide det - også trænet din koordinationsevne, din balance og ikke mindst smidighed. Det har fordele for dig der måske sidder på kontor og kæmper med spændingshovedpine, på samme måde som det har fordele for dem som bare aldrig har været gode til at få strukket ud.

Alene i ringe - fælles i træningslokalet
Hvis du skulle blive så bidt af kickboxing, at du ender i ringen, så kommer du til at stå der alene. Før du når dertil, har du dog oplevet det sociale aspekt, som også er til stede i kickboxing klubber. Her er du aldrig alene, hverken med din træning eller dine tanker. For det er hårdt at træne sig i form, hårdt at give den en ekstra skalle når kroppen skriger på en pause, men det er der miljøet i en kickboxing klub for alvor viser hvad det kan. Her er man sammen om at presse kroppen til sit yderste og med dygtige trænere og gode træningspartnere bliver det altså bare nemmere at blive ved.

Efter endt træning er der mulighed for, at få pusten sammen med sine holdkammerater. Her kan der både tales om træningen, men som det ofte er tilfældet, er det ikke nødvendigvis det der kommer til at fylde mest. For mange er livet i og omkring en kickboxing klub også starten på nye venskaber og et frirum fra hverdagens stress og jag. Vi har svært ved at forestille os hvad der kunne være bedre, end at komme i form samtidig med at man skaber sig selv et frirum og derigennem får mentalt overskud.

Kickboxing på Motivu
På motivu.dk kan du holde dig opdateret med, hvor i landet du kan gå til kickboxing. Siden bliver løbende opdateret med nye foreninger som opretter gratis prøvetræninger. Skulle din lokale klub ikke være på siden, så kan du hive fat i dem, og bede dem om at oprette sig eller du kan væbne dig med tålmodighed, for der kommer hele tiden nye klubber til.

En af de klubber som allerede er at finde på motivu.dk er Lyngby Kickboxing. Her kan du få trænet hele kroppen igennem under kyndig vejledning fra dygtige trænere. Klubben er for alle, som er interesseret i at starte til kickboxing, og har både hold for motionister såvel som for elite kæmpere. Som de selv siger, så er det ligegyldigt om man er dreng, pige, tyk, tynd, ung eller gammel - de skal nok have et hold som også passer til dig.

Kom nemt og godt i gang med kickboxing
Hvis du efter at have læst dette, har mod på at starte til kickboxing, så er motivu.dk det helt rette sted for dig. Vi har sørget for at sætte det hele i system for dig, så du nemt og hurtigt kan få et overblik over dine muligheder, og vælge den træning som passer bedst til din eller dit barns situation. Vi tilbyder altid en gratis prøvetræning så du kvit og frit kan prøve om kickboxing er noget for dig eller dit barn.
For at gøre det hele nemmere, foregår alt online. Slut med at skulle finde telefonnumre eller mailadresser, nu kan du melde dig til via hjemmesiden. Det eneste du skal gøre, er at vælge det tidspunkt og den dato som passer dig bedst, og derefter udfylde kontakt information:
  • Navn
  • Efternavn
  • E-mail
  • Telefonnummer
  • Eventuelt dit barns fulde navn samt fødselsår

Hos Motivu har vi gjort det nemt, hurtigt og overskueligt at melde sig til en prøvetræning i din lokale kickboxing klub. På alle træninger kan du se hvor mange ledige pladser der er tilbage. Skulle du have spørgsmål om træningen eller om foreningen generelt, så kontakt den respektive forening. Har du spørgsmål til hvordan du booker din første prøvetræning, så tøv ikke med at kontakte os på: kontakt@motivu.dk

God fornøjelse!


Klubben er en del af

Svendborg kommune

Find din næste idræt i Svendborg Kommune!
Der er et væld af fede muligheder for at dyrke idræt i Svendborg Kommune. Er du til det højtflyvende og saltomortaler så kan kaste dig over springgymnastikken. Skal det være mere jordnært, men dog stadig med stor elegance kan du give dig i kast med gymnastik. Er du en vandhund som er tosset med hovedspring, leg i vandet eller træning i vandet, kan du crawle din vej til svømning, give den gas til aqua fitness eller blive en ung kombi af Hasselhoff til livredningskursus. Er du mere til præcision, kontrolleret vejrtrækning og noget der siger bang, kan du sigte efter at blive en god skytte til skydning med riffel og pistol. Om man er ung eller senior, kan man have et ønske om at være i god form. Det kan man sagtens komme i Svendborg, hvor der er alt fra grundtræning til OCR træning og crossfit. Manglen på muligheder kan i hvert fald ikke holde en tilbage. Er man mere til motion på cyklen, kan man både kaste sig over indendørs cykling og spinning. Er du mere til tunge vægte og fornemmelsen af at være Hulk, så har du mulighed for at opleve den fornemmelse til vægtløftning. For nogen kan det med vægte virke lidt for tungt, men så er det jo godt at man stadig kan give den gas med sin atletiske formåen til atletik. Skal det hellere være roligt, idyllisk og med højt humør, så kan du prøve dig selv af på golfbanen. Måske har du set viaplay serien røven af 4. division med Michael Sørensen, måske har du hørt den legendariske fortælling om Guldfuglen fra Tåsinge eller også har du stiftet bekendtskab med familien Troensegaard på fodboldbaner rundt omkring i landet. Fælles for alle, er at de er fodboldkoryfæer fra det sydfynske, og det kan du nu også blive.

I Svendborg Gymnastikforening har du mulighed for at give dig i kast med springgymnastik. Her er målet at have det sjovt, og lære nye tricks som udvikles på måtte og trampolin. Du kan både gå til tumling basis hvor du langsomt, men sikkert, bliver indført i magien som er springgymnastik samt springgymnastik for unge fra 10 år og opefter. Samme muligheder gør sig gældende i Oure Gudme Idrætsforening hvor de også tilbyder spring/rytme for piger. Er du en større vandhund end landkrabbe, så har du et væld af muligheder i Svendborg Kommune. Her kan du prøve de klassiske svømmediscipliner som brystsvømning og crawl, du kan give den en skalle til Aqua fitness, er dit barn mellem 4 og 6 år kan han/hun have det sjovt til Plaske/Legehold, er du voksen og bange for vandet kan du komme dig over det til Vandskræk Voksne hvor du selv vælger hvad målet med træningen er. Er du god i vandet, men har lyst til at prøve noget anderledes, så kan du give den gas som Hasselhoff til juniorlivredning. Her er målet at lære dig hvordan man kan redde menneskeliv i vandet. Du kan gå til svømning i Søløven Svømmeklub og Svendborg Svømmeklub. Har du set American Sniper en gang eller to for meget? Synes du at Jude Law er en halvdårlig skytte i Enemy at the Gates? Nu kan du teste dig selv til skydning med riffel og pistol hos både Lunde skytteforening og Ollerup skytteforening. Det kræver ingen forudgående kendskab til skydning, men du vil blive introduceret for sikkerhedsregler for håndtering af våben samt forskellige skydestillinger. En aktiv krop er en sund krop, men det at holde sig i form og dyrke motion hjælper også på det mentale. Er du seniorer i Svendborg Kommune har du rigelig med muligheder for både at holde dig fysisk aktiv, men også at have det sjovt med andre ligesindede. Du kan gå til frisk motion som er for dem der ønsker at få sig rørt på en god og sjov måde. Frisk motion foregår i Tåsinge Hallen, Svendborg Idrætshal, Skårup Hallen og Thurø Hallen. Skal der være mere fart over feltet kan du sætte kroppen i hare og melde dig til Turbo motion hvor intensiteten er højere end til frisk motion. Her er der fokus på balance, koordination og kreativitet samtidig med at man har det sjovt med de andre. Holder du mere af at være herrer i eget hus samtidig med at få svedt igennem, kan du melde dig til spinning på Johs. Jørgensenvej. Spinning instruktøren kommer til at styre intensiteten, men du styrer selv modstanden. Måske har du hørt om crossfit bølgen som har ramt kongeriget, men altid tænkt at det var noget være københavneri. Nu har du muligheden for selv at prøve kræfter med crossfit som er en times effektiv træning af kroppens store muskler. Du kan godt gøre dig klar til at få svedt igennem, men også at have det sjovt. Alle disse tilbud kan findes hos Svendborg Senior Idræt, som bygger på værdigrundlagene: Rummelighed, faglighed, kvalitet, ordentlighed, tillid, dialog og samarbejde. Der er ingen undskyldning for ikke at holde sig aktiv efter man runder de 60. 

Hos Svendborg Senior Idræt er der mulighed for at forældre eller bedsteforældre kan komme i form, men skulle du ikke helt have ramt de 60 år, har du også muligheder. Du kan blandt andet tag med til OCR træning hos Tåsinge Gymnastikforening, eller til crossgym i Ollerup Gymnastikforening. Både OCR træning og crossgym kræver at du ikke er bange for at bruge kroppen, eller have ondt i den dagen efter. Om du er ung eller… knap så ung, har du mulighed for at agere tempo monster i SG Atletik. Her kan du deltage i træning som konkurrenceløber både som junior og seniorer, give den gas med de andre veteran motionister eller give den gas med de andre børn og unge i de klassiske atletik discipliner såsom spring og sprint. SG Atletik danner rammer for Svendborgs løbe- og atletikudøvere. Alle aldre er repæsenteret i klubbens forskellige hold. Er du mere til indenfor end udenfor, og hjælper høj musik og dygtige trænere dig til lige at give den en skalle ekstra, så har Ollerup Gymnastikforening disciplinen for dig. Cykling indendørs eller Indoor Cycling er en høj intens motionsform som sætter gang i kredsløbet, men hvor du selv vælger hvor hårdt det skal være. Dette gør det til en eminent træningsform for alle aldre og baggrunde. Dette kombineret med uddannede Indoor Cycling instruktører skaber ganske simpelt en verdensklasse træningsform. Er du tosset med at løfte tungt, eller kunne du bare godt tænke dig at prøve kræfter med vægtløftning, har du mulighed for at gøre dette hos Svendborg Atlet Club. Her starter træningen med lidt gymnastik så man bliver varm i kroppen, før teknikken øves med lette vægtstænger. Derfra vil der løbende blive sat flere og flere kilo på. Alt det kræver af dig, er at du møder op i træningstøj, og så er du good to go. Efter træningen har du sågar mulighed for at komme i bad og sauna i klubben, så de ømme muskler kan få sig lidt ekstra varme. Ikke ulig vægtløftning og den konkurrence det er med en selv, kan du få samme oplevelse i Svendborg Golf Klub. Her er der prøvetræning for juniorer som kan prøve kræfter med det både fysiske og mentale spil som golf er. Du vil få træning så du kan blive endnu bedre og på sigt kan blive familiens overhovede på golfbanen. Svendborg Golf Klub har en stor og velfungerende juniorafdeling, som kombineret med ugentlige klubaftener gør golf til en meget social sport. Det er svært at sige Tåsinge uden at tilføje Forenede Boldklubber. Fodboldklubben som blev landskendt takket være Viaplay programmet Røven af 4. Division har skabt et væld af koryfæer i årenes løb. Nu har du mulighed for at blive en del af det fantastiske sammenhold som eksisterer i Tåsinge Forenede Boldklubber. Du kan nemlig melde dig til en prøvetræning hos deres Kvindesenior hold. Her er der fokus på at alle får noget ud af træningen, alt det kræver af dig, er at du møder op og giver den gas. Bagefter er der plads til det gode sociale som også er et kendetegn for Tåsinge Forenede Boldklubber. Der er således rigeligt med muligheder for at bevæge sig i Svendborg Kommune. Foreningerne i Svendborg Kommune glæder sig til at tage imod nye som gamle medlemmer, der leder efter et aktivt fællesskab. Både børn, unge, voksne og seniorer er velkomne i foreningerne til en gratis prøvetræning, og der tages højde for myndighedernes retningslinjer. Her på siden har vi samlet alle aktuelle ”åbne træninger”, så du kan se hvilke muligheder for idræt, der er for dig. 

Sådan finder du hold som passer til dig
Du kan nøjes med at indtaste din (eller dit barns) alder, så vises alle de aktiviteter som matcher det ønskede alderstrin. Du kan også indtaste din adresse, hvorved du vil kunne se hvor langt der er til de respektive træninger. Vil du gerne nøjes med at se specifikke idrætsgrene, så kan du tilføje sportsgrene som kriterier. Endeligt har du også muligheden for at vælge specifikke ugedage eller tidsrum, hvor det passer bedst ind i din kalender. Hvis du eksempelvis har et barn på 4 år, så kan du hurtigt få et overblik over relevante træninger til en 4-årig indenfor 5 km. radius, som ligger på mandag og onsdag eftermiddage, som passer ind i din kalender.

Læs mere Luk