Log ind Opret klub

Find et Springgymnastik hold i nærheden af dig

Der er 31 åbne Springgymnastik hold

Inden for: I nærheden af:

Start tidligst

Slut senest

Vælg køn

Vælg alder

Funktionsnedsættelse / særlig behov

Se alle 2787 hold i Danmark →

Spring mix 15+

GIF-Gymnastik Gladsaxe

Tirsdage, kl. 18:30-20:00

15-21 årige

Sindal springere 4. - 9. klasse

2 ledige pladser

Sindal springere 4. - 9. klasse

Sindal Idrætsforening

Tirsdage, kl. 17:30-19:00

10-15 årige

SG Springgymnastik 10-18 år

SG Springgymnastik 10-18 år

Svendborg Gymnastikforening

Torsdage, kl. 18:30-20:00

10-18 årige

2 ledige pladser

Acro Attack

Gymnastikforeningen ODK

Fredage, kl. 15:30-17:00

7-25 årige

Hoppelopperne 4-7 år

Hoppelopperne 4-7 år

Skalbjerg Boldklub

Mandage, kl. 16:30-17:45

4-7 årige

Spring/Rytme 4-6 år, onsdag

Spring/Rytme 4-6 år, onsdag

AIF Gymnastik & Fitness

Onsdage, kl. 16:30-17:30

4-6 årige

springmix 0.-3. kl.

springmix 0.-3. kl.

Tommerup Idræt

Torsdage, kl. 16:00-17:30

6-8 årige

Fredagsholdet - fra 5. kl.

Fredagsholdet - fra 5. kl.

Vilstrup Ungdoms- og Idrætsforening

Fredage, kl. 16:30-18:00

11-17 årige

Springerne 12+ drenge (1410)

Springerne 12+ drenge (1410)

GIF-Gymnastik Gladsaxe

Tirsdage, kl. 17:30-19:00

12-17 årige

Spring mix 12-17 år

Spring mix 12-17 år

Maribo Gymnastik Forening

Mandage, kl. 17:00-19:00

12-17 årige

Powertumbling

Oure Gudme Idrætsforening

Mandage, kl. 18:00-19:30

6+ årige

2 ledige pladser

Junior drenge

Gjellerup Sdr. S. G. & I.

Torsdage, kl. 16:30-18:00

12-16 årige

2 ledige pladser

Familiefræs

Gjellerup Sdr. S. G. & I.

Lørdage, kl. 09:30-11:00

0-6 årige

Mini Spring mix 9 - 11 år

Mini Spring mix 9 - 11 år

Maribo Gymnastik Forening

Onsdage, kl. 17:30-18:45

9-11 årige

Micro spring mix 6-8 år

Micro spring mix 6-8 år

Maribo Gymnastik Forening

Onsdage, kl. 16:30-17:30

6-8 årige

SuperPowerKids / Spring-Rytme

SuperPowerKids / Spring-Rytme

Hesselager Forenede Sportsklubber

Onsdage, kl. 18:00-19:30

8-14 årige

PowerKids

Hesselager Forenede Sportsklubber

Onsdage, kl. 16:30-17:30

6-8 årige

Spring ekstra drenge 1.-5. klasse

2 ledige pladser

Spring ekstra drenge 1.-5. klasse

Gjellerup Sdr. S. G. & I.

Mandage, kl. 18:00-19:00

7-11 årige

Spilopperne og aktive forældre 2- 4 år

Spilopperne og aktive forældre 2- 4 år

Maribo Gymnastik Forening

Torsdage, kl. 16:30-17:30

2-4 årige

Hyggespring mix, 16 år-

2 ledige pladser

Hyggespring mix, 16 år-

Gjellerup Sdr. S. G. & I.

Torsdage, kl. 19:45-21:30

16+ årige

Klubber

Vis alle →

Maribo Gymnastik Forening

Hesselager Forenede Sportsklubber

Gjellerup Sdr. S. G. & I. image

Gjellerup Sdr. S. G. & I.

Svendborg Gymnastikforening image

Svendborg Gymnastikforening

TIK Gymnastik

Vilstrup Ungdoms- og Idrætsforening image

Vilstrup Ungdoms- og Idrætsforening

Brylle Gymnastikforening

GIF-Gymnastik Gladsaxe image

GIF-Gymnastik Gladsaxe

LKI Lyngby

Copenhagen Cheerleaders

Lyngby og Gentofte gymnastik image

Lyngby og Gentofte gymnastik

Esbjerg Gymnastik Forening

Randers gymnastiske Forening

Nørremarkens Forenede Sportsklubber

Gundsølille Skytte Gymnastik & Idrætsforening

Måløv Idræts Forening image

Måløv Idræts Forening

AIF Gymnastik & Fitness

Ollerup Gymnastikforening image

Ollerup Gymnastikforening

Gauerslund Gymnastik image

Gauerslund Gymnastik

Gymnastikforeningen ODK image

Gymnastikforeningen ODK

Faciliteter

Find alle faciliteter her Vis alle →

Kildeskovshallen

Adolphsvej 25, 2820 Gentofte

93 træninger

Engelsborghallerne

Engelsborgvej 93, Lyngby, 2800 Kongens Lyngby

12 træninger

Fuglsanggårdsskolen

Askevænget 10, 2830 Virum

14 træninger

Hummeltoftehallen

Grønnevej 218, Sorgenfri, 2830 Virum

10 træninger

Kildegård Privatskole

Kildegårdsvej 87, Gentofte, 2900 Hellerup

16 træninger

Gersonshallen

Gersonsvej 41, Gentofte, 2900 Hellerup

6 træninger

Virumhallerne

Geels Plads 40, 2830 Virum

9 træninger

Gymnastikhøjskolen i Ollerup

Svendborgvej 3, Ollerup, 5762 Vester Skerninge

43 træninger

Den Frie Lærerskole

Svendborgvej 15, Ollerup, 5762 Vester Skerninge

3 træninger

Hermeshallen

Steenwinkelsvej 19, Frederiksberg, 1966 Frederiksberg C

102 træninger

Skolen ved Søerne

Niels Ebbesens Vej 10, Frederiksberg, 1911 Frederiksberg C

11 træninger

Institut for Idræt, Kong Frederik IX hallen

Nørre Allé 55, København, 2200 København N

1 træninger

Frederiksberg Gymnasium

Falkoner Plads 2, 2000 Frederiksberg

2 træninger

Skolen på La Cours Vej

La Cours Vej 2, 2000 Frederiksberg

10 træninger

Kildevældsskolen

Bellmansgade 5a, København, 2100 København Ø

2 træninger

DGI-byen

Tietgensgade 65, København, 1704 København V

21 træninger

Hyldagerhallen

Vridløsestræde 23A, 2620 Albertslund

3 træninger

Egelundskolen

Egelundsvej 8-10, 2620 Albertslund

4 træninger

Brydegården

Kratvej 9, 2760 Måløv

6 træninger

Måløv Idrætspark

Måløv Hovedgade 48, 2760 Måløv

34 træninger

Måløvhøj Skole

Kratvej 14, 2760 Måløv

32 træninger

Grantoftehallen

Platanbuen 1, 2750 Ballerup

1 træninger

Østerhøjhallen

Klakkebjerg 4, Måløv, 2750 Ballerup

2 træninger

Gundsølillehallen

St. Valbyvej 248A, 4000 Roskilde

82 træninger

Himmelev-Veddelev Idrætspark

Herregårdsvej 46, 4000 Roskilde

3 træninger

Nørremarkshallen

Grundet Bygade 20, 7100 Vejle

55 træninger

NovaSkolen

Moldevej 5, 7100 Vejle

2 træninger

RgF Hallen

Østre Blvd. 29, Randers, 8930 Randers NØ

0 træninger

RgF huset

Udbyhøjvej 189, Randers, 8930 Randers NØ

0 træninger

Dronningborghallen

Udbyhøjvej 191, Randers, 8930 Randers NØ

0 træninger

Rismølleskolen

Rismøllegade 15, Randers, 8930 Randers NØ

0 træninger

EGF-hallen

Haraldsgade 39, 6700 Esbjerg

1 træninger

Boldesager Skole Cosmos

Nørrebrogade 100, 6700 Esbjerg

1 træninger

Maribo Skole, Blæsenborgafdelingen

Blæsenborg Alle 10, 4930 Maribo

29 træninger

Maribo Skole, Borgerskoleafdelingen

Skimminge 19 A, 4930 Maribo

6 træninger

Maribo Hallerne

Ved Stadion 4, 4930 Maribo

10 træninger

Maribo Gymnasium

Refshalevej 2, 4930 Maribo

1 træninger

Skovgårdsskolen

Skovgårdsvej 59, Gentofte, 2920 Charlottenlund

32 træninger

LKI Lyngby gymnastiksal

Carlshøjvej 2, Lyngby, 2800 Kongens Lyngby

12 træninger

Lundtoftehallen

Ravnholmvej 11, Lundtofte, 2800 Kongens Lyngby

23 træninger

Lundtofte Skole

Nøjsomhedsvej 1-11, Lundtofte, 2800 Kongens Lyngby

10 træninger

Gyngemosehallen

Gyngemose Parkvej 28A, Gladsaxe, 2860 Søborg

68 træninger

Søborg Skole

Frødings Alle 1, Gladsaxe, 2860 Søborg

7 træninger

Blaagaard gymnastiksal

Mørkhøj Park Alle 5, Gladsaxe, 2860 Søborg

31 træninger

Grønnemose Skole

Skolesvinget 10, Gladsaxe, 2860 Søborg

3 træninger

Vadgård Skole

Kong Hans Alle 52, Gladsaxe, 2860 Søborg

4 træninger

Mørkhøj Skole

Ilbjerg Alle 25, Gladsaxe, 2860 Søborg

3 træninger

Gladsaxe Idrætshaller

Vandtårnsvej 55, Gladsaxe, 2860 Søborg

8 træninger

Brylle Skole

Tobovej 43, Brylle, 5690 Tommerup

8 træninger

Brylle Fritidscenter

Tobovej 30, Brylle, 5690 Tommerup

6 træninger

Søndre Vilstrup Skole

Birkmose 2, 6100 Haderslev

10 træninger

Næshallen

Kelstrup Bygade 45, 6100 Haderslev

11 træninger

Parkskolen

Parkvej 76, 2630 Taastrup

1 træninger

Taastrup Idræts Center

Parkvej 78, 2630 Taastrup

0 træninger

SG Huset (Svendborg Idrætscenter)

Ryttervej 70, 5700 Svendborg

60 træninger

SG Huset (Svendborg Idrætscenter)

Ryttervej 70, 5700 Svendborg

60 træninger

Hammerum-Hallen

Palle Fløes Vej 28, 7400 Herning

85 træninger

Sportscenter Herning

Holingknuden 3, 7400 Herning

22 træninger

Stokkebækskolen afd. Hesselager

Skolevej 50, 5874 Hesselager

10 træninger

Stokkebækskolen, Afd. Gudbjerg

Byvej 11, 5892 Gudbjerg Sydfyn

1 træninger

Stokkebækskolen afd. Gudme

Storkehavevej 9, 5884 Gudme

1 træninger

Vejstrup Efterskole

Højskolevej 49, 5882 Vejstrup

4 træninger

Hvad er Springgymnastik?

Springgymnastik er en gymnastikdisciplin, der fokuserer på udførelsen af akrobatiske færdigheder og spring på gulvet, tumblingbaner eller andre gymnastikredskaber. Det indebærer kombinationen af styrke, smidighed, koordination og tekniske springelementer.

Hvor kan man gå til Springgymnastik?

Du kan gå til springgymnastik ved at deltage i gymnastikklubber, sportscentre med gymnastikfaciliteter eller skoler, der tilbyder gymnastikundervisning. Professionelle gymnastiktrænere og specialiserede gymnastikcentre er også gode steder at lære springgymnastik.

Start til Springgymnastik som voksen

Voksne kan begynde at dyrke springgymnastik ved at tilmelde sig voksenklasser eller hold, der tilpasses voksne niveauer. Træningen vil dække grundlæggende teknikker, opvarmning og udvikling af gymnastiske færdigheder.

Start til Springgymnastik som barn

Børn kan deltage i springgymnastik som en del af gymnastikprogrammer på skoler, gymnastikklubber eller sportscentre. Børneklasser fokuserer på grundlæggende motoriske færdigheder og introduktion til gymnastiske bevægelser.

Springgymnastik for begyndere

Begynderklasser i springgymnastik introducerer grundlæggende teknikker som rullefald, håndstand og de første spring. Træningen er designet til at opbygge grundlæggende færdigheder og forberede gymnaster til mere komplekse øvelser.

Springgymnastik for erfarne

Erfarne gymnaster deltager i avancerede spring, akrobatiske sekvenser og rutiner. Træningen fokuserer på at finpudse teknikker, udvikle komplekse spring og forberede gymnaster til konkurrencer.

Hvor gammel skal man være for at starte til Springgymnastik?

Alderen for at starte med springgymnastik varierer, men typisk kan børn begynde omkring 5-7 år. Voksne kan begynde på ethvert alderstrin, afhængigt af faciliteternes tilbud.

Hvad kræver det at gå til Springgymnastik

At gå til springgymnastik kræver normalt komfortabelt træningstøj, gymnastiksko og en positiv indstilling. Det er også vigtigt at følge sikkerhedsprotokoller og træningsanvisninger fra træneren. Hos Motivu kan man finde springgymnastikhold eller lokale grupper.

Hvordan kan man finde den rette springgymnastikklub eller træningsfacilitet?

Man kan finde den rette springgymnastikklub ved at undersøge lokale gymnastikfaciliteter, deltage i åbent hus arrangementer, og spørge om anbefalinger fra venner eller skole.

Hvad er de grundlæggende fordele ved at gå til springgymnastik for børn?

Fordele ved springgymnastik for børn inkluderer udvikling af motoriske færdigheder, øget kropsbevidsthed, opbygning af styrke og smidighed samt fremme af disciplin og teamwork.

Hvordan kan forældre støtte deres børn, der går til springgymnastik?

Forældre kan støtte deres børn i springgymnastik ved at vise interesse, deltage i arrangementer, sørge for regelmæssig transport og opmuntre en positiv holdning til træning og konkurrence.

Hvordan kan man skabe en balance mellem sjov og seriøs træning i springgymnastik?

At skabe balance mellem sjov og seriøs træning indebærer at have varierede og engagerende træningsaktiviteter, opmuntre til kammeratskab og sætte realistiske forventninger baseret på gymnastens alder og færdigheder.

Hvordan kan man tackle eventuel frygt eller nervøsitet ved at gå til springgymnastik?

At tackle frygt eller nervøsitet i springgymnastik kræver gradvis udsættelse, støtte fra trænere og kammerater, og at fokusere på succesoplevelser og personlige fremskridt.

Hvilke udstyr eller tøj er nødvendigt for at starte i springgymnastik?

Grundlæggende udstyr inkluderer gymnastikdragt, gymnastiksko og en vandflaske. Gymnastikklubben vil ofte give vejledning om yderligere krav og anbefalinger.

Hvordan kan man dyrke en kærlighed til springgymnastik og bevare motivationen over tid?

At dyrke en kærlighed til springgymnastik og bevare motivation kræver at variere træningen, sætte realistiske mål, fejre præstationer og opmuntre til en positiv holdning til udfordringer og læring.