Springgymnastik?
Find et hold i nærheden af dig

Tilmeld gratis prøvetræning

Der er 41 åbne Springgymnastik hold

km

Start tidligst

Slut senest

Vælg køn

Vælg alder

Se alle 2897 hold i Danmark →
  • Spring og Leg 4-6 år torsdag på Torstorp Skole

    Spring og Leg 4-6 år torsdag på Torstorp Skole

    Taastrup Gymnastik Forening

    Torsdage, kl. 16:30-17:30

    4-6 årige

  • Spring/Rytme 4-6 år, onsdag
    1 ledig plads

    Spring/Rytme 4-6 år, onsdag

    AIF Gymnastik & Fitness

    Onsdage, kl. 16:30-17:30

    4-6 årige

  • Micro spring mix  6-8 år

    Micro spring mix 6-8 år

    Maribo Gymnastik Forening

    Onsdage, kl. 16:30-17:30

    6-8 årige

  • TGF Haveforeningen - Springgymnastik for voksne

    TGF Haveforeningen - Springgymnastik for voksne

    Taastrup Gymnastik Forening

    Søndage, kl. 10:00-12:00

    22-69 årige

  • SuperPowerKids / Spring-Rytme

    SuperPowerKids / Spring-Rytme

    Hesselager Forenede Sportsklubber

    Onsdage, kl. 18:00-19:30

    8-14 årige

  • Springknægt 9-12år

    Springknægt 9-12år

    GIF-Gymnastik Gladsaxe

    Torsdage, kl. 17:00-18:00

    9-12 årige

  • Spring mix 15+

    Spring mix 15+

    GIF-Gymnastik Gladsaxe

    Tirsdage, kl. 18:30-20:00

    15-21 årige

  • Spring mix  12-17 år

    Spring mix 12-17 år

    Maribo Gymnastik Forening

    Mandage, kl. 17:00-19:00

    12-17 årige

  • Mini Spring mix 9 - 11 år

    Mini Spring mix 9 - 11 år

    Maribo Gymnastik Forening

    Onsdage, kl. 17:30-18:45

    9-11 årige

  • Spring og Rytme piger og drenge 9-11 år

    Spring og Rytme piger og drenge 9-11 år

    Taastrup Gymnastik Forening

    Torsdage, kl. 17:30-19:00

    9-11 årige

  • Spilopperne og aktive forældre 2- 4 år

    Spilopperne og aktive forældre 2- 4 år

    Maribo Gymnastik Forening

    Torsdage, kl. 16:30-17:30

    2-4 årige

  • Hyggespring mix, 16 år-
    2 ledige pladser

    Hyggespring mix, 16 år-

    Gjellerup Sdr. S. G. & I.

    Torsdage, kl. 19:45-21:30

    16+ årige

  • SG Tumbling basis

    SG Tumbling basis

    Svendborg Gymnastikforening

    Onsdage, kl. 16:00-17:30

    7-16 årige

  • Spillopperne (0-3. klasse)

    Spillopperne (0-3. klasse)

    Gandrup Holtet Gymnastik

    Mandage, kl. 16:00-17:30

    7-9 årige

  • Motorikhold for 3-5 årige
    2 ledige pladser

    Motorikhold for 3-5 årige

    AIF Gymnastik & Fitness

    Mandage, kl. 16:00-16:45

    3-5 årige

  • Hoppelopperne 4-7 år

    Hoppelopperne 4-7 år

    Skalbjerg Boldklub

    Mandage, kl. 16:30-17:45

    4-7 årige

  • Sindal springere 4. - 9. klasse
    2 ledige pladser

    Sindal springere 4. - 9. klasse

    Sindal Idrætsforening

    Tirsdage, kl. 17:30-19:00

    10-15 årige

  • Fredagsholdet - fra 5. kl.

    Fredagsholdet - fra 5. kl.

    Vilstrup Ungdoms- og Idrætsforening

    Fredage, kl. 16:30-18:00

    11-17 årige

  • springmix 0.-3. kl.

    springmix 0.-3. kl.

    Tommerup Idræt

    Torsdage, kl. 16:00-17:30

    6-8 årige

  • Springerne 12+ drenge (1410)

    Springerne 12+ drenge (1410)

    GIF-Gymnastik Gladsaxe

    Tirsdage, kl. 17:30-19:00

    12-17 årige

  • Klubber

    Vis alle →

    Faciliteter

    Find alle faciliteter her Vis alle →

     
     
     
     

    Kildeskovshallen

    Adolphsvej 25, 2820 Gentofte

    92 træninger

    Engelsborghallerne

    Engelsborgvej 93, Lyngby, 2800 Kongens Lyngby

    12 træninger

    Fuglsanggårdsskolen

    Askevænget 10, 2830 Virum

    14 træninger

    Hummeltoftehallen

    Grønnevej 218, Sorgenfri, 2830 Virum

    10 træninger

    Kildegård Privatskole

    Kildegårdsvej 87, Gentofte, 2900 Hellerup

    16 træninger

    Gersonshallen

    Gersonsvej 41, Gentofte, 2900 Hellerup

    6 træninger

    Virumhallerne

    Geels Plads 40, 2830 Virum

    9 træninger

    Gymnastikhøjskolen i Ollerup

    Svendborgvej 3, Ollerup, 5762 Vester Skerninge

    43 træninger

    Den Frie Lærerskole

    Svendborgvej 15, Ollerup, 5762 Vester Skerninge

    3 træninger

    Hermeshallen

    Steenwinkelsvej 19, Frederiksberg, 1966 Frederiksberg C

    100 træninger

    Skolen ved Søerne

    Niels Ebbesens Vej 10, Frederiksberg, 1911 Frederiksberg C

    11 træninger

    Institut for Idræt, Kong Frederik IX hallen

    Nørre Allé 55, København, 2200 København N

    1 træninger

    Frederiksberg Gymnasium

    Falkoner Plads 2, 2000 Frederiksberg

    2 træninger

    Skolen på La Cours Vej

    La Cours Vej 2, 2000 Frederiksberg

    6 træninger

    Kildevældsskolen

    Bellmansgade 5a, København, 2100 København Ø

    2 træninger

    DGI-byen

    Tietgensgade 65, København, 1704 København V

    21 træninger

    Hyldagerhallen

    Vridløsestræde 23A, 2620 Albertslund

    3 træninger

    Egelundskolen

    Egelundsvej 8-10, 2620 Albertslund

    4 træninger

    Brydegården

    Kratvej 9, 2760 Måløv

    6 træninger

    Måløv Idrætspark

    Måløv Hovedgade 48, 2760 Måløv

    34 træninger

    Måløvhøj Skole

    Kratvej 14, 2760 Måløv

    32 træninger

    Grantoftehallen

    Platanbuen 1, 2750 Ballerup

    1 træninger

    Østerhøjhallen

    Klakkebjerg 4, Måløv, 2750 Ballerup

    2 træninger

    Gundsølillehallen

    St. Valbyvej 248A, 4000 Roskilde

    82 træninger

    Himmelev-Veddelev Idrætspark

    Herregårdsvej 46, 4000 Roskilde

    3 træninger

    Nørremarkshallen

    Grundet Bygade 20, 7100 Vejle

    55 træninger

    NovaSkolen

    Moldevej 5, 7100 Vejle

    2 træninger

    RgF Hallen

    Østre Blvd. 29, Randers, 8930 Randers NØ

    0 træninger

    RgF huset

    Udbyhøjvej 189, Randers, 8930 Randers NØ

    0 træninger

    Dronningborghallen

    Udbyhøjvej 191, Randers, 8930 Randers NØ

    0 træninger

    Rismølleskolen

    Rismøllegade 15, Randers, 8930 Randers NØ

    0 træninger

    EGF-hallen

    Haraldsgade 39, 6700 Esbjerg

    1 træninger

    Boldesager Skole Cosmos

    Nørrebrogade 100, 6700 Esbjerg

    1 træninger

    Maribo Skole, Blæsenborgafdelingen

    Blæsenborg Alle 10, 4930 Maribo

    29 træninger

    Maribo Skole, Borgerskoleafdelingen

    Skimminge 19 A, 4930 Maribo

    6 træninger

    Maribo Hallerne

    Ved Stadion 4, 4930 Maribo

    10 træninger

    Maribo Gymnasium

    Refshalevej 2, 4930 Maribo

    1 træninger

    Skovgårdsskolen

    Skovgårdsvej 59, Gentofte, 2920 Charlottenlund

    32 træninger

    LKI Lyngby gymnastiksal

    Carlshøjvej 2, Lyngby, 2800 Kongens Lyngby

    12 træninger

    Lundtoftehallen

    Ravnholmvej 11, Lundtofte, 2800 Kongens Lyngby

    23 træninger

    Lundtofte Skole

    Nøjsomhedsvej 1-11, Lundtofte, 2800 Kongens Lyngby

    10 træninger

    Gyngemosehallen

    Gyngemose Parkvej 28A, Gladsaxe, 2860 Søborg

    68 træninger

    Søborg Skole

    Frødings Alle 1, Gladsaxe, 2860 Søborg

    7 træninger

    Blaagaard gymnastiksal

    Mørkhøj Park Alle 5, Gladsaxe, 2860 Søborg

    31 træninger

    Grønnemose Skole

    Skolesvinget 10, Gladsaxe, 2860 Søborg

    3 træninger

    Vadgård Skole

    Kong Hans Alle 52, Gladsaxe, 2860 Søborg

    4 træninger

    Mørkhøj Skole

    Ilbjerg Alle 25, Gladsaxe, 2860 Søborg

    3 træninger

    Gladsaxe Idrætshaller

    Vandtårnsvej 55, Gladsaxe, 2860 Søborg

    8 træninger

    Brylle Skole

    Tobovej 43, Brylle, 5690 Tommerup

    8 træninger

    Brylle Fritidscenter

    Tobovej 30, Brylle, 5690 Tommerup

    6 træninger

    Søndre Vilstrup Skole

    Birkmose 2, 6100 Haderslev

    10 træninger

    Næshallen

    Kelstrup Bygade 45, 6100 Haderslev

    11 træninger

    Parkskolen

    Parkvej 76, 2630 Taastrup

    1 træninger

    Taastrup Idræts Center

    Parkvej 78, 2630 Taastrup

    0 træninger

    SG Huset (Svendborg Idrætscenter)

    Ryttervej 70, 5700 Svendborg

    60 træninger

    SG Huset (Svendborg Idrætscenter)

    Ryttervej 70, 5700 Svendborg

    60 træninger

    Hammerum-Hallen

    Palle Fløes Vej 28, 7400 Herning

    85 træninger

    Sportscenter Herning

    Holingknuden 3, 7400 Herning

    19 træninger

    Stokkebækskolen afd. Hesselager

    Skolevej 50, 5874 Hesselager

    10 træninger

    Stokkebækskolen, Afd. Gudbjerg

    Byvej 11, 5892 Gudbjerg Sydfyn

    1 træninger

    Stokkebækskolen afd. Gudme

    Storkehavevej 9, 5884 Gudme

    1 træninger

    Vejstrup Efterskole

    Højskolevej 49, 5882 Vejstrup

    4 træninger

    Hvad er Springgymnastik?

    Springgymnastik er en gymnastikdisciplin, der fokuserer på udførelsen af akrobatiske færdigheder og spring på gulvet, tumblingbaner eller andre gymnastikredskaber. Det indebærer kombinationen af styrke, smidighed, koordination og tekniske springelementer.

    Hvor kan man gå til Springgymnastik?

    Du kan gå til springgymnastik ved at deltage i gymnastikklubber, sportscentre med gymnastikfaciliteter eller skoler, der tilbyder gymnastikundervisning. Professionelle gymnastiktrænere og specialiserede gymnastikcentre er også gode steder at lære springgymnastik.

    Start til Springgymnastik som voksen

    Voksne kan begynde at dyrke springgymnastik ved at tilmelde sig voksenklasser eller hold, der tilpasses voksne niveauer. Træningen vil dække grundlæggende teknikker, opvarmning og udvikling af gymnastiske færdigheder.

    Start til Springgymnastik som barn

    Børn kan deltage i springgymnastik som en del af gymnastikprogrammer på skoler, gymnastikklubber eller sportscentre. Børneklasser fokuserer på grundlæggende motoriske færdigheder og introduktion til gymnastiske bevægelser.

    Springgymnastik for begyndere

    Begynderklasser i springgymnastik introducerer grundlæggende teknikker som rullefald, håndstand og de første spring. Træningen er designet til at opbygge grundlæggende færdigheder og forberede gymnaster til mere komplekse øvelser.

    Springgymnastik for erfarne

    Erfarne gymnaster deltager i avancerede spring, akrobatiske sekvenser og rutiner. Træningen fokuserer på at finpudse teknikker, udvikle komplekse spring og forberede gymnaster til konkurrencer.

    Hvor gammel skal man være for at starte til Springgymnastik?

    Alderen for at starte med springgymnastik varierer, men typisk kan børn begynde omkring 5-7 år. Voksne kan begynde på ethvert alderstrin, afhængigt af faciliteternes tilbud.

    Hvad kræver det at gå til Springgymnastik

    At gå til springgymnastik kræver normalt komfortabelt træningstøj, gymnastiksko og en positiv indstilling. Det er også vigtigt at følge sikkerhedsprotokoller og træningsanvisninger fra træneren. Hos Motivu kan man finde springgymnastikhold eller lokale grupper.

    Hvordan kan man finde den rette springgymnastikklub eller træningsfacilitet?

    Man kan finde den rette springgymnastikklub ved at undersøge lokale gymnastikfaciliteter, deltage i åbent hus arrangementer, og spørge om anbefalinger fra venner eller skole.

    Hvad er de grundlæggende fordele ved at gå til springgymnastik for børn?

    Fordele ved springgymnastik for børn inkluderer udvikling af motoriske færdigheder, øget kropsbevidsthed, opbygning af styrke og smidighed samt fremme af disciplin og teamwork.

    Hvordan kan forældre støtte deres børn, der går til springgymnastik?

    Forældre kan støtte deres børn i springgymnastik ved at vise interesse, deltage i arrangementer, sørge for regelmæssig transport og opmuntre en positiv holdning til træning og konkurrence.

    Hvordan kan man skabe en balance mellem sjov og seriøs træning i springgymnastik?

    At skabe balance mellem sjov og seriøs træning indebærer at have varierede og engagerende træningsaktiviteter, opmuntre til kammeratskab og sætte realistiske forventninger baseret på gymnastens alder og færdigheder.

    Hvordan kan man tackle eventuel frygt eller nervøsitet ved at gå til springgymnastik?

    At tackle frygt eller nervøsitet i springgymnastik kræver gradvis udsættelse, støtte fra trænere og kammerater, og at fokusere på succesoplevelser og personlige fremskridt.

    Hvilke udstyr eller tøj er nødvendigt for at starte i springgymnastik?

    Grundlæggende udstyr inkluderer gymnastikdragt, gymnastiksko og en vandflaske. Gymnastikklubben vil ofte give vejledning om yderligere krav og anbefalinger.

    Hvordan kan man dyrke en kærlighed til springgymnastik og bevare motivationen over tid?

    At dyrke en kærlighed til springgymnastik og bevare motivation kræver at variere træningen, sætte realistiske mål, fejre præstationer og opmuntre til en positiv holdning til udfordringer og læring.