Springgymnastik?
Find et hold i nærheden af dig

Køn og alder

Vælg køn

Vælg alder

Tidspunkt

Start tidligst

Slut senest

Klubber

Vis alle →

Faciliteter

Find alle faciliteter her Vis alle →

 
 
 
 

Kildeskovshallen

Adolphsvej 25, 2820 Gentofte

92 træninger

Engelsborghallerne

Engelsborgvej 93, Lyngby, 2800 Kongens Lyngby

12 træninger

Fuglsanggårdsskolen

Askevænget 10, 2830 Virum

14 træninger

Hummeltoftehallen

Grønnevej 218, Sorgenfri, 2830 Virum

10 træninger

Kildegård Privatskole

Kildegårdsvej 87, Gentofte, 2900 Hellerup

16 træninger

Gersonshallen

Gersonsvej 41, Gentofte, 2900 Hellerup

6 træninger

Virumhallerne

Geels Plads 40, 2830 Virum

9 træninger

Gymnastikhøjskolen i Ollerup

Svendborgvej 3, Ollerup, 5762 Vester Skerninge

39 træninger

Den Frie Lærerskole

Svendborgvej 15, Ollerup, 5762 Vester Skerninge

2 træninger

Hermeshallen

Steenwinkelsvej 19, Frederiksberg, 1966 Frederiksberg C

95 træninger

Skolen ved Søerne

Niels Ebbesens Vej 10, Frederiksberg, 1911 Frederiksberg C

10 træninger

Institut for Idræt, Kong Frederik IX hallen

Nørre Allé 55, København, 2200 København N

1 træninger

Frederiksberg Gymnasium

Falkoner Plads 2, 2000 Frederiksberg

2 træninger

Brydegården

Kratvej 9, 2760 Måløv

6 træninger

Måløv Idrætspark

Måløv Hovedgade 48, 2760 Måløv

30 træninger

Måløvhøj Skole

Kratvej 14, 2760 Måløv

32 træninger

Grantoftehallen

Platanbuen 1, 2750 Ballerup

1 træninger

Østerhøjhallen

Klakkebjerg 4, Måløv, 2750 Ballerup

2 træninger

Gundsølillehallen

St. Valbyvej 248A, 4000 Roskilde

77 træninger

Himmelev-Veddelev Idrætspark

Herregårdsvej 46, 4000 Roskilde

3 træninger

Nørremarkshallen

Grundet Bygade 20, 7100 Vejle

55 træninger

NovaSkolen

Moldevej 5, 7100 Vejle

2 træninger

RgF Hallen

Østre Blvd. 29, Randers, 8930 Randers NØ

0 træninger

RgF huset

Udbyhøjvej 189, Randers, 8930 Randers NØ

0 træninger

Dronningborghallen

Udbyhøjvej 191, Randers, 8930 Randers NØ

0 træninger

Rismølleskolen

Rismøllegade 15, Randers, 8930 Randers NØ

0 træninger

EGF-hallen

Haraldsgade 39, 6700 Esbjerg

1 træninger

Boldesager Skole Cosmos

Nørrebrogade 100, 6700 Esbjerg

1 træninger

Maribo Skole, Blæsenborgafdelingen

Blæsenborg Alle 10, 4930 Maribo

18 træninger

Maribo Skole, Borgerskoleafdelingen

Skimminge 19 A, 4930 Maribo

6 træninger

Maribo Hallerne

Ved Stadion 4, 4930 Maribo

9 træninger

Maribo Gymnasium

Refshalevej 2, 4930 Maribo

0 træninger

Skovgårdsskolen

Skovgårdsvej 59, Gentofte, 2920 Charlottenlund

24 træninger

LKI Lyngby gymnastiksal

Carlshøjvej 2, Lyngby, 2800 Kongens Lyngby

12 træninger

Lundtoftehallen

Ravnholmvej 11, Lundtofte, 2800 Kongens Lyngby

16 træninger

Lundtofte Skole

Nøjsomhedsvej 1-11, Lundtofte, 2800 Kongens Lyngby

10 træninger

Gyngemosehallen

Gyngemose Parkvej 28A, Gladsaxe, 2860 Søborg

67 træninger

Søborg Skole

Frødings Alle 1, Gladsaxe, 2860 Søborg

6 træninger

Blaagaard gymnastiksal

Mørkhøj Park Alle 5, Gladsaxe, 2860 Søborg

27 træninger

Grønnemose Skole

Skolesvinget 10, Gladsaxe, 2860 Søborg

3 træninger

Vadgård Skole

Kong Hans Alle 52, Gladsaxe, 2860 Søborg

3 træninger

Mørkhøj Skole

Ilbjerg Alle 25, Gladsaxe, 2860 Søborg

2 træninger

Brylle Skole

Tobovej 43, Brylle, 5690 Tommerup

8 træninger

Brylle Fritidscenter

Tobovej 30, Brylle, 5690 Tommerup

6 træninger

Søndre Vilstrup Skole

Birkmose 2, 6100 Haderslev

9 træninger

Næshallen

Kelstrup Bygade 45, 6100 Haderslev

8 træninger

Parkskolen

Parkvej 76, 2630 Taastrup

1 træninger

Taastrup Idræts Center

Parkvej 78, 2630 Taastrup

0 træninger

SG Huset (Svendborg Idrætscenter)

Ryttervej 70, 5700 Svendborg

51 træninger

Hammerum-Hallen

Palle Fløes Vej 28, 7400 Herning

61 træninger

Sportscenter Herning

Holingknuden 3, 7400 Herning

12 træninger

Stokkebækskolen afd. Hesselager

Skolevej 50, 5874 Hesselager

7 træninger

Stokkebækskolen, Afd. Gudbjerg

Byvej 11, 5892 Gudbjerg Sydfyn

1 træninger

Stokkebækskolen afd. Gudme

Storkehavevej 9, 5884 Gudme

1 træninger

Vejstrup Efterskole

Højskolevej 49, 5882 Vejstrup

4 træninger

Hvad er Springgymnastik?

Springgymnastik er en gymnastikdisciplin, der fokuserer på udførelsen af akrobatiske færdigheder og spring på gulvet, tumblingbaner eller andre gymnastikredskaber. Det indebærer kombinationen af styrke, smidighed, koordination og tekniske springelementer.

Hvor kan man gå til Springgymnastik?

Du kan gå til springgymnastik ved at deltage i gymnastikklubber, sportscentre med gymnastikfaciliteter eller skoler, der tilbyder gymnastikundervisning. Professionelle gymnastiktrænere og specialiserede gymnastikcentre er også gode steder at lære springgymnastik.

Start til Springgymnastik som voksen

Voksne kan begynde at dyrke springgymnastik ved at tilmelde sig voksenklasser eller hold, der tilpasses voksne niveauer. Træningen vil dække grundlæggende teknikker, opvarmning og udvikling af gymnastiske færdigheder.

Start til Springgymnastik som barn

Børn kan deltage i springgymnastik som en del af gymnastikprogrammer på skoler, gymnastikklubber eller sportscentre. Børneklasser fokuserer på grundlæggende motoriske færdigheder og introduktion til gymnastiske bevægelser.

Springgymnastik for begyndere

Begynderklasser i springgymnastik introducerer grundlæggende teknikker som rullefald, håndstand og de første spring. Træningen er designet til at opbygge grundlæggende færdigheder og forberede gymnaster til mere komplekse øvelser.

Springgymnastik for erfarne

Erfarne gymnaster deltager i avancerede spring, akrobatiske sekvenser og rutiner. Træningen fokuserer på at finpudse teknikker, udvikle komplekse spring og forberede gymnaster til konkurrencer.

Hvor gammel skal man være for at starte til Springgymnastik?

Alderen for at starte med springgymnastik varierer, men typisk kan børn begynde omkring 5-7 år. Voksne kan begynde på ethvert alderstrin, afhængigt af faciliteternes tilbud.

Hvad kræver det at gå til Springgymnastik

At gå til springgymnastik kræver normalt komfortabelt træningstøj, gymnastiksko og en positiv indstilling. Det er også vigtigt at følge sikkerhedsprotokoller og træningsanvisninger fra træneren. Hos Motivu kan man finde springgymnastikhold eller lokale grupper.

Hvordan kan man finde den rette springgymnastikklub eller træningsfacilitet?

Man kan finde den rette springgymnastikklub ved at undersøge lokale gymnastikfaciliteter, deltage i åbent hus arrangementer, og spørge om anbefalinger fra venner eller skole.

Hvad er de grundlæggende fordele ved at gå til springgymnastik for børn?

Fordele ved springgymnastik for børn inkluderer udvikling af motoriske færdigheder, øget kropsbevidsthed, opbygning af styrke og smidighed samt fremme af disciplin og teamwork.

Hvordan kan forældre støtte deres børn, der går til springgymnastik?

Forældre kan støtte deres børn i springgymnastik ved at vise interesse, deltage i arrangementer, sørge for regelmæssig transport og opmuntre en positiv holdning til træning og konkurrence.

Hvordan kan man skabe en balance mellem sjov og seriøs træning i springgymnastik?

At skabe balance mellem sjov og seriøs træning indebærer at have varierede og engagerende træningsaktiviteter, opmuntre til kammeratskab og sætte realistiske forventninger baseret på gymnastens alder og færdigheder.

Hvordan kan man tackle eventuel frygt eller nervøsitet ved at gå til springgymnastik?

At tackle frygt eller nervøsitet i springgymnastik kræver gradvis udsættelse, støtte fra trænere og kammerater, og at fokusere på succesoplevelser og personlige fremskridt.

Hvilke udstyr eller tøj er nødvendigt for at starte i springgymnastik?

Grundlæggende udstyr inkluderer gymnastikdragt, gymnastiksko og en vandflaske. Gymnastikklubben vil ofte give vejledning om yderligere krav og anbefalinger.

Hvordan kan man dyrke en kærlighed til springgymnastik og bevare motivationen over tid?

At dyrke en kærlighed til springgymnastik og bevare motivation kræver at variere træningen, sætte realistiske mål, fejre præstationer og opmuntre til en positiv holdning til udfordringer og læring.