Log ind Opret klub

Find et Pilates hold i nærheden af Frederiksberg

Der er 1 åbent Pilates hold indenfor 50km fra centrum af Frederiksberg by

Inden for: I nærheden af:

Brug min browser lokation

Søgeradius

Start tidligst

Slut senest

Vælg køn

Vælg alder

Funktionsnedsættelse / særlig behov

Se alle 2822 hold i Danmark →

2 ledige pladser

6.8km væk

Pilates for alle

FysioDanmark Hellerup

Torsdage, kl. 15:30-16:30

16+ årige

Øvrige aktive hold i nærheden af Frederiksberg

Se alle hold i Frederiksberg →

0.3km væk

Væbnere

FDF F10 Solbjerg (spejder)

Mandage, kl. 19:15-20:45

10-13 årige

0.3km væk

Pilte

FDF F10 Solbjerg (spejder)

Mandage, kl. 17:30-19:00

9-11 årige

0.3km væk

Tumlinge

FDF F10 Solbjerg (spejder)

Mandage, kl. 17:30-19:00

5-8 årige

0.5km væk

Motion – godt for hjertet, hjernen og humøret

Hjerteforeningen Frederiksberg

Fredage, kl. 12:00-13:00

55+ årige

0.5km væk

Motion – godt for hjertet, hjernen og humøret

Hjerteforeningen Frederiksberg

Fredage, kl. 11:00-12:00

55+ årige

0.5km væk

Motion – godt for hjertet, hjernen og humøret

Hjerteforeningen Frederiksberg

Fredage, kl. 10:00-11:00

55+ årige

0.5km væk

Karate, børnehold

Mujin-kai Shotokan Karate-do

Fredage, kl. 17:30-18:30

8-15 årige

0.5km væk

Karate, voksenhold

Mujin-kai Shotokan Karate-do

Onsdage, kl. 18:30-20:00

15+ årige

0.5km væk

Karate, børnehold

Mujin-kai Shotokan Karate-do

Onsdage, kl. 17:30-18:30

8-15 årige

0.5km væk

Karate, voksenhold

Mujin-kai Shotokan Karate-do

Fredage, kl. 17:30-19:00

15+ årige

Introduktion til Pilates i Frederiksberg

Pilates er en disciplin, der har vundet stor popularitet i hele verden, og Frederiksberg er ingen undtagelse. Byen er kendt for sin sunde livsstil og aktive indbyggere, hvilket har gjort Pilates til en eftertragtet motionsform. Selvom Pilates oprindeligt blev udviklet i starten af det 20. århundrede af Joseph Pilates, er dens popularitet på Frederiksberg kun vokset i de seneste årtier. Byens utallige træningscentre og dedikerede Pilates-studier tilbyder alt fra begynderniveau til avancerede klasser, hvilket gør det muligt for alle at finde en klasse, der passer til deres niveau. Kombinationen af styrke, fleksibilitet og kropsbevidsthed, som Pilates tilbyder, har gjort det til et ideelt valg for mange, der søger en effektiv og skånsom træningsform. Ud over de fysiske fordele har Pilates i Frederiksberg også udviklet sig som en social aktivitet, hvor deltagerne knytter bånd med ligesindede.

Frederiksberg er hjemsted for flere kendte Pilates-instruktører, der har bidraget til at højne kendskabet til denne træningsform. Med en voksende interesse for holistiske og balancerede livsstile, som ses i befolkningen her, fortsætter Pilates med at trives både i lokale centre og i private studier rundt omkring i byen. Variationen i klasserne, som spænder fra reformer Pilates til mat Pilates, tilfredsstiller også dem, der søger en mere specifik træningsoplevelse. Med et stærkt fokus på korrekt teknik og kropstilpasning har Pilates i Frederiksberg tiltrukket en varieret gruppe deltagere, fra unge sportstalenter til ældre, der søger en skånsom måde at holde sig i form på. Uanset hvilket niveau du befinder dig på, er der en Pilates-klasse i Frederiksberg, der kan imødekomme dine behov.

Hvordan starter man med Pilates i Frederiksberg?

At starte med Pilates i Frederiksberg er en rejse, der begynder med at finde det rette sted at træne. Byen har et bredt udvalg af faciliteter, fra små lokale studier til større fitnesscentre, der tilbyder Pilates som en del af deres program. For nybegyndere er det en god ide at tage en introduktionstime, hvor du lærer de grundlæggende øvelser og får en forståelse af teknikken bag. På Frederiksberg tilbyder mange steder gruppeundervisning samt personlig træning, hvilket giver dig mulighed for at tilpasse din træning til dine personlige mål og behov. En vigtig del af at begynde med Pilates er at finde en instruktør, hvis undervisningsstil passer til dig og dine præferencer.

Start din Pilates-rejse ved at tage kontakt til lokale centre for at spørge om billigere introduktionstimer eller gratis prøvetræninger. Det er en fantastisk måde at få en fornemmelse for træningsformen på, samtidig med at du møder de instruktører, der kan hjælpe dig i gang. Vælg et sted, hvor du føler dig godt tilpas, og hvor undervisningen foregår i et tempo, der passer dig. Pilates handler om kropstilpasning og kontrol, så sørg for, at du har god tid til at lære teknikken ordentligt, før du kaster dig ud i mere komplekse øvelser. Frederiksbergs venlige og hjælpsomme instruktører er godt rustet til at guide nybegyndere på en sikker og effektiv måde, hvilket sikrer, at du får mest muligt ud af din oplevelse.

Fordele ved at dyrke Pilates på Frederiksberg

Pilates på Frederiksberg tilbyder en bred vifte af fordele, der begejstrer både nybegyndere og erfarne udøvere. Den første åbenlyse fordel er forbedret kropsstyrke og fleksibilitet. Pilates fokuserer på at styrke kroppens kerne, hvilket forbedrer din holdning, balance og generelle fysisk form. I Frederiksberg er der rig mulighed for at dyrke Pilates i naturskønne omgivelser, hvilket giver din træning en ekstra dimension. De rolige parker og grønne områder, som byen tilbyder, kan nemt fungere som et inspirerende alternativ til de indendørs faciliteter.

Ud over de fysiske fordele giver Pilates også mentale fordele. Mange deltagere oplever mindre stress og en forbedret evne til at fokusere, da Pilates kræver koncentration og kontrol. Kombinationen af åndedrætsteknikker og flydende bevægelser hjælper med at fremme en følelse af ro og velvære. Socialt bidrager Pilates til samhørighed mellem deltagerne. Uanset om du deltager i en gruppeklasse eller privat session, vil du opleve at indgå i et fællesskab med mennesker, der deler de samme interesser. Dette skaber et stærkt bånd blandt deltagere, hvilket yderligere fremmer motivation og ansvar. Samlet set tilbyder Pilates på Frederiksberg en omfattende træningsoplevelse for både krop og sjæl.

Ofte stillede spørgsmål om Pilates i Frederiksberg

Hvordan tilmelder jeg mig en gratis prøvetræning i en Pilates-klub på Frederiksberg?

Du kan tage kontakt til forskellige lokale Pilates-studier, der ofte tilbyder en gratis introduktionstime. Det giver dig mulighed for at prøve kræfter med Pilates, før du beslutter dig for et medlemskab. Dette skaber en nem og uforpligtende start på din Pilates-rejse.

Hvor kan jeg finde Pilates-studios på Frederiksberg?

Frederiksberg er hjemsted for mange Pilates-studer med forskellige specialiteter. Besøg træningscentre i dit nærområde, og spørg om deres Pilates-programmer. På den måde kan du sammenligne faciliteterne og finde det bedste match for dig.

Hvilken type Pilates er bedst for begyndere i Frederiksberg?

Begyndere kan med fordel starte med mat Pilates, som fokuserer på grundlæggende teknikker. De fleste træningscentre på Frederiksberg tilbyder specifikke begynderklasser. At deltage i disse er en god måde at sikre en grundig introduktion til træningsformen.

Er der fællesskaber omkring Pilates-klubberne i Frederiksberg?

Ja, mange Pilates-klubber fremmer sociale interaktioner blandt medlemmer. Dette inkluderer både gruppeklasser og sociale arrangementer. Deltagelse bidrager til at opbygge venskaber og støtte, hvilket forbedrer din oplevelse som medlem.

Kan jeg få personlig træning i Pilates på Frederiksberg?

Ja, mange faciliteter tilbyder personlig træning i Pilates skræddersyet til dine behov. Dette giver dig muligheden for at få individualiseret vejledning, som kan accelerere din fremgang. Undersøg lokale instruktørers tilgængelighed for personlig træning på Frederiksberg.

Tilbyder Pilates-klubber på Frederiksberg børnevenlige klasser?

Nogle Pilates-studier på Frederiksberg tilbyder klasser specifikt til børn. Dette giver en enestående mulighed for de yngre generationer at lære om krop og bevægelse gennem sjov og lek. Kontakt dit lokale center for at finde ud af mere om deres børneprogrammer.

Hvordan kan jeg vurdere kvaliteten af et Pilates-studie på Frederiksberg?

Deltag i en gratis prøvetime for at få en fornemmelse af studieets miljø og instruktørernes kompetencer. Positive anmeldelser fra andre deltagere kan også hjælpe med at træffe en informerede beslutning. Vurder faciliteterne og atmosfæren under dit besøg for at sikre, det passer til dine behov.

Er der forskel på Pilates på Frederiksberg sammenlignet med andre byer?

Frederiksbergs Pilates-scene er præget af et fokuseret og engageret fællesskab. Den lokale kultur og fokus på sundhed bidrager til en unik oplevelse. Dette gør Pilates-praksis i byen særpræget og bekvem for både lokale og tilflyttere.

Hvordan finder jeg en instruktør, der passer til mig i Frederiksberg?

Undersøg forskellige instruktørers kvalifikationer og erfaringsniveau ved at deltage i prøvetimer. Mange steder tilbyder fleksible muligheder til at lære instruktørerne at kende før langsigtet forpligtelse. Vælg en instruktør, der inspirerer og motiverer din Pilates-praksis.

Tilbydes der morgen- eller aftenklasser i Pilates på Frederiksberg?

Ja, de fleste Pilates-studier tilbyder klasser både morgen og aften for at imødekomme forskellige behov. Dette gør det lettere at integrere Pilates-praksis i en travl hverdag. Kontakt dit foretrukne Pilates-studie for at høre nærmere om deres skema.

Pilatesklubber i Frederiksberg

Vis alle →

AOF Storkøbenhavn

Idræt I Dagtimerne - Frederiksberg

Øvrige sportsgrene i Frederiksberg

Vis alle →

Info til klubber

Find et Pilates hold i nærheden af Frederiksberg

Der er 1 åbent Pilates hold indenfor 50km fra centrum af Frederiksberg by

Pilates for alle

Øvrige aktive hold i nærheden af Frederiksberg

Væbnere

Pilte

Tumlinge

Motion – godt for hjertet, hjernen og humøret

Motion – godt for hjertet, hjernen og humøret

Motion – godt for hjertet, hjernen og humøret

Karate, børnehold

Karate, voksenhold

Karate, børnehold

Karate, voksenhold

Introduktion til Pilates i Frederiksberg

Hvordan starter man med Pilates i Frederiksberg?

Fordele ved at dyrke Pilates på Frederiksberg

Ofte stillede spørgsmål om Pilates i Frederiksberg

Hvordan tilmelder jeg mig en gratis prøvetræning i en Pilates-klub på Frederiksberg?

Hvor kan jeg finde Pilates-studios på Frederiksberg?

Hvilken type Pilates er bedst for begyndere i Frederiksberg?

Er der fællesskaber omkring Pilates-klubberne i Frederiksberg?

Kan jeg få personlig træning i Pilates på Frederiksberg?

Tilbyder Pilates-klubber på Frederiksberg børnevenlige klasser?

Hvordan kan jeg vurdere kvaliteten af et Pilates-studie på Frederiksberg?

Er der forskel på Pilates på Frederiksberg sammenlignet med andre byer?

Hvordan finder jeg en instruktør, der passer til mig i Frederiksberg?

Tilbydes der morgen- eller aftenklasser i Pilates på Frederiksberg?

Pilatesklubber i Frederiksberg

AOF Storkøbenhavn

Idræt I Dagtimerne - Frederiksberg

Øvrige sportsgrene i Frederiksberg

Fodbold

Gymnastik

Svømning

Håndbold

Badminton

Tennis

Atletik

Cykling - udendørs

Løb

CrossFit

Karate

Judo

Basketball

Dans

Volleyball

Kajak

Ski

Boksning

Floorball

Bordtennis

Taekwondo

Billard

Ju-jutsu

Orienteringsløb

Petanque

Rugby

Cricket

Fægtning

Vandpolo

Udspring

Selvforsvar

Cykling - indendørs

Yoga

Aikido

Multisport

Styrketræning

Fitness

Grundtræning

Tai Chi

Qi Gong

Taido

Gang

Sport Stacking

Kørestolsrugby

Frame Running

Fodboldfitness

Tennisfitness