yoga tryout image
Club logo

Idræt for Alle - Kolding

Tilmeld gratis prøvetræning

yoga
ledige pladser *

  • Tir. 28.05.2024 kl. 08:30 - 09:30
  • Tir. 04.06.2024 kl. 08:30 - 09:30
  • Tir. 11.06.2024 kl. 08:30 - 09:30
  • Tir. 18.06.2024 kl. 08:30 - 09:30
  • Tir. 25.06.2024 kl. 08:30 - 09:30
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

*Antal prøvetræninger tilladt før indmeldelse: 1

  • Beskrivelse

    Deltagerne på holdene giver udtryk for, at hele kroppen bliver arbejdet godt igennem i et roligt tempo, at de kommer ud i yderstillinger og bliver mere smidige. Samtidig forbedres balancen og der kommer en afspænding af sind og krop - som en udtrykker der: "Der bliver ro i hovedet".

    Sundhedsstyrelsen anbefaler, at personer over 65 år laver udstrækningsøvelser samt styrke- og balance øvelser mindst 2 gange ugentlig. I yoga indgår alle 3 elementer.

    HUSK at medbringe - egnet tøj, skiftesko samt måtte.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    På holdet deltager både begyndere og let øvede

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning