yoga tryout image
Club logo

Idræt for Alle - Kolding

Tilmeld gratis prøvetræning

yoga
ledige pladser *

  • Tor. 23.05.2024 kl. 12:15 - 13:15
  • Tor. 30.05.2024 kl. 12:15 - 13:15
  • Tor. 06.06.2024 kl. 12:15 - 13:15
  • Tor. 13.06.2024 kl. 12:15 - 13:15
  • Tor. 20.06.2024 kl. 12:15 - 13:15
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

*Antal prøvetræninger tilladt før indmeldelse: 1

  • Beskrivelse

    Deltagerne på holdene giver udtryk for, at hele kroppen bliver arbejdet godt igennem i et roligt tempo, at de kommer ud i yderstillinger og bliver mere smidige. Samtidig forbedres balancen og der kommer en afspænding af sind og krop - som en udtrykker der: "Der bliver ro i hovedet".

    Sundhedsstyrelsen anbefaler, at personer over 65 år laver udstrækningsøvelser samt styrke- og balance øvelser mindst 2 gange ugentlig. I yoga indgår alle 3 elementer.

    HUSK at medbringe - egnet tøj, skiftesko samt måtte.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    Deltagerne på holdet er begyndere og let øvede. Alle kan deltage

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning