Idræt for Alle - Kolding tryout image
Tilmeld gratis prøvetræning

Tilmeld gratis prøvetræning - Der er 36 åbne hold i Idræt for Alle - Kolding

Om Idræt for Alle - Kolding

Klub alias: IFA

Klub CVR: 19006301

Fantastisk Idræt for ALLE med motion i dagtimerne. Professionelle instruktører

Idræt For Alle er først og fremmest samvær med andre mennesker, motion og aktiviter for alle der har tid i dagtimerne. Om du er 30 eller 85 år gør ingen forskel, vi har helt sikkert også et hold til dig.

Idræt For Alle lægger derfor også stor vægt på samværet, idet alle aktiviteterne er på motions-basis. Det er derfor ingen forudsætning, at du tidligere har dyrket idræt. Har du lyst til at møde andre mennesker og samtidig bruge din krop og dyrke motion, - ja så er IFA (Idræt For Alle) lige noget for dig.

Det vigtigste er at komme i gang, og du skal kun medbringe egnet tøj og skiftesko.
Husk at det er idræt for ALLE - altså også for dig!

IFA er stedet, hvor hyggeligt samvær og motion forenes, og hvor unge som ældre mødes. Der er til alle vores hold-aktiviteter en professionel instruktør til stede, som underviser trygt og sikkert gennem timerne. Vi kommer med gode råd, vejledning og igangsætning. Badminton, krolf, stavgang og tæppecurling kører selv, med der er altid en til at byde velkommen, og hjælper med aktiviteten.

Vores aktiviteter foregår i hele Kolding samt Vamdrup - se mere under hver enkelt aktivitet.

Idræt For Alle tilbyder også andet end fysiske aktiviteter. Bl.a. udflugter, foredrag, musikaften, rejser og meget andet. Se venligst under nyhedsbrev og rejser. Disse aktiviteter bliver altid annonceret på forhånd.

Hos os - bliver du trænet af professionelle uddannede instruktører.

Vores program er varieret - og giver alle mulighed for at dyrke den eller de motionsformer der passer den enkelte. Og husk en krop i balance er en krop i bevægelse.

Regelmæssig træning gavner immun systemet og gør kroppen bedre i stand til at identificere og bekæmpe sygdomme. Fysisk aktivitet vedligeholder hjerneceller og hjernens funktioner og hjælper med at danne nye nerveceller. Det kan mærkes på både koncentrationen, hukommelsen og meget mere.

Alle former for motion eller styrketræning forebygger rygproblemer og faldulykker. Det minimerer også risikoen for knogleskørhed. Motion kan være med til at forebygge livsstilssygdomme og depression. Der er rigtig mange gode grunde til at holde kroppen i gang. Så hvornår gør du noget godt for din krop?

Allerede ved 25 års alderen begynder vi at miste muskelmasse, så træn dine muskler og bevar din bevægelighed.

Vores idræt foregår i dagtimerne - alle hverdage. Så er du til holdtræning, fysiske aktiviteter og et stærkt fællesskab, så er Idræt for alle også noget for dig.

Du kan deltage uanset alder og forudsætninger, da idrætten tilbydes på forskellige niveauer på samme tid. Vi tager altid hensyn til der hvor du er.

Hos os er du aktiv - og bliver indbudt løbende til et væld af arrangementer i klubben.

Vores arrangementer spænder fra hygge i hallen (grill, kaffe, foredrag og lign.) - til ture på gåben eller cykel i Danmark, busture, juleture og ikke mindst ture til udlandet et par gange om året.
Disse arrangementer er tilbud til dig som medlem og opkræves særskilt; Du betaler KUN for de arrangementer du deltager i.

Hver enkelt af vores idrætsgrene er beskrevet på vores hjemmeside - vi ved af erfaring at mange gerne vil have dette uddybet ved ny indmeldelse - du er derfor ALTID velkommen til at kontakte vores instruktørkontor på 51501488 - læg en besked - så ringer vi tilbage efter trænings timerne.

Mød os i Hallerne - kom med til gratis prøvetime, og se hvem vi er - og hvad vi kan tilbyde dig.

Der er altid plads til en mere hos Idræt For Alle.

Zumba i Kolding

Idræt for Alle - Kolding har aktive zumba hold her: Park-Hallen (Fynsvej 49). Holdene træner torsdage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 30+ årige.

Idræt for Alle - Kolding har følgende zumba hold i Kolding.

Park-Hallen (Fynsvej 49):
Let's Dance | Torsdage, kl. 11:00 - 12:00

Yoga i Kolding

Idræt for Alle - Kolding har aktive yoga hold her: Park-Hallen (Fynsvej 49) og Pulzion (Peter Tofts Vej 21). Holdene træner tirsdage, onsdage og torsdage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 30+ årige.

Idræt for Alle - Kolding har følgende yoga hold i Kolding.

Park-Hallen (Fynsvej 49):
yoga | Onsdage, kl. 12:00 - 13:00
yoga | Torsdage, kl. 12:15 - 13:15

Pulzion (Peter Tofts Vej 21):
yoga | Tirsdage, kl. 08:30 - 09:30

Dans i Kolding

Idræt for Alle - Kolding har aktive dans hold her: Pulzion (Peter Tofts Vej 21). Holdene træner tirsdage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 30+ årige.

Idræt for Alle - Kolding har følgende dans hold i Kolding.

Pulzion (Peter Tofts Vej 21):
Let's Dance. | Tirsdage, kl. 13:00 - 14:00

Dans i Vamdrup

Idræt for Alle - Kolding har aktive dans hold her: Arena Syd (Idrætsvej 3). Holdene træner onsdage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 30+ årige.

Idræt for Alle - Kolding har følgende dans hold i Vamdrup.

Arena Syd (Idrætsvej 3):
Let's Dance | Onsdage, kl. 10:15 - 11:15

Fitness i Kolding

Idræt for Alle - Kolding har aktive fitness hold her: Park-Hallen (Fynsvej 49) og Pulzion (Peter Tofts Vej 21). Holdene træner mandage og tirsdage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 30+ årige.

Idræt for Alle - Kolding har følgende fitness hold i Kolding.

Park-Hallen (Fynsvej 49):
Aerobic | Mandage, kl. 09:00 - 10:15
Intervaltræning | Tirsdage, kl. 11:00 - 12:00

Pulzion (Peter Tofts Vej 21):
styrke/ryg træning | Tirsdage, kl. 10:00 - 11:00

Styrketræning i Kolding

Idræt for Alle - Kolding har aktive styrketræning hold her: Park-Hallen (Fynsvej 49). Holdene træner mandage, onsdage og torsdage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 30+ årige.

Idræt for Alle - Kolding har følgende styrketræning hold i Kolding.

Park-Hallen (Fynsvej 49):
Mandehørm (styrke for mænd) | Mandage, kl. 12:00 - 13:00
styrke/ryg træning | Mandage, kl. 10:45 - 11:45
Styrke/ryg træning | Torsdage, kl. 09:30 - 10:30
Funktionel / balancetræning | Onsdage, kl. 10:30 - 11:30
Gym Stick-----styrketræning | Torsdage, kl. 12:15 - 13:00

Styrketræning i Vamdrup

Idræt for Alle - Kolding har aktive styrketræning hold her: Arena Syd (Idrætsvej 3). Holdene træner mandage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 30+ årige.

Idræt for Alle - Kolding har følgende styrketræning hold i Vamdrup.

Arena Syd (Idrætsvej 3):
styrke /ryg træning | Mandage, kl. 09:00 - 10:00

Motionsgymnastik i Kolding

Idræt for Alle - Kolding har aktive motionsgymnastik hold her: Park-Hallen (Fynsvej 49) og Pulzion (Peter Tofts Vej 21). Holdene træner mandage, tirsdage og torsdage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 30+ årige.

Idræt for Alle - Kolding har følgende motionsgymnastik hold i Kolding.

Park-Hallen (Fynsvej 49):
stram op | Mandage, kl. 12:00 - 13:00
Motionsgymnastik | Tirsdage, kl. 09:00 - 10:00

Pulzion (Peter Tofts Vej 21):
Motionsgymnastik | Torsdage, kl. 09:00 - 10:00

AquaFitness i Kolding

Idræt for Alle - Kolding har aktive aquafitness hold her: Brændkjærskolen (Brændkjærgade 92) og SlotssøBadet (Hospitalsgade 16). Holdene træner mandage, tirsdage, onsdage og torsdage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 50+ årige.

Idræt for Alle - Kolding har følgende aquafitness hold i Kolding.

Brændkjærskolen (Brændkjærgade 92):
Vandgymnastik | Onsdage, kl. 09:00 - 10:00
Vandgymnastik | Tirsdage, kl. 11:00 - 12:00
Vandgymnastik | Tirsdage, kl. 13:00 - 14:00
Vandgymnastik | Torsdage, kl. 11:00 - 12:00

SlotssøBadet (Hospitalsgade 16):
Vandgymnastik | Mandage, kl. 14:00 - 15:00
Vandgymnastik | Onsdage, kl. 14:00 - 15:00
Vandgymnastik | Torsdage, kl. 14:00 - 15:00

AquaFitness i Vamdrup

Idræt for Alle - Kolding har aktive aquafitness hold her: Arena Syd (Idrætsvej 3). Holdene træner onsdage og fredage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 50+ årige.

Idræt for Alle - Kolding har følgende aquafitness hold i Vamdrup.

Arena Syd (Idrætsvej 3):
Vandgymnastik | Onsdage, kl. 11:00 - 12:00
Vandgymnastik | Fredage, kl. 10:00 - 11:00

Badminton i Kolding

Idræt for Alle - Kolding har aktive badminton hold her: Park-Hallen (Fynsvej 49). Holdene træner mandage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 50+ årige.

Idræt for Alle - Kolding har følgende badminton hold i Kolding.

Park-Hallen (Fynsvej 49):
Badminton | Mandage, kl. 09:00 - 10:00

Gang i Kolding

Idræt for Alle - Kolding har aktive gang hold her: Park-Hallen (Fynsvej 49). Holdene træner mandage og torsdage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 50+ årige.

Idræt for Alle - Kolding har følgende gang hold i Kolding.

Park-Hallen (Fynsvej 49):
Stavgang/ gåture | Mandage, kl. 10:00 - 11:30
Stavgang | Torsdage, kl. 10:00 - 11:30

Spinning i Kolding

Idræt for Alle - Kolding har aktive spinning hold her: Park-Hallen (Fynsvej 49). Holdene træner tirsdage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 30+ årige.

Idræt for Alle - Kolding har følgende spinning hold i Kolding.

Park-Hallen (Fynsvej 49):
Bodybike | Tirsdage, kl. 09:30 - 10:30

Krolf i Kolding

Idræt for Alle - Kolding har aktive krolf hold her: Pulzion (Peter Tofts Vej 21). Holdene træner onsdage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 50+ årige.

Idræt for Alle - Kolding har følgende krolf hold i Kolding.

Pulzion (Peter Tofts Vej 21):
Krolf | Onsdage, kl. 09:30 - 11:00

Curling i Kolding

Idræt for Alle - Kolding har aktive curling hold her: Park-Hallen (Fynsvej 49). Holdene træner fredage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 50+ årige.

Idræt for Alle - Kolding har følgende curling hold i Kolding.

Park-Hallen (Fynsvej 49):
Tæppecurling | Fredage, kl. 09:00 - 10:00

Gymnastik i Vamdrup

Idræt for Alle - Kolding har aktive gymnastik hold her: Arena Syd (Idrætsvej 3). Holdene træner onsdage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 30+ årige.

Idræt for Alle - Kolding har følgende gymnastik hold i Vamdrup.

Arena Syd (Idrætsvej 3):
Motionsgymnastik | Onsdage, kl. 09:00 - 10:00

Pilates i Kolding

Idræt for Alle - Kolding har aktive pilates hold her: Park-Hallen (Fynsvej 49). Holdene træner torsdage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 30+ årige.

Idræt for Alle - Kolding har følgende pilates hold i Kolding.

Park-Hallen (Fynsvej 49):
knæ / hoftetræning | Torsdage, kl. 10:15 - 11:15
Pilates | Torsdage, kl. 09:00 - 10:00

Idræt for Alle - Kolding har træninger i følgende byer:

Klubben er en del af Kolding kommune