Tryout image

knæ / hoftetræning

Club logo

Idræt for Alle - Kolding

Tilmeld gratis prøvetræning

knæ / hoftetræning
ledige pladser *

  • Tir. 28.05.2024 kl. 11:45 - 12:45
  • Tir. 04.06.2024 kl. 11:45 - 12:45
  • Tir. 11.06.2024 kl. 11:45 - 12:45
  • Tir. 18.06.2024 kl. 11:45 - 12:45
  • Tir. 25.06.2024 kl. 11:45 - 12:45
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

*Antal prøvetræninger tilladt før indmeldelse: 1

  • Beskrivelse

    Har du problemer med knæ og hofte, er dette hold noget for dig. Musklerne i benet har sammenhæng med
    musklerne i hofte. På holdet arbejdes der med specifik styrketræning til disse muskler. I opstarten vil det
    være let træning, hvorefter der kommer mere og mere belastning på – tilpasset hvor meget hver enkelt
    person kan klare. Målet er at leddene bliver stabile.

  • Niveau

    Alle kan deltage

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning