Gym Stick-----styrketræning tryout image

Gym Stick-----styrketræning

Club logo

Idræt for Alle - Kolding

Tilmeld gratis prøvetime

Gym Stick-----styrketræning
ledig plads ledige pladser *
  • Tor. 06.08.2026 kl. 12:15 - 13:00 (Bo Hegelund)
  • Tor. 13.08.2026 kl. 12:15 - 13:00 (Bo Hegelund)
  • Tor. 20.08.2026 kl. 12:15 - 13:00 (Bo Hegelund)
  • Tor. 27.08.2026 kl. 12:15 - 13:00 (Bo Hegelund)
  • Tor. 03.09.2026 kl. 12:15 - 13:00 (Bo Hegelund)
  • Tor. 10.09.2026 kl. 12:15 - 13:00 (Bo Hegelund)
  • Tor. 17.09.2026 kl. 12:15 - 13:00 (Bo Hegelund)
  • Tor. 24.09.2026 kl. 12:15 - 13:00 (Bo Hegelund)
  • Tor. 01.10.2026 kl. 12:15 - 13:00 (Bo Hegelund)
  • Tor. 08.10.2026 kl. 12:15 - 13:00 (Bo Hegelund)
/ /
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

/ /

Alderen er udenfor aldersgruppen

*Antal prøvegange tilladt før indmeldelse: 1

  • Beskrivelse

    Gymstick muliggør en effektiv træning af styrke, udholdenhed, bevægelighed og koordination. Det er muligt
    at lave mange øvelser for at træne hele kroppen samt målrettet arbejde for enkelte muskelgrupper.
    GYMSTICK'en er det fuldendte træningsredskab til funktionel muskeltræning. Helt unikt kan modstanden
    gøres variabel under selve bevægelsen, ... Hver øvelse forbedrer din kernestyrke, balance, kropsholdning,
    koordination, muskelstyrke og udholdenhed. Det er en komplet body workout.

  • Niveau

    Alle kan deltage

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld prøvetime
    Stavgang/ gåture
    10 ledige pladser

    Stavgang/ gåture

    Idræt for Alle - Kolding

    Mandage kl. 10.00

    40+ årige

    Aerobic
    5 ledige pladser

    Aerobic

    Idræt for Alle - Kolding

    Mandage kl. 09.00

    30+ årige

    styrke /ryg træning i Arena Syd VAMDRUP
    5 ledige pladser

    styrke /ryg træning i Arena Syd VAMDRUP

    Idræt for Alle - Kolding

    Mandage kl. 09.00

    30+ årige

    stram op
    4 ledige pladser

    stram op

    Idræt for Alle - Kolding

    Mandage kl. 12.00

    30+ årige

    Mandehørm (styrke for mænd)
    5 ledige pladser

    Mandehørm (styrke for mænd)

    Idræt for Alle - Kolding

    Mandage kl. 12.00

    40+ årige

    Badminton
    10 ledige pladser

    Badminton

    Idræt for Alle - Kolding

    Mandage kl. 09.00

    30+ årige

    styrke/ryg træning
    10 ledige pladser

    styrke/ryg træning

    Idræt for Alle - Kolding

    Mandage kl. 10.45

    30+ årige

    Vandgymnastik
    10 ledige pladser

    Vandgymnastik

    Idræt for Alle - Kolding

    Tirsdage kl. 13.00

    25+ årige

    knæ / hoftetræning
    5 ledige pladser

    knæ / hoftetræning

    Idræt for Alle - Kolding

    Torsdage kl. 10.15

    30+ årige

    Motionsgymnastik
    5 ledige pladser

    Motionsgymnastik

    Idræt for Alle - Kolding

    Tirsdage kl. 09.00

    40+ årige

    styrke/ryg træning
    5 ledige pladser

    styrke/ryg træning

    Idræt for Alle - Kolding

    Tirsdage kl. 10.00

    30+ årige

    Intervaltræning
    5 ledige pladser

    Intervaltræning

    Idræt for Alle - Kolding

    Tirsdage kl. 11.00

    30+ årige

    Vandgymnastik
    5 ledige pladser

    Vandgymnastik

    Idræt for Alle - Kolding

    Tirsdage kl. 11.00

    25+ årige

    Bodybike
    3 ledige pladser

    Bodybike

    Idræt for Alle - Kolding

    Tirsdage kl. 09.30

    30+ årige

    Vandgymnastik
    4 ledige pladser

    Vandgymnastik

    Idræt for Alle - Kolding

    Onsdage kl. 09.00

    25+ årige

    Let's Dance i Arena Syd VAMDRUP
    10 ledige pladser

    Let's Dance i Arena Syd VAMDRUP

    Idræt for Alle - Kolding

    Onsdage kl. 10.15

    40+ årige

    Vandgymnastik
    10 ledige pladser

    Vandgymnastik

    Idræt for Alle - Kolding

    Onsdage kl. 14.00

    25+ årige

    Motionsgymnastik i Arena Syd VAMDRUP
    10 ledige pladser

    Motionsgymnastik i Arena Syd VAMDRUP

    Idræt for Alle - Kolding

    Onsdage kl. 09.00

    30+ årige

    Krolf
    4 ledige pladser

    Krolf

    Idræt for Alle - Kolding

    Onsdage kl. 10.00

    40+ årige

    Funktionel / balancetræning
    6 ledige pladser

    Funktionel / balancetræning

    Idræt for Alle - Kolding

    Onsdage kl. 10.30

    30+ årige

     Let's Dance
    10 ledige pladser

    Let's Dance

    Idræt for Alle - Kolding

    Torsdage kl. 11.00

    30+ årige

    yoga
    6 ledige pladser

    yoga

    Idræt for Alle - Kolding

    Torsdage kl. 12.15

    30+ årige

    Styrke/ryg træning
    5 ledige pladser

    Styrke/ryg træning

    Idræt for Alle - Kolding

    Torsdage kl. 09.30

    30+ årige

    Stavgang
    5 ledige pladser

    Stavgang

    Idræt for Alle - Kolding

    Torsdage kl. 10.00

    40+ årige

    Motionsgymnastik
    5 ledige pladser

    Motionsgymnastik

    Idræt for Alle - Kolding

    Torsdage kl. 09.00

    30+ årige

    Vandgymnastik i Kongeåbadet VAMDRUP
    5 ledige pladser

    Vandgymnastik i Kongeåbadet VAMDRUP

    Idræt for Alle - Kolding

    Onsdage kl. 11.00

    30+ årige

    Pickleball
    12 ledige pladser

    Pickleball

    Idræt for Alle - Kolding

    Onsdage kl. 09.00

    30+ årige