Sorø: Barretræning DROP-in tryout image
Sorø: Barretræning DROP-in tryout image

Sorø: Barretræning DROP-in

Club logo

Balletforening Danmark

Tilmeld gratis prøvetræning

Sorø: Barretræning DROP-in
ledige pladser

  • Man. 03.10.2022 kl. 17:00 - 18:00
  • Man. 10.10.2022 kl. 17:00 - 18:00
  • Man. 17.10.2022 kl. 17:00 - 18:00
  • Man. 24.10.2022 kl. 17:00 - 18:00
  • Man. 31.10.2022 kl. 17:00 - 18:00
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    Barretræning er opretstående styrke- og smidighedstræning ved en træningsbarre - for voksne og seniorer.

    Vi træner efter "follow along"-metoden, hvor alle kan følge med. Du får trænet knæ, ankler, fødder samt hofte, ryg, skulder med øvelser, der styrker knoglerne, smører leddene og øger din kondition.

    Vi træner efter BalletFitness®-systemet, som giver flot holdning, smukke fødder, stærke ben og graciøse bevægelser - til skøn og inspirerende musik. Kom og vær med, hvis du vil have effektiv muskelopbygning, øget ledmobilitet, en stærk core og bodytoning, forbedret muskelbalance og kropsbevidsthed samt et langtidsholdbart bevægeapparat.

    Underviser: Charlotte de Neergaard (www.barretraening.dk)

    Læs mere Luk
  • Niveau

    Vedligeholdende voksentræning - alle niveauer

Tilmeld gratis prøvetræning