Dansesalen Fr.berg Sorø: Fritstående SBF Motion tryout image
Dansesalen Fr.berg Sorø: Fritstående SBF Motion tryout image

Dansesalen Fr.berg Sorø: Fritstående SBF Motion

Club logo

Balletforening Danmark

Tilmeld gratis prøvetræning

Dansesalen Fr.berg Sorø: Fritstående SBF Motion
ledige pladser

  • Man. 30.09.2024 kl. 18:15 - 19:15
  • Man. 07.10.2024 kl. 18:15 - 19:15
  • Man. 14.10.2024 kl. 18:15 - 19:15
  • Man. 21.10.2024 kl. 18:15 - 19:15
  • Man. 28.10.2024 kl. 18:15 - 19:15
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    Velkommen til fritstående SBF Motion for voksne -> https://intelligentfitness.dk/about/seniortraening/#sbf

    INDHOLD:
    -> Stående pilates
    -> Elastiktræning
    -> Dansefitness
    -> Udstrækning & nedvarmning

    Læs detaljeret holdbeskrivelse på www.barretraening.dk

    Vi træner efter SBF-metodens 3 kropsprincipper:
    -> Stabiliserende styrketræning
    -> Balanceret kropsholdning
    -> Forlængende muskeltræning
    Læs mere -> https://intelligentfitness.dk/#sbf-metodens-3-kropsprincipper

    Underviser: Charlotte de Neergaard -> https://intelligentfitness.dk/about/#charlotte-de-neergaard

    Udstyr du skal bruge på dette hold:
    Træningselastik -> https://kompagnonerne.dk/vare/traeningselastik-15-m/
    Dansesneaker -> https://kompagnonerne.dk/vare/dansesko-fast-saal-m-bloed-svang/
    Håndledsvægte (valgfrit) -> https://kompagnonerne.dk/vare/vaegte-til-haandled/
    NB. Holddeltagere får 10% rabat på udstyr.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    Åben for alle

Tilmeld gratis prøvetræning