LOF Øst/Roskilde: Barre/BalletFitness tryout image
LOF Øst/Roskilde: Barre/BalletFitness tryout image

LOF Øst/Roskilde: Barre/BalletFitness

Club logo

Balletforening Danmark

Tilmeld gratis prøvetræning

LOF Øst/Roskilde: Barre/BalletFitness
ledige pladser

  • Lø. 05.10.2024 kl. 09:00 - 09:55
  • Lø. 26.10.2024 kl. 09:00 - 09:55
  • Lø. 02.11.2024 kl. 09:00 - 09:55
  • Lø. 09.11.2024 kl. 09:00 - 09:55
  • Lø. 16.11.2024 kl. 09:00 - 09:55
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    Træningen tager afsæt i ballettræning, hvor man træner ved balletbarrerne med sin egen kropsvægt. Kombineret med øvelser fra yoga, pilates og funktionel træning får du en effektiv styrke- og smidighedstræning, som toner din krop og giver dig en flot kropsholdning, samt udfordrer din udholdenhed, balance, stabilitet og smidighed.

    Barre/Ballet-Fitness er efterhånden ved at blive meget populært for folk i alle aldre, da det er en ny(ere) måde at træne styrke, balance, smidighed og vedligeholdelse af kroppen på, og det er en udvikling, jeg gerne vil være med til at fremme.

    Barre/Ballet-Fitness passer til alle aldre.

    Vil glæde mig til at se dig

    ---

    Medbring træningsmåtte. Tag noget tøj på, som du kan bevæge dig frit i. Gerne tætsiddende, da store posede bukser og bluser kan komme i vejen for øvelserne, men det vigtigste er, at du har det godt i det, du har på.

    ---

    Holdet udbydes af LOF Øst.
    Læs mere her -> https://lof.dk/oest

    Underviser er Lene Svendsby (mobil 31 92 61 74).

    Læs mere Luk
  • Niveau

    Alle

Tilmeld gratis prøvetræning