Stoleyoga tryout image

Stoleyoga

Club logo

Seniorsport Nordsjælland

Tilmeld gratis prøvetime

Stoleyoga
ledig plads ledige pladser *
  • Tor. 03.09.2026 kl. 12:00 - 13:30 (Freddy Holgersen)
  • Tor. 10.09.2026 kl. 12:00 - 13:30 (Freddy Holgersen)
  • Tor. 17.09.2026 kl. 12:00 - 13:30 (Freddy Holgersen)
  • Tor. 24.09.2026 kl. 12:00 - 13:30 (Freddy Holgersen)
  • Tor. 01.10.2026 kl. 12:00 - 13:30 (Freddy Holgersen)
  • Tor. 08.10.2026 kl. 12:00 - 13:30 (Freddy Holgersen)
  • Tor. 22.10.2026 kl. 12:00 - 13:30 (Freddy Holgersen)
  • Tor. 29.10.2026 kl. 12:00 - 13:30 (Freddy Holgersen)
  • Tor. 05.11.2026 kl. 12:00 - 13:30 (Freddy Holgersen)
  • Tor. 12.11.2026 kl. 12:00 - 13:30 (Freddy Holgersen)
/ /
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

/ /

Alderen er udenfor aldersgruppen

*Antal prøvegange tilladt før indmeldelse: 1

  • Beskrivelse

    STOLEYOGA
    Skånsom bevægelse med stor effekt for seniorer

    Stoleyoga giver seniorer en tryg og tilgængelig måde at holde kroppen i gang på. De rolige øvelser mindsker spændinger, styrker musklerne og forbedrer balancen - alt sammen uden at skulle ned på gulvet. Det gør det lettere at bevare mobilitet, selvstændighed og velvære i hverdagen.

    Stoleyoga gør det enkelt at holde sig aktiv, uanset om du er ny i yoga eller har begrænset bevægelighed. De blide bevægelser giver mere energi, styrker kroppen og skaber en følelse af lethed - alt sammen fra en stabil stol, hvor du kan føle dig helt tryg.

    Stoleyoga giver et fredfyldt pusterum, hvor du kan mærke kroppen på en behagelig og skånsom måde. Øvelserne løsner spændinger, forbedrer smidigheden og hjælper med at skabe ro i krop og sind. En mild praksis, der passer perfekt til seniorer, der ønsker velvære uden pres.

  • Niveau

    Alle niveauer

Tilmeld prøvetime
    Padel for begyndere og letøvede
    3 ledige pladser

    Padel for begyndere og letøvede

    Seniorsport Nordsjælland

    Månedligt på den første Mandage kl. 09.00

    50-85 årige

    Reformer
    2 ledige pladser

    Reformer

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 12.00

    50-85 årige

    Aquajogging
    1 ledig plads

    Aquajogging

    Seniorsport Nordsjælland

    Torsdage kl. 11.15

    50-90 årige

    Ballroom Fitness
    2 ledige pladser

    Ballroom Fitness

    Seniorsport Nordsjælland

    Mandage kl. 14.30

    50-90 årige

    Bordtennis
    1 ledig plads

    Bordtennis

    Seniorsport Nordsjælland

    Mandage kl. 09.30

    50-90 årige

    Bordtennis
    1 ledig plads

    Bordtennis

    Seniorsport Nordsjælland

    onsdag, 2. sep. kl. 11:00
    Onsdage kl. 11.00

    50-90 årige

    Cirkeltræning
    2 ledige pladser

    Cirkeltræning

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 15.00

    50-80 årige

    Golf Fitness
    2 ledige pladser

    Golf Fitness

    Seniorsport Nordsjælland

    Torsdage kl. 12.00

    50-80 årige

    Pilates
    1 ledig plads

    Pilates

    Seniorsport Nordsjælland

    Mandage kl. 13.15

    50-85 årige

    Pickleball - indendørs
    8 ledige pladser

    Pickleball - indendørs

    Seniorsport Nordsjælland

    Månedligt på den første Mandage kl. 14.00

    50-90 årige

    Aftenpadel - letøvede og øvede
    2 ledige pladser

    Aftenpadel - letøvede og øvede

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 17.00

    50-85 årige

    Styrketræning
    2 ledige pladser

    Styrketræning

    Seniorsport Nordsjælland

    Mandage kl. 15.00

    50-90 årige

    Pickleball - udendørs
    4 ledige pladser

    Pickleball - udendørs

    Seniorsport Nordsjælland

    Mandage kl. 14.00,
    Onsdage kl. 14.00

    50-90 årige

    Gymnastik med fokus på Hofter-Knæ-Ryg (gigttræning
    1 ledig plads

    Gymnastik med fokus på Hofter-Knæ-Ryg (gigttræning

    Seniorsport Nordsjælland

    Mandage kl. 12.00

    50-85 årige

    Gymnastik med fokus på Hofter-Knæ-Ryg (gigttræning
    1 ledig plads

    Gymnastik med fokus på Hofter-Knæ-Ryg (gigttræning

    Seniorsport Nordsjælland

    Torsdage kl. 13.30

    50-85 årige

    Tabata
    2 ledige pladser

    Tabata

    Seniorsport Nordsjælland

    Torsdage kl. 15.00

    50-85 årige

    Qigong
    2 ledige pladser

    Qigong

    Seniorsport Nordsjælland

    Mandage kl. 17.30

    50-85 årige

    Qigong
    1 ledig plads

    Qigong

    Seniorsport Nordsjælland

    Torsdage kl. 18.00

    50-85 årige

    Zumba Fitness
    2 ledige pladser

    Zumba Fitness

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 08.00

    50-85 årige

    Zumba Fitness
    1 ledig plads

    Zumba Fitness

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 10.30

    50-85 årige

    Zumba Fitness
    2 ledige pladser

    Zumba Fitness

    Seniorsport Nordsjælland

    Onsdage kl. 11.30

    50-85 årige

    Multisport
    2 ledige pladser

    Multisport

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 10.30

    50-85 årige

    Yolates
    1 ledig plads

    Yolates

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 11.45

    50-85 årige

    Yolates
    2 ledige pladser

    Yolates

    Seniorsport Nordsjælland

    Onsdage kl. 12.45

    50-85 årige

    Yoga
    2 ledige pladser

    Yoga

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 13.00

    50-85 årige

    Yoga
    2 ledige pladser

    Yoga

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 17.00

    50-85 årige

    Seniorgymnastik
    2 ledige pladser

    Seniorgymnastik

    Seniorsport Nordsjælland

    Onsdage kl. 09.30

    50-85 årige

    Mobilitet og Neurofitness
    1 ledig plads

    Mobilitet og Neurofitness

    Seniorsport Nordsjælland

    Onsdage kl. 14.15

    50-85 årige

    Salsa
    1 ledig plads

    Salsa

    Seniorsport Nordsjælland

    Onsdage kl. 18.00

    50-85 årige

    Stoleyoga
    2 ledige pladser

    Stoleyoga

    Seniorsport Nordsjælland

    Torsdage kl. 12.00

    50-85 årige

    Linedanse - KUN for øvede med flere års erfaring
    1 ledig plads

    Linedanse - KUN for øvede med flere års erfaring

    Seniorsport Nordsjælland

    Torsdage kl. 17.00

    50-85 årige