Morgenhold - perfekt start på dagen tryout image

Morgenhold - perfekt start på dagen

Club logo

Seniorsport Nordsjælland

Tilmeld gratis prøvetime

Morgenhold - perfekt start på dagen
ledig plads ledige pladser *
  • Tir. 01.09.2026 kl. 09:00 - 10:30 (Freddy Holgersen)
  • Tir. 08.09.2026 kl. 09:00 - 10:30 (Freddy Holgersen)
  • Tir. 15.09.2026 kl. 09:00 - 10:30 (Freddy Holgersen)
  • Tir. 22.09.2026 kl. 09:00 - 10:30 (Freddy Holgersen)
  • Tir. 29.09.2026 kl. 09:00 - 10:30 (Freddy Holgersen)
  • Tir. 06.10.2026 kl. 09:00 - 10:30 (Freddy Holgersen)
  • Tir. 20.10.2026 kl. 09:00 - 10:30 (Freddy Holgersen)
  • Tir. 27.10.2026 kl. 09:00 - 10:30 (Freddy Holgersen)
  • Tir. 03.11.2026 kl. 09:00 - 10:30 (Freddy Holgersen)
  • Tir. 10.11.2026 kl. 09:00 - 10:30 (Freddy Holgersen)
/ /
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

/ /

Alderen er udenfor aldersgruppen

*Antal prøvegange tilladt før indmeldelse: 1

  • Beskrivelse

    MORGENHOLD
    Kickstart dagen med et hold, der giver dig energi, velvære og en krop i balance. Vores morgenhold er skabt til dig, der vil styrke kropsbevidstheden og giver øget energi og velvære.

    Vi arbejder hele kroppen igennem ud fra dens naturlige bevægemønstre med henblik på øget smidighed, styrke og velvære.

    Øvelserne er enkle, skånsomme og effektive og er skabt til at vække kroppen på bedste måde. Undervejs bruger vi diverse redskaber som bolde, elastikker, vægte m.m. til at skabe variation, støtte og udfordring.

    Træningen består af opvarmning, koordination og balance samt led- og muskelstyrke, og vi slutter af med udspænding og en rolig sekvens til fysisk og mentalt velvære.

    ✨ Perfekt til dig, der vil:

    starte dagen med overskud
    styrke kroppen uden stress
    øge smidighed, stabilitet og ro
    øge din kropsbevidsthed
    Kom og oplev, hvordan en god morgenrutine kan give øget velvære og lette dagligdagens gøremål

  • Niveau

    Alle niveauer

Tilmeld prøvetime
    Padel for begyndere og letøvede
    1 ledig plads

    Padel for begyndere og letøvede

    Seniorsport Nordsjælland

    1. man. i md. kl. 09.00

    50-85 årige

    Aquajogging
    1 ledig plads

    Aquajogging

    Seniorsport Nordsjælland

    Torsdage kl. 11.15

    50-90 årige

    Ballroom Fitness
    1 ledig plads

    Ballroom Fitness

    Seniorsport Nordsjælland

    Mandage kl. 14.30

    50-90 årige

    Bordtennis
    2 ledige pladser

    Bordtennis

    Seniorsport Nordsjælland

    Mandage kl. 09.30

    50-90 årige

    Bordtennis
    1 ledig plads

    Bordtennis

    Seniorsport Nordsjælland

    onsdag, 2. sep. kl. 11:00
    Onsdage kl. 11.00

    50-90 årige

    Cirkeltræning
    1 ledig plads

    Cirkeltræning

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 15.00

    50-80 årige

    Golf Fitness
    1 ledig plads

    Golf Fitness

    Seniorsport Nordsjælland

    Torsdage kl. 12.00

    50-80 årige

    Pilates
    2 ledige pladser

    Pilates

    Seniorsport Nordsjælland

    Mandage kl. 13.15

    50-85 årige

    Pickleball - indendørs
    8 ledige pladser

    Pickleball - indendørs

    Seniorsport Nordsjælland

    Månedligt på den første Mandage kl. 14.00

    50-90 årige

    Aftenpadel - letøvede og øvede
    2 ledige pladser

    Aftenpadel - letøvede og øvede

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 17.00

    50-85 årige

    Styrketræning
    2 ledige pladser

    Styrketræning

    Seniorsport Nordsjælland

    Mandage kl. 15.00

    50-90 årige

    Pickleball - udendørs
    3 ledige pladser

    Pickleball - udendørs

    Seniorsport Nordsjælland

    Mandage kl. 14.00,
    Onsdage kl. 14.00

    50-90 årige

    Gymnastik med fokus på Hofter-Knæ-Ryg (gigttræning
    2 ledige pladser

    Gymnastik med fokus på Hofter-Knæ-Ryg (gigttræning

    Seniorsport Nordsjælland

    Mandage kl. 12.00

    50-85 årige

    Gymnastik med fokus på Hofter-Knæ-Ryg (gigttræning
    1 ledig plads

    Gymnastik med fokus på Hofter-Knæ-Ryg (gigttræning

    Seniorsport Nordsjælland

    Torsdage kl. 13.30

    50-85 årige

    Tabata
    2 ledige pladser

    Tabata

    Seniorsport Nordsjælland

    Torsdage kl. 15.00

    50-85 årige

    Qigong
    1 ledig plads

    Qigong

    Seniorsport Nordsjælland

    Mandage kl. 17.30

    50-85 årige

    Zumba Fitness
    2 ledige pladser

    Zumba Fitness

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 08.00

    50-85 årige

    Zumba Fitness
    1 ledig plads

    Zumba Fitness

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 10.30

    50-85 årige

    Zumba Fitness
    1 ledig plads

    Zumba Fitness

    Seniorsport Nordsjælland

    Onsdage kl. 11.30

    50-85 årige

    Multisport
    2 ledige pladser

    Multisport

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 10.30

    50-85 årige

    Yolates
    2 ledige pladser

    Yolates

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 11.45

    50-85 årige

    Yolates
    2 ledige pladser

    Yolates

    Seniorsport Nordsjælland

    Onsdage kl. 12.45

    50-85 årige

    Yoga
    1 ledig plads

    Yoga

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 13.00

    50-85 årige

    Yoga
    1 ledig plads

    Yoga

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 17.00

    50-85 årige

    Seniorgymnastik
    2 ledige pladser

    Seniorgymnastik

    Seniorsport Nordsjælland

    Onsdage kl. 09.30

    50-85 årige

    Salsa
    2 ledige pladser

    Salsa

    Seniorsport Nordsjælland

    Onsdage kl. 18.00

    50-85 årige

    Stoleyoga
    2 ledige pladser

    Stoleyoga

    Seniorsport Nordsjælland

    Torsdage kl. 12.00

    50-85 årige

    Stoleyoga
    2 ledige pladser

    Stoleyoga

    Seniorsport Nordsjælland

    Torsdage kl. 12.00

    50-85 årige

    Linedanse - KUN for øvede med flere års erfaring
    1 ledig plads

    Linedanse - KUN for øvede med flere års erfaring

    Seniorsport Nordsjælland

    Torsdage kl. 17.00

    50-85 årige

    Pardans - Ballroom/Vild-med-dans
    4 ledige pladser

    Pardans - Ballroom/Vild-med-dans

    Seniorsport Nordsjælland

    Mandage kl. 20.00

    50-90 årige

    Stram op
    3 ledige pladser

    Stram op

    Seniorsport Nordsjælland

    Tirsdage kl. 14.15

    50-90 årige

    Core træning
    3 ledige pladser

    Core træning

    Seniorsport Nordsjælland

    Onsdage kl. 10.30

    50-90 årige