Køn og alder
Vælg køn
Vælg alder
Tidspunkt
Start tidligst
Slut senest
Capoeiraskolen Senzala
Torsdage, kl. 17:15-18:00
4-6 årige
Capoeiraskolen Senzala
Lørdage, kl. 10:15-11:00
4-6 årige
Capoeiraskolen Senzala
Torsdage, kl. 08:30-09:15
2-6 årige
Capoeiraskolen Senzala
Torsdage, kl. 16:30-17:15
2-4 årige
Capoeiraskolen Senzala
Lørdage, kl. 09:30-10:15
2-4 årige
Capoeiraskolen Senzala
Mandage, kl. 16:00-16:45
4-6 årige
Capoeiraskolen Senzala
Tirsdage, kl. 17:00-17:45
4-6 årige
Capoeiraskolen Senzala
Tirsdage, kl. 16:00-17:00
7-10 årige
Capoeiraskolen Senzala
Onsdage, kl. 15:45-16:45
7-10 årige
Capoeiraskolen Senzala
Fredage, kl. 16:00-17:00
7-10 årige
Capoeiraskolen Senzala
Mandage, kl. 16:30-18:00
11-15 årige
Capoeiraskolen Senzala
Onsdage, kl. 16:30-18:00
11-15 årige
Capoeiraskolen Senzala
Fredage, kl. 17:00-18:30
11-15 årige
Capoeiraskolen Senzala
Mandage, kl. 18:00-19:30
16+ årige
Capoeiraskolen Senzala
Onsdage, kl. 19:30-21:00
16+ årige
Capoeiraskolen Senzala
Fredage, kl. 17:00-18:30
16+ årige
Capoeiraskolen Senzala
Torsdage, kl. 09:30-11:00
65+ årige
Capoeiraskolen Senzala
Mandage, kl. 16:00-17:00
6-12 årige
Capoeiraskolen Senzala
Onsdage, kl. 16:00-17:00
6-12 årige
Capoeira er en brasiliansk kampsport, der kombinerer elementer af dans, akrobatik og musik. Det udføres som en dialog mellem to udøvere inden for en cirkel af tilskuere, kendt som en "roda."
Du kan deltage i Capoeira ved at tilmelde dig lokale Capoeira-skoler, klubber eller træningscentre, der tilbyder lektioner og træningssessioner. Der er ofte erfarne instruktører, kendt som "mestres," der leder træningen.
Voksne kan begynde at træne Capoeira som begyndere ved at deltage i voksenklasser eller begynderhold. Træningen omfatter grundlæggende bevægelser, akrobatik, og indføring i rytmer og sange.
Børn kan deltage i Capoeira på børnevenlige hold eller skolebaserede programmer. Træningen tilpasses børnenes alder og færdigheder, og det inkluderer ofte elementer af leg og kreativitet.
Begyndere i Capoeira fokuserer på at lære grundlæggende bevægelser, forsvarsteknikker og de traditionelle rytmer og sange, der ledsager sporten.
Erfarne Capoeira-udøvere deltager i mere avancerede træninger, der kan inkludere komplekse akrobatiske bevægelser, avancerede kampstrategier og dybere forståelse af Capoeira-kulturen.
Der er ingen fast aldersgrænse for at starte med Capoeira. Både børn og voksne kan begynde at træne, og klasser og hold kan være differentieret efter alder og færdighedsniveau.
At gå til Capoeira kræver normalt komfortabelt tøj, da Capoeira-udøvere ofte bærer traditionelle hvide bukser og t-shirts. Derudover er det vigtigt at være åben for at lære og deltage aktivt i de musikalske og kreative aspekter af Capoeira. Motivu giver mulighed for at finde Capoeira-hold eller lokale grupper.
De grundlæggende instrumenter i Capoeira-musik inkluderer berimbau (en bueformet strenginstrument), atabaque (en tromme) og pandeiro (en tamburin). Disse instrumenter ledsager ofte Capoeira-udøvernes bevægelser og skaber en rytmisk atmosfære.
Capoeira-udøvere lærer at spille berimbau gennem instruktion fra erfarne Capoeira-mestre. Det indebærer at lære forskellige toner og rytmer samt forståelse af berimbaus rolle i Capoeira-musik.
Regional Capoeira er en mere stiliseret og sportslig version, der fokuserer på hurtige og kraftfulde bevægelser. Angola Capoeira er mere traditionel og legende, med langsommere og mere ritualistiske bevægelser og mere fokus på historiefortælling.
Roda refererer til den cirkel, hvor Capoeira udføres. Det symboliserer et rituelt rum, hvor samspillet mellem udøverne og musikken skaber en dynamisk og kreativ atmosfære.
Capoeira-udøvere lærer akrobatiske bevægelser gennem trinvise instruktioner fra trænere og mestre. Øvelser og strækøvelser er ofte en del af træningen for at opbygge styrke og fleksibilitet.
Kampspillet i Capoeira involverer en konstant vekslen mellem angreb og forsvar, hvor bevægelserne er styliserede og akrobatiske. Der er ingen faste regler, men respekt for modstanderen og musikalsk harmoni er centrale elementer.
Forståelse og respekt for den kulturelle kontekst af Capoeira kræver at fordybe sig i dens historie, traditioner og musik. Respekt for de involverede mestre, udøvere og samfund er også vigtigt for at værdsætte Capoeira fuldt ud.