Løbetræning torsdage 17.30-18.30 tryout image
Løbetræning torsdage 17.30-18.30 tryout image
Løbetræning torsdage 17.30-18.30 tryout image
Løbetræning torsdage 17.30-18.30 tryout image
Løbetræning torsdage 17.30-18.30 tryout image
Løbetræning torsdage 17.30-18.30 tryout image

Løbetræning torsdage 17.30-18.30

Club logo

Gentofte Løbeklub

Tilmeld gratis prøvetræning

Løbetræning torsdage 17.30-18.30
ledige pladser

  • Tor. 06.06.2024 kl. 17:30 - 18:30
  • Tor. 13.06.2024 kl. 17:30 - 18:30
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    Vi har 5 km , 8 km og 10 + km. hold -

    ✔️ Træning hver tirsdag og torsdag kl 17.30-18.30
    ✔️ En varieret og sjov træning bestående af både leg, styrke og alsidig løb.
    ✔️ Mødested Gentofte Stadion ved den nye atletikbane.
    ✔️ Uddannede trænere

    Vælg mellem følgende hold:

    1) 5 km . Du får pulsen op og varmen. Du kan deltage hvis du ikke du ikke har løbet før eller længe. Mål at kunne løbe 5 km i roligt tempo .

    2) 8 km-holdet er for begyndere, letøvede og alle der gerne vil ind i en rutine med at løbe et par gange om ugen. Træningen går ud på at etablere en fast træningsrutine, forbrænde kalorier og finde glæden ved at løbe og bevæge sig. I tillæg laves øvelser der styrker kroppen og er med til at gøre dig til en bedre løber. Vi løber ikke 8 km hver gang, men træner op til, at deltagere i denne gruppe kan løbe over 6 km.

    3) 10-kæmperne er for øvede til øvede løbere, der gerne vil løbe efter målsætningen; mere end 10 km'er. Holdet er både for dig der gerne vil træne efter at kunne løbe en 10 km’er og for dig der gerne vil kunne løbe lidt hurtigere på 10 km. 10-kæmperne er for alle, der, uanset tempo, kan løbe omkring 5 km og har mod på lidt mere målrettet træning.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    løbetræning i tre niveauer, se beskrivelse.

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning