Gentofte Løbeklub

Gentofte Løbeklub er en inkluderende løbeklub, med et stærkt fællesskab, og muligheden for at forbedre kroppens sundhed og helbred gennem løb!

Kom og løb med Gentofte Løbeklub. Vi har begynderhold, 5 og 10 + km. hold -
✔️ Træning hver tirsdag og torsdag kl 17.30-18.30.
✔️ En varieret og sjov træning bestående af både leg, styrke og alsidig løb.
✔️ Mødested Gentofte Stadion ved atletikbanen. ( Ørnegårdsvej 19)
✔️ Uddannede trænere
Vælg mellem følgende hold:
1) Hold 1 her udfordres du med løb samt øvelser. Du får pulsen op og varmen.
Mål at kunne løbe 5 km i roligt tempo evt. med gang.
2) 5 km-holdet er for øvede . Udgangspunktet er, at man kan løbe min 5 km. Træningen går ud på at etablere en fast træningsrutine, forbrænde kalorier og finde glæden ved at løbe og bevæge sig. I tillæg laves øvelser der styrker kroppen og er med til at gøre dig til en bedre løber.
3) Er for øvede løbere, der gerne vil løbe efter målsætningen; mere end 10 km'er. Holdet er både for dig der gerne vil træne efter at kunne løbe en 10 km’er og for dig der gerne vil kunne løbe lidt hurtigere på 10 km. Pace 5.2 til 5.3

Vores interne Facebook gruppe er https://www.facebook.com/groups/244519099347002/
Her er vi alle medlem, og kan læse om de kommende træninger, have kontakt med andre etc.

__________________________________________________________________________________________________________________________

Gentofte Løbeklub er en dynamisk og engageret løbeklub beliggende i Gentofte, Danmark. Med et bredt udvalg af hold og en passion for løb tilbyder klubben en fantastisk mulighed for motion, fællesskab og personlig udvikling. Uanset om du er nybegynder eller erfaren løber, vil du finde et hold, der passer til dit niveau og dine mål.

Klubbens historie går flere år tilbage og har været præget af dedikerede medlemmer, der har bidraget til at opbygge et stærkt fællesskab og en løbekultur, der er kendt i hele området. Gentofte Løbeklub blev grundlagt med det formål at fremme sundhed, fitness og trivsel gennem løbetræning. Siden da har klubben vokset sig større og stærkere og tiltrækker nu både lokale beboere og løbere fra andre områder.

Klubben tilbyder træning to gange om ugen, hver tirsdag og torsdag fra kl. 17.30 til 18.30. Mødestedet er Gentofte Stadion ved atletikbanen, hvilket giver et ideelt miljø til løbetræning og øvelser. Uanset vejret er stadionet et perfekt sted at samles og motivere hinanden til at opnå vores individuelle og fælles mål.

Gentofte Løbeklub er kendt for sin varierede og sjove træning, der består af en kombination af leg, styrke og alsidigt løb. Træningen er designet af uddannede trænere, der sikrer, at alle medlemmer får den rette vejledning og støtte til at udvikle deres løbefærdigheder og opnå deres personlige mål.


Uanset hvilket hold du vælger, kan du være sikker på at blive en del af et stærkt fællesskab af ligesindede løbere. Gentofte Løbeklub tilbyder ikke kun træning, men også sociale arrangementer og aktiviteter, der styrker det sociale bånd mellem medlemmerne. Dette inkluderer fælles løbeture, løbsbegivenheder, sociale sammenkomster og meget mere. Klubben har et venligt og inkluderende miljø, hvor alle er velkomne uanset alder, køn eller erfaring.

Løbetræning er en fantastisk måde at forbedre kroppens generelle sundhed og helbred på. Det har mange fordele for både kroppen og sindet. Ved at deltage i Gentofte Løbeklub kan du opnå en række sundhedsmæssige fordele, herunder forbedret kondition, øget udholdenhed, vægttab, forbedret hjerte-kar-funktion og styrkelse af muskler og knogler. Regelmæssig løbetræning kan også reducere stressniveauet, forbedre humøret og øge energiniveauet.

Gentofte Løbeklub skiller sig ud fra andre løbeklubber på flere måder. For det første har klubben erfarne og uddannede trænere, der er dedikerede til at hjælpe og guide medlemmerne til at nå deres mål. Disse trænere har stor viden om løbetræning og kan give individuel vejledning og rådgivning til hver enkelt løber. De skaber en tryg og motiverende træningsatmosfære, der er afgørende for at opnå succes.

En anden fordel ved at vælge Gentofte Løbeklub er det sociale aspekt. Klubben tilbyder et varmt og inkluderende fællesskab, hvor du kan møde nye mennesker, dele dine løbemål og oplevelser, og opbygge langvarige venskaber. Den støtte og motivation, du får fra andre medlemmer er uvurderlig!