Tilmeld gratis prøvetræning
Om Gentofte Løbeklub
Klub CVR: 38857762
Gentofte Løbeklub er en inkluderende løbeklub, med et stærkt fællesskab, og muligheden for at forbedre kroppens sundhed og helbred gennem løb!
Kom og løb med Gentofte Løbeklub. Vi har begynderhold, 5 og 10 + km. hold -
✔️ Træning hver tirsdag og torsdag kl 17.30-18.30
✔️ En varieret og sjov træning bestående af både leg, styrke og alsidig løb.
✔️ Mødested Gentofte Stadion ved atletikbanen.
✔️ Uddannede trænere
Vælg mellem følgende hold:
1) Hold 1 her udfordres du med løb samt øvelser. Du får pulsen op og varmen. Mere skånsomt, og er du absolut nybegynder tager vi gåpauser med dig.Mål at kunne løbe 5 km i roligt tempo evt. med gang.
2) 5 km-holdet er for øvede . Udgangspunktet er, at man kan løbe min 5 km. Træningen går ud på at etablere en fast træningsrutine, forbrænde kalorier og finde glæden ved at løbe og bevæge sig. I tillæg laves øvelser der styrker kroppen og er med til at gøre dig til en bedre løber.
3) Er for øvede løbere, der gerne vil løbe efter målsætningen; mere end 10 km'er. Holdet er både for dig der gerne vil træne efter at kunne løbe en 10 km’er og for dig der gerne vil kunne løbe lidt hurtigere på 10 km. Pace 5.2 til 5.3
__________________________________________________________________________________________________________________________
Gentofte Løbeklub er en dynamisk og engageret løbeklub beliggende i Gentofte, Danmark. Med et bredt udvalg af hold og en passion for løb tilbyder klubben en fantastisk mulighed for motion, fællesskab og personlig udvikling. Uanset om du er nybegynder eller erfaren løber, vil du finde et hold, der passer til dit niveau og dine mål.
Klubbens historie går flere år tilbage og har været præget af dedikerede medlemmer, der har bidraget til at opbygge et stærkt fællesskab og en løbekultur, der er kendt i hele området. Gentofte Løbeklub blev grundlagt med det formål at fremme sundhed, fitness og trivsel gennem løbetræning. Siden da har klubben vokset sig større og stærkere og tiltrækker nu både lokale beboere og løbere fra andre områder.
Klubben tilbyder træning to gange om ugen, hver tirsdag og torsdag fra kl. 17.30 til 18.30. Mødestedet er Gentofte Stadion ved atletikbanen, hvilket giver et ideelt miljø til løbetræning og øvelser. Uanset vejret er stadionet et perfekt sted at samles og motivere hinanden til at opnå vores individuelle og fælles mål.
Gentofte Løbeklub er kendt for sin varierede og sjove træning, der består af en kombination af leg, styrke og alsidigt løb. Træningen er designet af uddannede trænere, der sikrer, at alle medlemmer får den rette vejledning og støtte til at udvikle deres løbefærdigheder og opnå deres personlige mål.
Uanset hvilket hold du vælger, kan du være sikker på at blive en del af et stærkt fællesskab af ligesindede løbere. Gentofte Løbeklub tilbyder ikke kun træning, men også sociale arrangementer og aktiviteter, der styrker det sociale bånd mellem medlemmerne. Dette inkluderer fælles løbeture, løbsbegivenheder, sociale sammenkomster og meget mere. Klubben har et venligt og inkluderende miljø, hvor alle er velkomne uanset alder, køn eller erfaring.
Løbetræning er en fantastisk måde at forbedre kroppens generelle sundhed og helbred på. Det har mange fordele for både kroppen og sindet. Ved at deltage i Gentofte Løbeklub kan du opnå en række sundhedsmæssige fordele, herunder forbedret kondition, øget udholdenhed, vægttab, forbedret hjerte-kar-funktion og styrkelse af muskler og knogler. Regelmæssig løbetræning kan også reducere stressniveauet, forbedre humøret og øge energiniveauet.
Gentofte Løbeklub skiller sig ud fra andre løbeklubber på flere måder. For det første har klubben erfarne og uddannede trænere, der er dedikerede til at hjælpe og guide medlemmerne til at nå deres mål. Disse trænere har stor viden om løbetræning og kan give individuel vejledning og rådgivning til hver enkelt løber. De skaber en tryg og motiverende træningsatmosfære, der er afgørende for at opnå succes.
En anden fordel ved at vælge Gentofte Løbeklub er det sociale aspekt. Klubben tilbyder et varmt og inkluderende fællesskab, hvor du kan møde nye mennesker, dele dine løbemål og oplevelser, og opbygge langvarige venskaber. Den støtte og motivation, du får fra andre medlemmer er uvurderlig!
✔️ Træning hver tirsdag og torsdag kl 17.30-18.30
✔️ En varieret og sjov træning bestående af både leg, styrke og alsidig løb.
✔️ Mødested Gentofte Stadion ved atletikbanen.
✔️ Uddannede trænere
Vælg mellem følgende hold:
1) Hold 1 her udfordres du med løb samt øvelser. Du får pulsen op og varmen. Mere skånsomt, og er du absolut nybegynder tager vi gåpauser med dig.Mål at kunne løbe 5 km i roligt tempo evt. med gang.
2) 5 km-holdet er for øvede . Udgangspunktet er, at man kan løbe min 5 km. Træningen går ud på at etablere en fast træningsrutine, forbrænde kalorier og finde glæden ved at løbe og bevæge sig. I tillæg laves øvelser der styrker kroppen og er med til at gøre dig til en bedre løber.
3) Er for øvede løbere, der gerne vil løbe efter målsætningen; mere end 10 km'er. Holdet er både for dig der gerne vil træne efter at kunne løbe en 10 km’er og for dig der gerne vil kunne løbe lidt hurtigere på 10 km. Pace 5.2 til 5.3
__________________________________________________________________________________________________________________________
Gentofte Løbeklub er en dynamisk og engageret løbeklub beliggende i Gentofte, Danmark. Med et bredt udvalg af hold og en passion for løb tilbyder klubben en fantastisk mulighed for motion, fællesskab og personlig udvikling. Uanset om du er nybegynder eller erfaren løber, vil du finde et hold, der passer til dit niveau og dine mål.
Klubbens historie går flere år tilbage og har været præget af dedikerede medlemmer, der har bidraget til at opbygge et stærkt fællesskab og en løbekultur, der er kendt i hele området. Gentofte Løbeklub blev grundlagt med det formål at fremme sundhed, fitness og trivsel gennem løbetræning. Siden da har klubben vokset sig større og stærkere og tiltrækker nu både lokale beboere og løbere fra andre områder.
Klubben tilbyder træning to gange om ugen, hver tirsdag og torsdag fra kl. 17.30 til 18.30. Mødestedet er Gentofte Stadion ved atletikbanen, hvilket giver et ideelt miljø til løbetræning og øvelser. Uanset vejret er stadionet et perfekt sted at samles og motivere hinanden til at opnå vores individuelle og fælles mål.
Gentofte Løbeklub er kendt for sin varierede og sjove træning, der består af en kombination af leg, styrke og alsidigt løb. Træningen er designet af uddannede trænere, der sikrer, at alle medlemmer får den rette vejledning og støtte til at udvikle deres løbefærdigheder og opnå deres personlige mål.
Uanset hvilket hold du vælger, kan du være sikker på at blive en del af et stærkt fællesskab af ligesindede løbere. Gentofte Løbeklub tilbyder ikke kun træning, men også sociale arrangementer og aktiviteter, der styrker det sociale bånd mellem medlemmerne. Dette inkluderer fælles løbeture, løbsbegivenheder, sociale sammenkomster og meget mere. Klubben har et venligt og inkluderende miljø, hvor alle er velkomne uanset alder, køn eller erfaring.
Løbetræning er en fantastisk måde at forbedre kroppens generelle sundhed og helbred på. Det har mange fordele for både kroppen og sindet. Ved at deltage i Gentofte Løbeklub kan du opnå en række sundhedsmæssige fordele, herunder forbedret kondition, øget udholdenhed, vægttab, forbedret hjerte-kar-funktion og styrkelse af muskler og knogler. Regelmæssig løbetræning kan også reducere stressniveauet, forbedre humøret og øge energiniveauet.
Gentofte Løbeklub skiller sig ud fra andre løbeklubber på flere måder. For det første har klubben erfarne og uddannede trænere, der er dedikerede til at hjælpe og guide medlemmerne til at nå deres mål. Disse trænere har stor viden om løbetræning og kan give individuel vejledning og rådgivning til hver enkelt løber. De skaber en tryg og motiverende træningsatmosfære, der er afgørende for at opnå succes.
En anden fordel ved at vælge Gentofte Løbeklub er det sociale aspekt. Klubben tilbyder et varmt og inkluderende fællesskab, hvor du kan møde nye mennesker, dele dine løbemål og oplevelser, og opbygge langvarige venskaber. Den støtte og motivation, du får fra andre medlemmer er uvurderlig!
Løb i Gentofte
Gentofte Løbeklub har aktive løb hold her:
Gentofte Stadion (Gentofte Sportspark) (Ved Stadion 10).
Holdene træner
tirsdage og
torsdage
og er for
piger/kvinder og drenge/mænd
i alderen 10+ årige.
Gentofte Løbeklub har følgende løb hold i Gentofte.
Gentofte Stadion (Gentofte Sportspark) (Ved Stadion 10):
Løbetræning torsdage 17.30-18.30 | Torsdage, kl. 17:30 - 18:30
Løbetræning tirsdage 17.30-18.30 | Tirsdage, kl. 17:30 - 18:30
Gentofte Løbeklub har træninger i følgende byer:
- Gentofte: Se alle hold i Gentofte
Klubben er en del af
Gentofte kommune
Find din næste idræt i Gentofte Kommune!
Det kan ikke være manglen på muligheder, som gør at man ikke holder sig fysisk aktiv i Gentofte Kommune.
Gammel er ikke noget man er, det er noget man bliver. Hos Modne Motionister kan du blive lidt langsommere gammel, ved at melde dig til et af deres hold. Hos Modne Motionister er fokus på at man skal bevæge sig selvom man er 50+, men også på at det skal være sjovt og socialt at bevæge sig. Selvom man er over de 50 kan man stadig have et ønske om at være sund, stærk, fit eller bare ganske godt tilfreds med sig selv. Her hjælper Modne Motionister dig med at holde dig i gang, holde hovedet klart og ikke mindst give dig et smil på læben. Du kan få hjælp til at vælge den motionsform som passer bedst til dig og din krop. Alt det kræver af dig, er at du har lidt gåpåmod og et frisk og åbent sind, så skal Modne Motionister nok sørge for resten.
Skal der være fart og feltet, og skal hele familien kunne dyrke den samme sport, så kan I alle komme til rugby eller touch rugby hos Gentofte Rugby Klub. Her mener de, ikke overraskende, at rugby er den bedste sport i verden, hvilket du får at opleve ved dygtige trænere og et stærkt fællesskab.
De fleste af os har stiftet bekendtskab med hockey i idræt eller gymnastiktimerne i folkeskolen og gymnasiet. Nu kan du dog prøve kræfter med den i din fritid hos Gentofte Hockey Klub. Klubben har både børne, ungdom og senior hold. Klubben har en del udenlandske medlemmer og har i øjeblikket repræsentanter fra: England, Tyskland, Holland, Australien, Argentina og Sydafrika, udover danskere naturligvis. Klubben er yderst socialt anlagt, og holder flere gange om året arrangementer for at styrke fællesskabet i klubben. Her er der plads til alle, uanset niveau så det er bare med at komme i gang.
Hvis du nogensinde har set udspring på TV, har du måske haft den reaktion mange har. “Gud hvor ser det farligt ud” eller “Hold fast hvor er det dog smukt”. Nu har du muligheden for selv at prøve kræfter med udspring i Lyngby Udsprings Klub eller bare LUK2002. Udspring udfordrer dig både fysisk og mentalt, men giver dig også et adrenalinsus af de store, og ikke mindst et smil på læben, når du har turde at prøve et nyt spring. På Motivu kan du finde og tilmelde dig til prøvetræninger i klubben.
Om du har en musketer gemt i dig, eller du bare synes det kunne være sjovt at prøve kræfter med fægtning, så har du muligheden for det i Hellerup Fægte-Klub. Klubben tilbyder struktureret træninger fra børnehold til verdensklasse med gode resultater og endnu bedre oplevelser. Så kom ud og prøv kræfter med fægtning i HFK!
Hvis du er til kampsport, så har du et væld af muligheder hvis du bor i Gentofte Kommune. Du kan gå til karate med en forælder eller alene i Gentofte Shotokan Karate-Do Kai. Her lægges der vægt på udviklingen af den enkeltes karate samt på det sociale. Alt i kontekst af fysisk og mental træning som fører til en personlig udvikling. GSKK har erfarne trænere som alle har erfaring med alle aldersgrupper og niveauer. Udover GSKK har du mulighed for at træne karate i Charlottenlund Shotokan Karateklub. Klubben har miniput, børne, elite, voksen og kombihold. Vil du hellere prøve kræfter med Jiu-Jitsu eller Arnis - Filipinsk stokkekamp - så kan du melde dig til en prøvetræning hos Gentofte Budo- og Selvforsvarsklub. Her kan du finde juniorhold som er for 8-15 årige, eller seniorhold som er for +15. Hvis du hellere vil prøve kræfter med Taekwondo, kan det også lade sig gøre i Gentofte Kommune. Her kan du komme til prøvetræning hos Gentofte Taekwondo klub, som er en klub der bygger på sammenhold, respekt og tålmodighed. Det betyder også, at det er vigtigt for klubben at alle har en god oplevelse når de deltager i træningerne. Taekwondo er en koreansk selvforsvars/kampsport hvor der både bruges spark og håndhandlinger. Dele af udtrykene som bruges i løbet af træningen er på koreansk, hvilket sikre at man også kan træne taekwondo i andre lande.
Lad os hoppe fra kampsporten til isen, for her er der også muligheder i Gentofte Kommune. Du kan for eksempel komme til en prøvetræning i ishockey hos Gentofte Stars. Her starter man på U7 holdet som er deres begynderhold, hvorfra man vil lære de nødvendige færdigheder. Ishockey er måske mest kendt som en hård og brutal sport, men faktisk kræver den stor smidighed, udholdenhed og ikke mindst en masse gåpåmod.
Vil du hellere kaste med sten og feje med koste, så kan du prøve kræfter med Curling i Gentofte Curling Club. Her kan du melde dig til en begynder træning, men det anbefales at du lige husker en varm trøje.
Vil du have et væld af muligheder for træning, så kan du komme til en prøvetræning hos Lyngby og Gentofte gymnastik. Her kan du prøve kræfter med parkour, springgymnastik, kondi, styrke og kordination eller akrobatik, dansegymnastik, street dance, rytme dans og rope skipping. Mulighederne virker næsten uendelige, men så er det jo godt at man kan prøve alle de forskellige ting af, for at finde ud af hvad der passer bedst til en. LG Gymnastik går meget op i at det skal være sjovt, og bruger derfor ideen om LEG - Læring, Energi og Glæde. Klubben tilbyder hold i: Gentofte, Hellerup, Lyngby, Sorgenfri og Virum.
Er du til holdsport indendørs og plads til det sociale, så kan du melde dig til en prøvetræning hos håndboldklubben Gentofte-Vangede Håndboldklub. Her er der hold til hele familien, og det vigtigste for klubben er at der skal være plads til alle. Så snør indendørs skoene og kom til håndboldtræning hos Gentofte-Vangede Håndboldklub.
Har du en drøm om en dag at deltage i konge disciplinen 100m til OL, så er det en god idé at starte i Gentofte Idræts Klub - GIK. Klubben tilbyder træning inden for alle atletik discipliner og appellerer til breden. Målet for klubben er at skabe et klubmiljø som fastholder de unge i klubben og den aktive livsstil hvor der er plads til alle. Udover den daglige træninger står klubben også for Skole OL og er en aktiv spiller i forhold til kommunens projekter.
Hvis du har en drøm om en dag at gennemføre en triatlon, eller er du den helt hårde type som synes en Ironman lyder som det fedeste, så skal du prøve kræfter med Skovshoved Triathlon Klub. Her kan du både melde dig til interval løbetræning, cykeltræning på landevej og ikke mindst svømning. Her kan du få trænet mange af de store muskelgrupper og få bygget dig en solid form.
Synes du fodbold er det sejeste i verden, og kunne du tænke dig at komme ind i en god breddeklub med sportslige ambitioner, så kan du melde dig til en træning hos Jægersborg Boldklub. Klub har stor fokus på det sociale og leg med bolden, hvilket styrker fodboldglæden blandt foreningens medlemmer.
Læste du fodbold som football eller er du bare bidt af det gale griseskind, så kan du prøve kræfter med Flag Football eller Football hos Copenhagen Towers. Her er det plads til alle, så uanset din kropsform eller fysiske niveau, så har de brug for dig. Klubben har fokus både på det sociale og det at vinde, hvilket de så fint opsummerer i hashtagget #WhereFriendsTouchDown.
Kort sagt er der et væld af foreninger og muligheder i Gentofte Kommune, så hvad venter du på? Foreningerne i Gentofte Kommune glæder sig til at tage imod nye som gamle medlemmer, der leder efter et aktivt fællesskab. Både børn, unge, voksne og seniorer er velkomne i foreningerne til en gratis prøvetræning, og der tages højde for myndighedernes retningslinjer. Her på siden har vi samlet alle aktuelle ”åbne træninger”, så du kan se hvilke muligheder for idræt, der er for dig.
Sådan finder du hold som passer til dig
Du kan nøjes med at indtaste din (eller dit barns) alder, så vises alle de aktiviteter som matcher det ønskede alderstrin. Du kan også indtaste din adresse, hvorved du vil kunne se hvor langt der er til de respektive træninger. Vil du gerne nøjes med at se specifikke idrætsgrene, så kan du tilføje sportsgrene som kriterier. Endeligt har du også muligheden for at vælge specifikke ugedage eller tidsrum, hvor det passer bedst ind i din kalender. Hvis du eksempelvis har et barn på 4 år, så kan du hurtigt få et overblik over relevante træninger til en 4-årig indenfor 5 km. radius, som ligger på mandag og onsdag eftermiddage, som passer ind i din kalender.
eller