Tryout image

Senior GymFitness Light

Club logo

Karise Gym & Fitness

Tilmeld gratis prøvetræning

Senior GymFitness Light
ledige pladser

  • Tor. 05.09.2024 kl. 15:30 - 16:30
  • Tor. 12.09.2024 kl. 15:30 - 16:30
  • Tor. 19.09.2024 kl. 15:30 - 16:30
  • Tor. 26.09.2024 kl. 15:30 - 16:30
  • Tor. 03.10.2024 kl. 15:30 - 16:30
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    Søger du et hold med ...
    - en god blandig af lettere styrke-, balance- og smidighedstræning
    - almindelige armsving, mave-, ryg- og knæbøjninger
    - eventuelt med små håndvægte, store bolde og hvad vi ellers har
    - men uden løb, hop og krævende serier
    - til god og glad musik

    Så kan dette hold være det rigtige for dig.

    Du får:
    • Let træning af hele kroppen
    • Træning af balancen
    • Mere styrke, større bevægelighed og udholdenhed
    • Smil på læben og nok en enkelt svedperle på panden
    Kort sagt: velvære og højere livskvalitet

    Målgruppe:
    Holdet er målrettet de lidt ældre - både kvinder og mænd
    - måske med lidt stive eller slappe muskler
    - eller småskavanker
    Er du yngre men synes, det passer til dig, er du også velkommen

    Læs mere Luk
  • Niveau

    For alle

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning