Idræt for Alle - Kolding
Foreningens adresser og faciliteter
Idræt for Alle - Koldings hold & aktiviteter
Idræt for Alle - Koldings hold & aktiviteter
Der er 28 åbne hold i Idræt for Alle - Kolding
Dans
Styrketræning
Fitness
Gang
AquaFitness
Motionsgymnastik
Om Idræt for Alle - Kolding
Klub alias: IFA
Klub CVR: 19006301
Idræt For Alle er først og fremmest samvær med andre mennesker, motion og aktiviter for alle der har tid i dagtimerne. Om du er 30 eller 85 år gør ingen forskel, vi har helt sikkert også et hold til dig.
Idræt For Alle lægger derfor også stor vægt på samværet, idet alle aktiviteterne er på motions-basis. Det er derfor ingen forudsætning, at du tidligere har dyrket idræt. Har du lyst til at møde andre mennesker og samtidig bruge din krop og dyrke motion, - ja så er IFA (Idræt For Alle) lige noget for dig.
Det vigtigste er at komme i gang, og du skal kun medbringe egnet tøj og skiftesko.
Husk at det er idræt for ALLE - altså også for dig!
IFA er stedet, hvor hyggeligt samvær og motion forenes, og hvor unge som ældre mødes. Der er til alle vores hold-aktiviteter en professionel instruktør til stede, som underviser trygt og sikkert gennem timerne. Vi kommer med gode råd, vejledning og igangsætning. Badminton, krolf, stavgang og tæppecurling kører selv, med der er altid en til at byde velkommen, og hjælper med aktiviteten.
Vores aktiviteter foregår i hele Kolding samt Vamdrup - se mere under hver enkelt aktivitet.
Idræt For Alle tilbyder også andet end fysiske aktiviteter. Bl.a. udflugter, foredrag, musikaften, rejser og meget andet. Se venligst under nyhedsbrev og rejser. Disse aktiviteter bliver altid annonceret på forhånd.
Hos os - bliver du trænet af professionelle uddannede instruktører.
Vores program er varieret - og giver alle mulighed for at dyrke den eller de motionsformer der passer den enkelte. Og husk en krop i balance er en krop i bevægelse.
Regelmæssig træning gavner immun systemet og gør kroppen bedre i stand til at identificere og bekæmpe sygdomme. Fysisk aktivitet vedligeholder hjerneceller og hjernens funktioner og hjælper med at danne nye nerveceller. Det kan mærkes på både koncentrationen, hukommelsen og meget mere.
Alle former for motion eller styrketræning forebygger rygproblemer og faldulykker. Det minimerer også risikoen for knogleskørhed. Motion kan være med til at forebygge livsstilssygdomme og depression. Der er rigtig mange gode grunde til at holde kroppen i gang. Så hvornår gør du noget godt for din krop?
Allerede ved 25 års alderen begynder vi at miste muskelmasse, så træn dine muskler og bevar din bevægelighed.
Vores idræt foregår i dagtimerne - alle hverdage. Så er du til holdtræning, fysiske aktiviteter og et stærkt fællesskab, så er Idræt for alle også noget for dig.
Du kan deltage uanset alder og forudsætninger, da idrætten tilbydes på forskellige niveauer på samme tid. Vi tager altid hensyn til der hvor du er.
Hos os er du aktiv - og bliver indbudt løbende til et væld af arrangementer i klubben.
Vores arrangementer spænder fra hygge i hallen (grill, kaffe, foredrag og lign.) - til ture på gåben eller cykel i Danmark, busture, juleture og ikke mindst ture til udlandet et par gange om året.
Disse arrangementer er tilbud til dig som medlem og opkræves særskilt; Du betaler KUN for de arrangementer du deltager i.
Hver enkelt af vores idrætsgrene er beskrevet på vores hjemmeside - vi ved af erfaring at mange gerne vil have dette uddybet ved ny indmeldelse - du er derfor ALTID velkommen til at kontakte vores instruktørkontor på 51501488 - læg en besked - så ringer vi tilbage efter trænings timerne.
Mød os i Hallerne - kom med til gratis prøvetime, og se hvem vi er - og hvad vi kan tilbyde dig.
Der er altid plads til en mere hos Idræt For Alle.
Spinning i Kolding
Idræt for Alle - Kolding har aktive hold & aktiviteter her:
Park-Hallen (Fynsvej 49).
Holdene er på
tirsdage
og er for
piger/kvinder og drenge/mænd
i alderen 30+ årige.
Idræt for Alle - Kolding har følgende hold & aktiviteter i Kolding.
Park-Hallen (Fynsvej 49):
Bodybike | Tirsdage, kl. 09:30-10:30
Fitness i Kolding
Idræt for Alle - Kolding har aktive hold & aktiviteter her:
Park-Hallen (Fynsvej 49) og
Pulzion (Peter Tofts Vej 21).
Holdene er på
mandage og
tirsdage
og er for
piger/kvinder og drenge/mænd
i alderen 30+ årige.
Idræt for Alle - Kolding har følgende hold & aktiviteter i Kolding.
Park-Hallen (Fynsvej 49):
Aerobic | Mandage, kl. 09:00-10:15
Intervaltræning | Tirsdage, kl. 11:00-12:00
Pulzion (Peter Tofts Vej 21):
styrke/ryg træning | Tirsdage, kl. 10:00-11:00
Styrketræning i Kolding
Idræt for Alle - Kolding har aktive hold & aktiviteter her:
Park-Hallen (Fynsvej 49).
Holdene er på
mandage,
onsdage og
torsdage
og er for
piger/kvinder og drenge/mænd
i alderen 30+ årige.
Idræt for Alle - Kolding har følgende hold & aktiviteter i Kolding.
Park-Hallen (Fynsvej 49):
Mandehørm (styrke for mænd) | Mandage, kl. 12:00-13:00
styrke/ryg træning | Mandage, kl. 10:45-11:45
Styrke/ryg træning | Torsdage, kl. 09:30-10:30
Gym Stick-----styrketræning | Torsdage, kl. 12:15-13:00
Funktionel / balancetræning | Onsdage, kl. 10:30-11:30
Styrketræning i Vamdrup
Idræt for Alle - Kolding har aktive hold & aktiviteter her:
Arena Syd (Idrætsvej 3).
Holdene er på
mandage
og er for
piger/kvinder og drenge/mænd
i alderen 30+ årige.
Idræt for Alle - Kolding har følgende hold & aktiviteter i Vamdrup.
Arena Syd (Idrætsvej 3):
styrke /ryg træning i Arena Syd VAMDRUP | Mandage, kl. 09:00-10:00
Motionsgymnastik i Kolding
Idræt for Alle - Kolding har aktive hold & aktiviteter her:
Park-Hallen (Fynsvej 49) og
Pulzion (Peter Tofts Vej 21).
Holdene er på
mandage,
tirsdage og
torsdage
og er for
piger/kvinder og drenge/mænd
i alderen 30+ årige.
Idræt for Alle - Kolding har følgende hold & aktiviteter i Kolding.
Park-Hallen (Fynsvej 49):
stram op | Mandage, kl. 12:00-13:00
Motionsgymnastik | Tirsdage, kl. 09:00-10:00
Pulzion (Peter Tofts Vej 21):
Motionsgymnastik | Torsdage, kl. 09:00-10:00
AquaFitness i Kolding
Idræt for Alle - Kolding har aktive hold & aktiviteter her:
Brændkjærskolen (Brændkjærgade 92) og
SlotssøBadet (Hospitalsgade 16).
Holdene er på
tirsdage og
onsdage
og er for
piger/kvinder og drenge/mænd
i alderen 25+ årige.
Idræt for Alle - Kolding har følgende hold & aktiviteter i Kolding.
Brændkjærskolen (Brændkjærgade 92):
Vandgymnastik | Onsdage, kl. 09:00-10:00
Vandgymnastik | Tirsdage, kl. 11:00-12:00
Vandgymnastik | Tirsdage, kl. 13:00-14:00
SlotssøBadet (Hospitalsgade 16):
Vandgymnastik | Onsdage, kl. 14:00-15:00
AquaFitness i Vamdrup
Idræt for Alle - Kolding har aktive hold & aktiviteter her:
Arena Syd (Idrætsvej 3).
Holdene er på
onsdage
og er for
piger/kvinder og drenge/mænd
i alderen 30+ årige.
Idræt for Alle - Kolding har følgende hold & aktiviteter i Vamdrup.
Arena Syd (Idrætsvej 3):
Vandgymnastik i Kongeåbadet VAMDRUP | Onsdage, kl. 11:00-12:00
Dans i Kolding
Idræt for Alle - Kolding har aktive hold & aktiviteter her:
Park-Hallen (Fynsvej 49).
Holdene er på
torsdage
og er for
piger/kvinder og drenge/mænd
i alderen 30+ årige.
Idræt for Alle - Kolding har følgende hold & aktiviteter i Kolding.
Park-Hallen (Fynsvej 49):
Let's Dance | Torsdage, kl. 11:00-12:00
Dans i Vamdrup
Idræt for Alle - Kolding har aktive hold & aktiviteter her:
Arena Syd (Idrætsvej 3).
Holdene er på
onsdage
og er for
piger/kvinder og drenge/mænd
i alderen 40+ årige.
Idræt for Alle - Kolding har følgende hold & aktiviteter i Vamdrup.
Arena Syd (Idrætsvej 3):
Let's Dance i Arena Syd VAMDRUP | Onsdage, kl. 10:15-11:15
Yoga i Kolding
Idræt for Alle - Kolding har aktive hold & aktiviteter her:
Park-Hallen (Fynsvej 49).
Holdene er på
torsdage
og er for
piger/kvinder og drenge/mænd
i alderen 30+ årige.
Idræt for Alle - Kolding har følgende hold & aktiviteter i Kolding.
Park-Hallen (Fynsvej 49):
yoga | Torsdage, kl. 12:15-13:15
Badminton i Kolding
Idræt for Alle - Kolding har aktive hold & aktiviteter her:
Park-Hallen (Fynsvej 49).
Holdene er på
mandage
og er for
piger/kvinder og drenge/mænd
i alderen 30+ årige.
Idræt for Alle - Kolding har følgende hold & aktiviteter i Kolding.
Park-Hallen (Fynsvej 49):
Badminton | Mandage, kl. 09:00-10:00
Gang i Kolding
Idræt for Alle - Kolding har aktive hold & aktiviteter her:
Park-Hallen (Fynsvej 49).
Holdene er på
mandage og
torsdage
og er for
piger/kvinder og drenge/mænd
i alderen 40+ årige.
Idræt for Alle - Kolding har følgende hold & aktiviteter i Kolding.
Park-Hallen (Fynsvej 49):
Stavgang/ gåture | Mandage, kl. 10:00-11:30
Stavgang | Torsdage, kl. 10:00-11:30
Krolf i Kolding
Idræt for Alle - Kolding har aktive hold & aktiviteter her:
Pulzion (Peter Tofts Vej 21).
Holdene er på
onsdage
og er for
piger/kvinder og drenge/mænd
i alderen 40+ årige.
Idræt for Alle - Kolding har følgende hold & aktiviteter i Kolding.
Pulzion (Peter Tofts Vej 21):
Krolf | Onsdage, kl. 10:00-12:00
Gymnastik i Vamdrup
Idræt for Alle - Kolding har aktive hold & aktiviteter her:
Arena Syd (Idrætsvej 3).
Holdene er på
onsdage
og er for
piger/kvinder og drenge/mænd
i alderen 30+ årige.
Idræt for Alle - Kolding har følgende hold & aktiviteter i Vamdrup.
Arena Syd (Idrætsvej 3):
Motionsgymnastik i Arena Syd VAMDRUP | Onsdage, kl. 09:00-10:00
Pilates i Kolding
Idræt for Alle - Kolding har aktive hold & aktiviteter her:
Park-Hallen (Fynsvej 49).
Holdene er på
torsdage
og er for
piger/kvinder og drenge/mænd
i alderen 30+ årige.
Idræt for Alle - Kolding har følgende hold & aktiviteter i Kolding.
Park-Hallen (Fynsvej 49):
knæ / hoftetræning | Torsdage, kl. 10:15-11:15
Pickleball i Kolding
Idræt for Alle - Kolding har aktive hold & aktiviteter her:
Park-Hallen (Fynsvej 49).
Holdene er på
onsdage
og er for
piger/kvinder og drenge/mænd
i alderen 30+ årige.
Idræt for Alle - Kolding har følgende hold & aktiviteter i Kolding.
Park-Hallen (Fynsvej 49):
Pickleball | Onsdage, kl. 09:00-10:00
Idræt for Alle - Kolding har træninger i følgende byer:
- Kolding: Se alle hold i Kolding
- Vamdrup: Se alle hold i Vamdrup