SOR IF Pilates Mandag           tryout image

SOR IF Pilates Mandag

Club logo

SOR IF

Tilmeld gratis prøvetræning

SOR IF Pilates Mandag
ledige pladser

  • Man. 03.10.2022 kl. 08:45 - 10:00
  • Man. 10.10.2022 kl. 08:45 - 10:00
  • Man. 17.10.2022 kl. 08:45 - 10:00
  • Man. 24.10.2022 kl. 08:45 - 10:00
  • Man. 31.10.2022 kl. 08:45 - 10:00
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    En effektiv træningsform , der skåner led og muskler. Kontrollerede flydende bevægelser understøttet af en bevist vejrtrækning. Træner kroppens dybe muskulatur.
    Træning af hele kroppen. Kropsholdning, smidighed og balance. Øget kropsbevisthed, modvirker spændinger! Basis øvelser der evt. tilføjes øvelser med Redondobold, lange elastikker og foamroller giver en speciel form for velvære, styrke og energi. Timen afsluttes med afspænding.
    Alle kan deltage, jeg bestræber mig på at hjælpe nye igang og udfordre øvede elever. Medbring håndklæde / tæppe

    Læs mere Luk
  • Niveau

    Alle er velkomne

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Omklædningsfaciliteter
    - Bad
    - Redskaber
    - Bolde

Tilmeld gratis prøvetræning

Klubbens træninger

SOR IF logo SOR IF Se klubbens profil