Om klubben

Klub alias: FRB Volley

Frederiksberg volley. Klubben for alle. Frederiksbergs hyggeligste volleyball klub.

Frederiksberg volley er en idrætsforening/klub bosat midt på frederiksberg.
Klubben består af mange senior og ungdomshold der spænder sig over mange forskellige niveauer.
Det er en hyggelig klub med fokus på spillet og det sociale.

Klubben blev etableret d. 5. maj 2000 som en fusion mellem de to hæderkronede klubber Skt. Jørgen og TV55 – deraf det røde og det blå i vores logo. Vi har siden da været en klub der kunne tilbyde volley for kvinder, mænd og ungdom på alle niveauer.

I denne sæson har vi 4 dame-, 3 herre-, 5 ungdoms- og 1 mix hold. Alle holdene spiller i forskellige rækker, alt fra serie 2 til 1 division.

Klubben har tidligere vundet "årets ungdomsklub" og har flere ungdomsspillere i Talent Center og til Danmarks Mesterskaber. Desuden er der også nogle af vores ungdomsspiller der er udtaget til landsholdets U-hold.

Hos os handler det om at have det sjovt når vi træner og spiller, samt at udvikle sig i det sportslige. Vi gør alt hvad vi kan for at tilrettelægge træninger så de er udfordrende og sjove. Der er god sammenhold på de enkelte hold og ligeledes på tværs af holdene i klubben.

Vi håber at høre fra mange af jer og at vi ses på banen!

Klubbens sportsgren

Volleyball

Blokader, hævere og ikke mindst smash. Knæbeskytter, vilde dyk og gode redninger. Volleyball er mange ting, men vigtigst af alt, så er det en helt vild sjov sport.

Smæk for skillingen
Hvis du forventer at du fra dag et kommer til at smashe, så bliver du nok skuffet. Hvis du derimod forventer, at lære en hel masse og samtidig have det sjovt med dine nye holdkammerater, så kan du godt glæde dig til din første prøvetræning. Du kommer til at stifte bekendtskab med de forskellige teknikker som bliver brugt i volleyball, og så får du selvfølgelig lov til at spille en masse selv.

Hvis du har set volleyball blive spillet af folk som kan finde ud af det, så har du også set hvor stærkt spillet går og ikke mindst hvor flot spillet kan være. For det kræver en del at blive rigtig god til volleyball, men gudskelov kan du få trænet det meste af det. Når først bolden og spillet kører, så er det svært at finde en sport som er sjovere end volleyball.

Sundt, sjovt og hårdt
Vi har teaset lidt for det, men volleyball er ikke bare et sjovt, men også et rigtig hårdt spil. Den konstante bevægelse efter bolden, og ikke mindst de eksplosioner som skal til både når du springer og sprinter, gør at du godt kan forvente at have ømme muskler dagen efter en træning. Derudover kan du selvfølgelig forvente at få svedt godt igennem, og hvis du virkelig går op i det, måske også nogle brandsår når du kaster dig efter bolden for at nå den.

I volleyball for du bragt hele kroppen i spil, hvorfor det også er en sund sport. Du får trænet benene med de mange spring og armene med de mange slag. Med pulsen i top kan det være svært at holde fokus på det taktiske, men det får du trænet alt i mens i spiller.

En social sport
Volleyball er en holdsport, hvorfor der selvfølgelig også er et stort socialt aspekt af sporten. Du er afhængig af dine holdkammerater for at få det bedste spil ud af det, men samtidig er det også bare rigtig fedt at have et godt forhold til dem. Dine holdkammerater bliver dem der får dig til at give den en ekstra skalle, men også dem du jubler med, når I har vundet endnu et point.

Volleyball på Motivu
På motivu.dk kan du lige nu finde to forskellige prøvetræninger du kan melde dig til. Den første er i Beder-Mallinge Idrætsforening, hvor du kan prøve kræfter med senior mix volley, altså med blandede hold, for at teste om det er noget for dig. Holdet deltager i DGI’s mixvolley tunering.

Den anden klub er Sindal Idrætsforening, hvor dit barn kan melde sig til deres kids-volley for 0-4. klasse. Her vil børnene få en introduktion til volley, men startende som et kaste og gribe spil. På den måde bliver de trygge ved og med bolden og får en nem og forståelig introduktion til spillet.

Skulle du bo for langt fra disse tilbud, eller passer de ikke ind i det du har brug for, så hold øje med motivu.dk hvor der løbende vil blive opdateret med nye træninger for andre klubber.

Kom nemt og godt i gang med volleyball
Hvis du efter at have læst dette, har mod på at starte til volleyball, så er motivu.dk det helt rette sted for dig. Vi har sørget for at sætte det hele i system for dig, så du nemt og hurtigt kan få et overblik over dine muligheder, og vælge den træning som passer bedst til din eller dit barns situation. Vi tilbyder altid en gratis prøvetræning så du kvit og frit kan prøve om volleyball er noget for dig eller dit barn.
For at gøre det hele nemmere, foregår alt online. Slut med at skulle finde telefonnumre eller mailadresser, nu kan du melde dig til via hjemmesiden. Det eneste du skal gøre, er at vælge det tidspunkt og den dato som passer dig bedst, og derefter udfylde kontakt information:
  • Navn
  • Efternavn
  • E-mail
  • Telefonnummer
  • Eventuelt dit barns fulde navn samt fødselsår

Motivu har gjort det nemt, hurtigt og overskueligt at melde sig til en prøvetræning i din lokale volleyball klub. På alle træninger kan du se hvor mange ledige pladser der er tilbage. Skulle du have spørgsmål om træningen eller om foreningen generelt, så kontakt den respektive forening. Har du spørgsmål til hvordan du booker din første prøvetræning, så tøv ikke med at kontakte os på: kontakt@motivu.dk

God fornøjelse!


Klubben er en del af

Frederiksberg kommune

Find din næste idræt på Frederiksberg! 
Foreningerne i Frederiksberg Kommune glæder sig til at tage imod nye som gamle medlemmer, der leder efter et aktivt fællesskab. Både børn, unge, voksne og seniorer er velkomne i foreningerne til en gratis prøvetræning, og der tages højde for myndighedernes retningslinjer. Her på siden har vi samlet alle aktuelle ”åbne træninger”, så du kan se hvilke muligheder for idræt, der er for dig. 

Der er et væld af muligheder for, at være aktiv i Frederiksberg Kommune. Hvis du for eksempel har svært ved at stå stille når musikken spiller, så kan du melde dig ind i FRBdans. Danseforeningen blev oprettet i 2019 på baggrund af Bevæg dig for Livet Frederiksberg, som arbejder på at få flere borgere til at bevæge sig. FRBdans arbejder for, at der skal være dansetilbud af høj kvalitet for alle på Frederiksberg. Det kan man blandt andet se igennem deres tilbud på Motivu, som blandt andet byder på: Forældre-barn dans, dans for 0-3 klasse, 2-3 klasse og 4-7 klasse. Er man ældre end det, kan man melde sig til moderne dans eller Hip hop som er henholdsvis 18+ og 20+. Er man endnu ældre, men stadig frisk på en svingom og sved på panden, så kan man melde sig til hip hop 60+. Værdierne hos FRBdans er også på plads. Fællesskab, rummelighed med respekt for hinanden uanset evner, alder og baggrund. Det er bare med at kridte danseskoene og melde sig til en prøvetræning.

Er du 60+ kan det være svært at komme i gang med en idræt, men sådan er det ikke på Frederiksberg. Her kan du melde dig ind i foreningen BevægDig60+, som tilbyder Yoga, Rytmisk bevægelse, Balance og hensyntagende bevægelse, Cirkeltræning med puls og styrke og ikke mindst bordtennis. Her er det sociale samvær i højsædet, men også det at bevæge sig sammen med andre. Skulle man se mere frem til en kop kaffe når strabadserne er overstået, er der også plads til dig. Uagtet af hvilket humør du møder ind med, er du garanteret at gå fra en træning med BevægDig60+ med sved på panden og et smil på læben.
Er det tid til at få styrket kondien? Tænker du at dine lår godt kunne trænge til at komme i topform? I så fald kan det ske at du skal give dig i kast med stepbænk hos KGS Idræts Gymnastikafdeling. Hos KGS Idræts Gymnastikafdeling kan du melde dig til motion på stepbænk for kvinder 40+, 
Foreningerne i Frederiksberg Kommune glæder sig til at tage imod nye som gamle medlemmer, der leder efter et aktivt fællesskab. Både børn, unge, voksne og seniorer er velkomne i foreningerne til en gratis prøvetræning, og der tages højde for myndighedernes retningslinjer. Her på siden har vi samlet alle aktuelle ”åbne træninger”, så du kan se hvilke muligheder for idræt, der er for dig. 

Sådan finder du hold som passer til dig
Du kan nøjes med at indtaste din (eller dit barns) alder, så vises alle de aktiviteter som matcher det ønskede alderstrin. Du kan også indtaste din adresse, hvorved du vil kunne se hvor langt der er til de respektive træninger. Vil du gerne nøjes med at se specifikke idrætsgrene, så kan du tilføje sportsgrene som kriterier. Endeligt har du også muligheden for at vælge specifikke ugedage eller tidsrum, hvor det passer bedst ind i din kalender. Hvis du eksempelvis har et barn på 4 år, så kan du hurtigt få et overblik over relevante træninger til en 4-årig indenfor 5 km. radius, som ligger på mandag og onsdag eftermiddage, som passer ind i din kalender.

Læs mere Luk