Yin yoga tryout image
Club logo

Biersted IF

Tilmeld gratis prøvetræning

Yin yoga
ledige pladser

  • Ons. 26.06.2024 kl. 19:45 - 20:45
  • Ons. 03.07.2024 kl. 19:45 - 20:45
  • Ons. 10.07.2024 kl. 19:45 - 20:45
  • Ons. 17.07.2024 kl. 19:45 - 20:45
  • Ons. 24.07.2024 kl. 19:45 - 20:45
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    I yin yoga arbejder vi med de lange dybe stræk af kroppen. Vi ligger i strækkene i op til 5 minutter af gangen, så kroppen får lov til at give sig, og vi får løsnet op for spændinger.

    Vi har desuden fokus på brug af åndedrættet til at komme længere ud i strækkene og til at få skabt ro i krop og sind.
    Yin yoga er en meditativ form for yoga, som kan kræve tålmodighed, men som også er en fantastisk pendant til en hektisk hverdag.

    Instruktør: Søren Toft Hansen

    Læs mere Luk
  • Niveau

    For alle

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning