2026 Forår: Yoga for alle - Annemarie, Onsdage tryout image

2026 Forår: Yoga for alle - Annemarie, Onsdage

Club logo

Biersted IF

Tilmeld gratis prøvetime

2026 Forår: Yoga for alle - Annemarie, Onsdage
ledig plads ledige pladser
  • Ons. 17.06.2026 kl. 18:00 - 19:00 (Annemarie Jensen)
/ /
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

/ /

Alderen er udenfor aldersgruppen

  • Beskrivelse

    Yoga er et ældgammelt system, hvor man arbejder med kroppen i forskellige stillinger (asanas), øver åndedrætsteknik (pranayama) og mediterer. Vi skal arbejde med alle 3 ting, men har primært fokus på asanas - altså forskellige yogastillinger. Yoga kan med fordel dyrkes af alle – uanset alder, køn og fysisk tilstand. Du kan opnå umiddelbare fordele såsom bedre humør, mere energi, en følelse af ro og en bedre nattesøvn. På længere sigt giver yoga bedre helbred og form, og øvelserne er med til at reducere symptomer på stress og anspændthed. Vi skal lave stående, siddende og liggende øvelser, som bl.a. øger din smidighed, udholdenhed og balanceevne, og timen afsluttes hver gang med afspænding. Kom i tøj, du kan bevæge dig frit i, men samtidig kan holde dig varm i ved afspænding Medbring egen yogamåtte og gerne et tæppe (- vi har enkelte måtter og tæpper, der kan lånes til prøvetimer) Hvis vejret nogle gange tillader det, og der er ønske om det, kan vi også godt afholde timen udendørs. Instruktør: Annemarie Jensen Yoga for alle foregår i skolens gymnastiksal. Biersted skoles gymnastiksal (indgang ved skolegården til ASF-afdelingen). Du er velkommen til at komme til en gratis prøvetræning, inden du tilmelder dig holdet.

  • Niveau

    For alle

Tilmeld prøvetime

Se alle åbne hold & aktiviteter

Biersted IF logo Biersted IF Se foreningens profil
    2026 Forår: U07/U06/U05 - Håndbold
    3 ledige pladser

    2026 Forår: U07/U06/U05 - Håndbold

    Biersted IF

    Mandage kl. 16.00

    5-8 årige

    Gå-motion i Biersted og omegn
    5 ledige pladser

    Gå-motion i Biersted og omegn

    Biersted IF

    Tirsdage kl. 19.00

    10-85 årige

    2026 Forår: Floorball (Oldboys)
    3 ledige pladser

    2026 Forår: Floorball (Oldboys)

    Biersted IF

    Mandage kl. 20.00

    16+ årige

    Volley mix hold
    5 ledige pladser

    Volley mix hold

    Biersted IF

    Tirsdage kl. 18.30

    15+ årige

    Badminton - banespillere
    4 ledige pladser

    Badminton - banespillere

    Biersted IF

    Onsdage kl. 18.00

    15+ årige

    Dartklub
    5 ledige pladser

    Dartklub

    Biersted IF

    Onsdage kl. 20.00

    15+ årige

    Crossgym
    5 ledige pladser

    Crossgym

    Biersted IF

    Tirsdage kl. 16.45

    12+ årige

    Cirkeltræning
    3 ledige pladser

    Cirkeltræning

    Biersted IF

    Lørdage kl. 09.00

    0+ årige

    Ungdomsfloorball 10-16 år
    5 ledige pladser

    Ungdomsfloorball 10-16 år

    Biersted IF

    Fredage kl. 16.00

    10-16 årige

    2026 Forår Ping Pong med Ching Chong (Old Boys)
    2 ledige pladser

    2026 Forår Ping Pong med Ching Chong (Old Boys)

    Biersted IF

    Tirsdage kl. 18.00

    12+ årige

    2026 Forår: U6/U7 drenge/piger (årgang 2019/2020)
    5 ledige pladser

    2026 Forår: U6/U7 drenge/piger (årgang 2019/2020)

    Biersted IF

    Tirsdage kl. 16.45

    Årgang 2019 - 2020

    2026 Forår: U8 drenge (årgang 2018)
    4 ledige pladser

    2026 Forår: U8 drenge (årgang 2018)

    Biersted IF

    Tirsdage kl. 16.45

    Årgang 2018

    2026 Forår: U9 drenge (årgang 2017)
    4 ledige pladser

    2026 Forår: U9 drenge (årgang 2017)

    Biersted IF

    Mandage kl. 16.30,
    + 2 mere

    Årgang 2017

    2026 Forår U10/11 Drenge årgang 2015-2016
    4 ledige pladser

    2026 Forår U10/11 Drenge årgang 2015-2016

    Biersted IF

    Torsdage kl. 16.30

    Årgang 2015 - 2016

    2026 Forår U10/11 Drenge årgang 2015-2016
    4 ledige pladser

    2026 Forår U10/11 Drenge årgang 2015-2016

    Biersted IF

    Tirsdage kl. 16.30

    Årgang 2015 - 2016

    2026 Forår: U13 drenge (årgang 2013)
    4 ledige pladser

    2026 Forår: U13 drenge (årgang 2013)

    Biersted IF

    Mandage kl. 17.00,
    Onsdage kl. 17.00

    Årgang 2013

    2026 Forår: U14 drenge (årgang 2012)
    4 ledige pladser

    2026 Forår: U14 drenge (årgang 2012)

    Biersted IF

    Mandage kl. 17.00,
    Fredage kl. 14.30

    Årgang 2012

    2026 Forår: U15 drenge (årgang 2011)
    4 ledige pladser

    2026 Forår: U15 drenge (årgang 2011)

    Biersted IF

    Mandage kl. 18.00,
    Lørdage kl. 18.00

    Årgang 2011

    2026 Forår: Damesenior
    5 ledige pladser

    2026 Forår: Damesenior

    Biersted IF

    Mandage kl. 18.30,
    Onsdage kl. 09.16

    18+ årige

    2026 Forår: S2 Senior
    4 ledige pladser

    2026 Forår: S2 Senior

    Biersted IF

    Mandage kl. 19.00,
    Onsdage kl. 19.00

    18+ årige

    2026 Forår: Step med Emilie
    2 ledige pladser

    2026 Forår: Step med Emilie

    Biersted IF

    Tirsdage kl. 19.30

    14+ årige

    Bold og Leg
    10 ledige pladser

    Bold og Leg

    Biersted IF

    Tirsdage kl. 16.45

    5-6 årige

    2026 Forår: U14 Drenge (2012)
    5 ledige pladser

    2026 Forår: U14 Drenge (2012)

    Biersted IF

    Mandage kl. 17.00,
    Onsdage kl. 17.00

    Årgang 2012

    2026 Forår: U15 Piger (2011-2012)
    5 ledige pladser

    2026 Forår: U15 Piger (2011-2012)

    Biersted IF

    Mandage kl. 16.15

    Årgang 2011 - 2012

    2026 Forår: U15 Piger (2011-2012)
    5 ledige pladser

    2026 Forår: U15 Piger (2011-2012)

    Biersted IF

    Onsdage kl. 16.15

    Årgang 2011 - 2012

    2026 Efterår: Step med Emilie
    2 ledige pladser

    2026 Efterår: Step med Emilie

    Biersted IF

    Tirsdage kl. 19.30

    14+ årige