Hvad kan jeg gå til som 60+ årig på Frederiksberg?

Vælg køn

Vælg alder

Tidspunkt

Start tidligst

Slut senest

Tilmeld gratis prøvetræning

Der er 38 åbne hold i Frederiksberg kommune for 60 årige

Se alle 2314 hold i Danmark →
Bordtennis for kvinder og mænd, Parkinson

Bordtennis for kvinder og mænd, Parkinson

Frederiksberg Bordtennisklub

Mandage, kl. 10:00 - 12:00

30+ årige

Bordtennis for kvinder og mænd 60+

Bordtennis for kvinder og mænd 60+

Frederiksberg Bordtennisklub

Fredage, kl. 10:00 - 13:30

60+ årige

Bordtennis for kvinder og mænd 60+

Bordtennis for kvinder og mænd 60+

Frederiksberg Bordtennisklub

Onsdage, kl. 14:00 - 16:00

60+ årige

Motion på Stepbænk for kvinder 40+

Motion på Stepbænk for kvinder 40+

KSG Idræt

Tirsdage, kl. 17:15 - 18:00

35+ årige

Motiongymnastik og Volley

Motiongymnastik og Volley

KSG Idræt

Onsdage, kl. 18:00 - 20:00

50+ årige

Motionsgymnastik og Volley

Motionsgymnastik og Volley

KSG Idræt

Mandage, kl. 18:00 - 20:00

50+ årige

Hold Hjernen Frisk

Hold Hjernen Frisk

Sammen om Motion - motionsfællesskab for voksne 60+

Fredage, kl. 10:00 - 11:00

60+ årige

HjerteMotion
1 ledig plads

HjerteMotion

Hjerteforeningen Frederiksberg

Mandage, kl. 16:30 - 18:00

40+ årige

Funktionel træning for mænd og kvinder
2 ledige pladser

Funktionel træning for mænd og kvinder

Saga-sport

Tirsdage, kl. 18:00 - 19:30

18+ årige

MotionsCafe for kvinder

MotionsCafe for kvinder

KSG Idræt

Tirsdage, kl. 10:50 - 11:50

25+ årige

Puls og Power for Kvinder
2 ledige pladser

Puls og Power for Kvinder

Saga-sport

Onsdage, kl. 18:15 - 19:45

18+ årige

Motion for Kvinder i alle aldre
2 ledige pladser

Motion for Kvinder i alle aldre

Saga-sport

Mandage, kl. 18:00 - 19:30

18+ årige

Rytmisk motion for kvinder

Rytmisk motion for kvinder

KSG Idræt

Torsdage, kl. 18:00 - 19:00

30+ årige

Body Toning med vægte

Body Toning med vægte

KSG Idræt

Tirsdage, kl. 18:00 - 18:45

30+ årige

Rytmisk bevægelse for kvinder
2 ledige pladser

Rytmisk bevægelse for kvinder

Saga-sport

Onsdage, kl. 12:00 - 13:30

15+ årige

HjerteMotion
2 ledige pladser

HjerteMotion

Hjerteforeningen Frederiksberg

Tirsdage, kl. 15:30 - 17:00

40+ årige

HjerteMotion
2 ledige pladser

HjerteMotion

Hjerteforeningen Frederiksberg

Onsdage, kl. 16:00 - 17:30

40+ årige

Vandring på de 2 HjerteStier

Vandring på de 2 HjerteStier

Hjerteforeningen Frederiksberg

Tirsdage, kl. 10:00 - 11:00

55+ årige

Vandring på ny HjerteSti

Vandring på ny HjerteSti

Hjerteforeningen Frederiksberg

Torsdage, kl. 10:00 - 11:00

55+ årige

Motion – godt for hjertet, hjernen og humøret
2 ledige pladser

Motion – godt for hjertet, hjernen og humøret

Hjerteforeningen Frederiksberg

Fredage, kl. 09:00 - 09:45

55+ årige

Senior aktiviteter og hold på Frederiksberg
Leder du efter et motionstilbud på Frederiksberg, så vil du helt sikkert kunne finde en ledig plads på et af de mange 60+ år hold som ligger på Frederiksberg. Tilbuddene til ældre er der masser af på Frederiksberg, hvor du blandt andet kan gå til bordtennis hos Frederiksberg Bordtennisklub eller du kan tage til badminton for begyndere / letøvede (60 år) hos Frederiksberg Badminton Klub. Hos mange af disse foreninger, hvor der dyrkes senior motion bliver der skabt unikke idrætsfælleskabe. Så leder du efter et nyt fællesskab, samtidig med at dyrke mere motion og skabe dig et bedre helbred og sundhed. Se listen over foreninger og klubber som tilbyder fritidsaktiviteter til seniorer i alderen 60+ år.

Her kan du se en oversigt over alle de hold som man kan gå til på tværs at foreninger på Frederiksberg.
- Saga-Sport
- Frederiksberg Sport Stacking Klub
- KSG Idræt
- Sammen om Motion - motionsfællesskab for voksne 60+
- Idræt I Dagtimerne - Frederiksberg
- Frederiksberg Bordtennisklub
- BevægDig60+
- Kjøbenhavns Boldklub Tennis
- Ældre Sagen - Frederiksberg
- Frederiksberg Badminton Klub

Motion og sundhed for ældre
Når man nærmer sig den gyldne alder over 60 år, er det vigtigt at have fokus på det fysiske helbred og sin generelle sundhed. At gå lange ture, bruge timer i fitnesscentre eller generelt bevæge dig er godt for led, muskler og knogler. Motivationen kan være svær at opnå alene, hvilket nogle af de hold og aktiviteter for 60+ år på Frederiksberg. Når man deltager i et idrætsfællesskab sammen med andre mænd og kvinder over 60 år, skaber man nye unikke relationer gennem senior idrætten.

Disse aktiviteter kan du tilmelde dig på Frederiksberg som 60+ år
Der er masser af muligheder og sportsgrene som du har mulighed for at starte til sammen med andre ligesindede. Du kan blandt andet finde et hold som dyrker gymnastik, yoga eller volleyball. Det kan også være du er mere interesseret i, at finde træninger og hold med kun kvinder eller mænd på - så kan du booke dig ind på holdene Motionscafe for kvinder eller Styrketræning for mænd. Mulighederne er mange og pladserne ledige. Ældre sagen tilbyder også en masse forskellige fritidsaktiviteter og hold, hvor du kan komme til Krolf, Dans eller noget grundtræning af muskler og led.