Motivu DGI logo
Hatha yoga tryout image
Club logo

Ishøj Gymnastikforening

Tilmeld gratis prøvetræning

Hatha yoga
ledig plads

  • Tors. 03.02.2022 kl. 18:30 - 19:50
  • Tors. 10.02.2022 kl. 18:30 - 19:50
  • Tors. 17.02.2022 kl. 18:30 - 19:50
  • Tors. 24.02.2022 kl. 18:30 - 19:50
  • Tors. 03.03.2022 kl. 18:30 - 19:50

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    I vores timer vil vi have fokus på styrke, smidighed, og ro i sindet. Gennem forskellige yogastillinger vil vi i løbet af en time som regel arbejde med grounding, via en kort meditation eller åndedrætsøvelse, hvorefter vi får pulsen lidt op, arbejder med styrke og smidighed, for at slutte af med afspænding, ved at mærke efter og lytte til vores krop. Alle kan være med. Erfaring med yoga er ikke nødvendig, da stillingerne kan varieres.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    Erfaring med yoga er ikke nødvendig, alle kan deltage.

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Omklædningsfaciliteter
    - Bad

Tilmeld gratis prøvetræning