Triathlon Spinning - for all levels (15+ yo) tryout image
Triathlon Spinning - for all levels (15+ yo) tryout image
Triathlon Spinning - for all levels (15+ yo) tryout image
Triathlon Spinning - for all levels (15+ yo) tryout image

Triathlon Spinning - for all levels (15+ yo)

Club logo

/tri club denmark

Tilmeld gratis prøvetræning

Triathlon Spinning - for all levels (15+ yo)
ledige pladser

  • Lø. 23.11.2024 kl. 12:30 - 14:00
  • Lø. 30.11.2024 kl. 12:30 - 14:00
  • Lø. 07.12.2024 kl. 12:30 - 14:00
  • Lø. 14.12.2024 kl. 12:30 - 14:00
  • Lø. 21.12.2024 kl. 12:30 - 14:00
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    [ENG]
    On Saturdays, we hold spinning sessions designed to improve endurance, threshold, strength, and VO2 max. Our dedicated coach prepares a structured program tailored to challenge every fitness level. As a new participant on trial, it is always a good idea to introduce yourself to the coach when you arrive. The training takes place at Pure Gym, simply mention at the entrance that you are with the triathlon club, and head downstairs to the changing room or directly the spinning room to meet the team. The session is open to everyone, with the program adaptable to all abilities.

    Bring the following:
    1) A towel and water bottle, some nutrition if needed.
    2) You can download in advance the app "Body bike" as it will be useful to connect your spin bike to your phone.
    3) Comfortable workout clothes that can handle sweat, and cycling shoes if you have them (but regular athletic shoes work as well).
    4) A padlock for the changing room.
    4) Bring a positive attitude!

    On Saturdays, we usually meet across the street afterwards for a coffee and bun, you are welcome to join.
    Have a great spin session!

    [DK]
    Om lørdagen holder vi spinningtimer, der er designet til at forbedre udholdenhed, tærskel, styrke og VO2 max. Vores dedikerede træner forbereder et struktureret program, der er tilpasset til at udfordre alle niveauer. Som ny deltager på prøvetur er det altid en god idé at præsentere dig for træneren, når du ankommer. Træningen finder sted i Pure Gym – nævn blot ved indgangen, at du er med triatlonklubben, og gå derefter ned til omklædningsrummet eller direkte til spinningsalen for at møde holdet. Træningen er åben for alle, og programmet kan tilpasses alle niveauer.

    Medbring følgende:
    1) Håndklæde og vandflaske, samt eventuel ernæring, hvis nødvendigt.
    2) Du kan med fordel downloade appen "Body bike" på forhånd, da den kan bruges til at forbinde din spinningcykel med din telefon.
    3) Behageligt træningstøj, der kan tåle sved, samt cykelsko, hvis du har dem (ellers kan almindelige træningssko også bruges).
    4) En hængelås til omklædningsrummet.
    5) Medbring et godt humør!

    Om lørdagen mødes vi ofte på den anden side af gaden bagefter til kaffe og en bolle – du er velkommen til at deltage.
    Ha’ en fantastisk spinningtime!

    Læs mere Luk
  • Niveau

    All levels (15+ yo)

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning