Dans, Yoga og Pilates tryout image

Dans, Yoga og Pilates

Club logo

Ældre Sagen - Frederiksberg

Tilmeld gratis prøvetræning

Dans, Yoga og Pilates
ledig plads

  • Fre. 10.05.2024 kl. 11:55 - 13:05
  • Fre. 17.05.2024 kl. 11:55 - 13:05
  • Fre. 24.05.2024 kl. 11:55 - 13:05
  • Fre. 31.05.2024 kl. 11:55 - 13:05
  • Fre. 07.06.2024 kl. 11:55 - 13:05

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    Dette tilbud er en træningsform, der forener yoga, dans og pilates til en holistisk metode, der arbejder med HELE dig, både kropsligt og mentalt.

    Klassen starter med blid meditation og tuning-in, danser sig videre gennem alle led og skaber glæde og energi samt styrker og centrerer kroppen og afsluttes med en nærende afspænding. Vi har stor fokus på selvomsorg, nydelse og nærvær. Du skal ikke være god til at danse eller være en stærk yogi for at deltage – det er lige meget, hvordan det ser ud, men det skal føles godt!

    Læs mere Luk
  • Niveau

    For alle niveauer

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning