PUSH - Puls, Udholdenhed, Styrke, Holdning tryout image
PUSH - Puls, Udholdenhed, Styrke, Holdning tryout image
PUSH - Puls, Udholdenhed, Styrke, Holdning tryout image

PUSH - Puls, Udholdenhed, Styrke, Holdning

Club logo

Vilstrup Ungdoms- og Idrætsforening

Tilmeld gratis prøvetræning

PUSH - Puls, Udholdenhed, Styrke, Holdning
ledige pladser

  • Lø. 05.10.2024 kl. 08:15 - 09:00
  • Lø. 12.10.2024 kl. 08:15 - 09:00
  • Lø. 26.10.2024 kl. 08:15 - 09:00
  • Lø. 02.11.2024 kl. 08:15 - 09:00
  • Lø. 09.11.2024 kl. 08:15 - 09:00
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    Vi skal udfordre os selv og arbejde intensivt i intervaller med bl.a. flowingmåtter, TRX, håndvægte, trampoliner og gymsticks.

    Målet er at få en mere tonet krop.
    Vi vil have fokus på at stramme musklerne op især om coren.
    Koordination, smidighed og kondition vil også være en fast del af programmet.

    Hvis man slet ikke kan få nok, giver vi gerne lektier for i form af mikro
    træningsprogrammer, som bare batter.

    Udbydes efter trænernes kalender. Hold derfor øje med VUIF-Facebook og hjemmesiden.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    For alle

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Omklædningsfaciliteter
    - Alt udstyr til stede

Tilmeld gratis prøvetræning