Trongårdens IF - Atletik i Lyngby

TIF er en atletikklub som holder til på Lyngby Atletikstadion. Vi laver alt atletik fra løb til kast og spring, og har gjort det siden 1964.

Træningen fra 11 år og yngre har et stort fokus på motorisk udvikling igennem leg. Børnene prøver alle atletikkens discipliner og får opbygget en stærk motorisk grundform.

I træning af 12 år til 15 år fastholdes stadig et fokus på en bred sammensætning af atletikkens discipliner. Gruppen trænes primært sammen for at fastholde og opbygge et stærkt fællesskab. Dog kan atleterne begynde at tilvælge ekstra træningstilbud, som fokusere mere på deres ynglings discipliner.

For 16 år og ældre kan man vælge mellem en eller flere af disciplinen grupperne; Spring, Kast, Sprint eller mellem/langt løb. I grundtræningsforløb vil alle grupperne træne sammen.

Vi tilbyder også Trackfit, som er et fitness tilbud hvor træningsfællesskabet er i centrum. Trackfit er styrketræning som gør dig stærkere, hurtigere og mere smidige.
Vi håber at du eller en du kender har lyst til at komme til prøvetræning og blive en del af TIF-fællesskabet :)