Rope Skipping ung og voksne mix tryout image

Rope Skipping ung og voksne mix

Club logo

Gymnastikforeningen ODK

Tilmeld gratis prøvetræning

Rope Skipping ung og voksne mix
ledige pladser

  • Ons. 13.11.2024 kl. 18:00 - 20:00
  • Ons. 20.11.2024 kl. 18:00 - 20:00
  • Ons. 27.11.2024 kl. 18:00 - 20:00
  • Ons. 04.12.2024 kl. 18:00 - 20:00
  • Ons. 11.12.2024 kl. 18:00 - 20:00
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    På dette hold sjipper vi, (dyrker “Rope Skipping”), men vi kommer også igennem en god og effektiv grundtræning med elementer af styrke, puls, balance, koordination, rytme og smidighed. Du er sikret sved på panden og en varieret træning, hvor fokus er at hoppe og svinge (lege) med sjippetovene, alt efter evner og fantasi. Vi laver tricks i eget tov, “hjul” hvor vi deler tove, “double dutch” med 2 lange buetove, “traveller” hvor vi fanger hinanden i tovene, “speed” hvor vi sjipper på tid og meget mere. Du vil med garanti blive bedre og lære nye ting med tovene; uanset om du er begynder eller øvet.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    Holdet er for dig, der synes, det er sjovt at sjippe og at eksperimentere med tovene. Du skal også værdsætte en grundig og tilpas hård træning samt være villig til at lære nyt. Alle kan være med, da træningen tilgodeser den enkelte, uanset niveau. Men et stabilt fremmøde forventes, da vi arbejder meget sammen på kryds og tværs, og da vi således er afhængige af hinanden i træningen.

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning