Senior yoga tryout image

Senior yoga

Club logo

AOF Storkøbenhavn

Tilmeld gratis prøvetræning

Senior yoga
ledige pladser *

  • Tir. 24.09.2024 kl. 11:00 - 12:30
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

*Antal prøvetræninger tilladt før indmeldelse: 2

  • Beskrivelse

    Døjer du med skavanker og har lyst til at prøve yoga?

    Så er dette hold lige noget for dig. Dette hold er for begyndere og letøvede. Det er aldrig for sent at starte med yoga.
    Vi vil styrke og smidiggøre kroppen, træne fokus/koncentration og indlæringsevne. Vi vil stabilisere nervesystemet og stimulere kroppens egen evne til genopbygning via dejlige støttende stillinger. Alle er velkomne, som de er. Der vil være individuelle instruktioner, og der vil blive lagt stor vægt på at bevæge sig i overensstemmelse med at ville forebygge og skabe en god sikker positur, samt balance.

    Medbring: Yogamåtte og tæppe.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    begynder/let øvet

Tilmeld gratis prøvetræning