Åbent hus / Styrkeløft / Gratis prøvetime tryout image

Åbent hus / Styrkeløft / Gratis prøvetime

Club logo

Heden Funktionel

Tilmeld gratis prøvetræning

Åbent hus / Styrkeløft / Gratis prøvetime
ledige pladser

  • Lø. 04.01.2025 kl. 11:00 - 12:00
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    Hvorfor vælge styrkeløft?

    At vælge styrkeløft som en træningsmetode kan være berigende af flere grunde. Styrkeløft er ikke blot en fysisk udfordrende disciplin, men det er også en måde at styrke både kroppen og sindet på.

    For det første er styrkeløft kendt for at levere imponerende resultater i form af øget muskelstyrke. Gennem nøje udvalgte sammensatte øvelser som squat, bænkpres og dødløft, målretter styrkeløft de store muskelgrupper og bidrager til en overordnet forbedring af kroppens styrke og funktionalitet.

    Målbart og konkret er et nøgleord i styrkeløft. Evnen til at måle din fremgang ved at øge vægten på stangen skaber ikke kun motivation, men gør det også nemt at sætte konkrete træningsmål. Denne målbarhed gør det lettere at opretholde fokus og disciplin i træningen funktion.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    Alle niveauer

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning