Pilumba - 1 time med både Zumba og Pilates

Club logo

Karise Gym & Fitness

Tilmeld gratis prøvetræning

Pilumba - 1 time med både Zumba og Pilates
ledige pladser

  • Lø. 11.02.2023 kl. 08:00 - 09:00
  • Lø. 18.02.2023 kl. 08:00 - 09:00
  • Lø. 25.02.2023 kl. 08:00 - 09:00
  • Lø. 04.03.2023 kl. 08:00 - 09:00
  • Lø. 11.03.2023 kl. 08:00 - 09:00
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    Pilumba er en time med både Zumba og Pilates

    Du får:
    • I første halvdel danser vi Zumba® til glade latin-amerikanske rytmer såsom salsa, merenque, cumbia og reggaeton
    • Under dansen vil du helt sikkert få sved på panden, pulsen i vejret og smilet frem!

    Du får også:
    • I anden halvdel fortsætter vi med Pilates, hvor det gælder styrke og smidighed
    • Fokus er på korsettet, som er dine mave- og rygmuskler
    • Bevidst brug af dit åndedræt under øvelserne.

    Alt i alt får du:
    • Mulighed for at udfordre kroppen med både kondition, styrke og smidighedstræning
    • En perfekt kickstart på weekenden, som stadig ligger foran dig !

    Medbring:
    • Gerne en ekstra træningstrøje til at skifte med mellem Zumba og Pilates
    • Din egen måtte, hvis du foretrækker det
    - eller et håndklæde til at lægge på en, du låner af foreningen
    • Din drikkedunk med frisk vand

    Læs mere Luk
  • Niveau

    For alle niveauer

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning