Zulates tryout image
Club logo

Svendborg Senior Idræt

Tilmeld gratis prøvetræning

Zulates
ledige pladser

  • Tor. 28.11.2024 kl. 08:45 - 10:00
  • Tor. 05.12.2024 kl. 08:45 - 10:00
  • Tor. 12.12.2024 kl. 08:45 - 10:00
  • Tor. 19.12.2024 kl. 08:45 - 10:00
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    Zulates er en dejlig måde at få motion og ny energi på gennem en kombination af zumba, pilates og yoga. Hele kroppen bliver arbejdet igennem med enkle yoga- og åndedrætsøvelser, løsning af leddene, simple pilatesøvelser, udstrækning og dans. I dansen arbejder vi med lette trin til dejlige rytmer fra hele verden. Du vil opnå styrke og balance i kroppen, livsglæde og energi. Alle er velkomne, mænd som kvinder, ingen bevægelseserfaring nødvendig. Påklædning: tøj du kan bevæge dig i samt en trøje til de stille aktiviteter. Det første kvarter ca. har vi bare fødder, da vi arbejder med fødder/tæernes bevægelse. Senere tager vi sko på, sko med drejeskive under. Altså ikke løbesko eller kondisko, men sko, hvor du kan dreje uden at du står fast.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    Alle kan deltage

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning