Motivu DGI logo

Sportsgren:

CrossFit

Tidspunkt:

Onsdage, kl. 17:30 - 18:30

Aldersgruppe:

15+ årige

Køn:

Alle

Niveau:

Både for begyndere og øvede.

Beskrivelse:

CrossGym® er funktionel træning, der blandt andet bygger på olympisk vægtløftning, redskabsgymnastik og kredsløbstræning. Det er et sammensat træningskoncept med fart over feltet og høj intensitet i alle øvelser. Du bruger både din egen krop og forskellige velkendte og alternative træningsredskaber i øvelserne, der er simple og varierede.

Den unikke træningsform er ikke kun for muskelbundter, der kan kaste rundt med bildæk og tunge kettlebells. Det er for alle uanset alder, køn og fysik. Du kæmper kun mod dig selv, og dermed er du sikker på, at modstanden og sværhedsgraden er den helt rigtige.

For at alle får noget ud af træningen, er der plads til max. 24 personer på et hold - tilmelding nedenfor.

Adresse:

Svendborgvej 3, 5762 Vester Skerninge

Mødested:

Den gamle gymnastiksaln

Træner:

Cathrine Grube Rasmussen

Ved tilmelding får du
tilsendt kontaktinfo på træneren
Voksen
Barn (1-15 år)

Tilmeld gratis prøvetræning

ledige pladser

  • 27.10.2021 kl. 17:30 - 18:30
  • 03.11.2021 kl. 17:30 - 18:30
  • 10.11.2021 kl. 17:30 - 18:30
  • 17.11.2021 kl. 17:30 - 18:30
  • 24.11.2021 kl. 17:30 - 18:30
Tilmeld gratis prøvetræning