Naturmotion på Fortet 2A tryout image
Naturmotion på Fortet 2A tryout image
Naturmotion på Fortet 2A tryout image

Naturmotion på Fortet 2A

Club logo

Modne Motionister

Tilmeld gratis prøvetræning

Naturmotion på Fortet 2A
ledig plads

  • Man. 04.12.2023 kl. 13:30 - 15:00

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    Mærk varmen komme indefra, mærk dit åndedræt, mærk hjertet slå, mærk musklerne arbejde og senerne blive strakt.
    Vi træner alsidigt med særlig opmærksomhed på styrke i ben og ryg, samt på god balance, bevægelighed og udholdenhed. Vi går ikke til yderligheder; men fokuserer på fortsat at kunne det, vi kan, og at være selvhjulpne så længe som muligt.
    Hvis du kan komme ned på knæ og hænder, og rejse dig op igen, er du velkommen til Naturmotion på Fortet.
    Vores eneste medbragte rekvisit er en 2,5 m. lang elastik.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    Naturmotion kræver ikke særlige forudsætninger. Er du selvhjulpen, og kan du sætte dig i græsset og komme op igen uden hjælp, kan du også deltage i naturmotion.

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Elastik

Tilmeld gratis prøvetræning