Naturtræning-hold hjernen frisk tryout image

Naturtræning-hold hjernen frisk

Club logo

Tommerup Idræt

Tilmeld gratis prøvetræning

Naturtræning-hold hjernen frisk
ledige pladser

  • Tor. 05.12.2024 kl. 10:00 - 12:00
  • Tor. 12.12.2024 kl. 10:00 - 12:00
  • Tor. 19.12.2024 kl. 10:00 - 12:00
  • Tor. 26.12.2024 kl. 10:00 - 12:00
  • Tor. 02.01.2025 kl. 10:00 - 12:00
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    Holdet er for voksne og seniorer, der har lyst til at bevæge sig i naturen, også for dem der af den ene eller anden grund er fysisk eller mentalt udfordret. Det være sig stress, depression, demens, nedsat bevægelighed, aldring, KOL bl.a.
    Naturtræningen er en anderledes måde at være aktiv på, sammen med andre. Her vil vi bruge naturen som ramme, til at aktivere vores sanser og træne både krop og hjerne. Vi går en tur i skoven og undervejs vil der være aktiviteter, hvor vi vil styrke muskler, træne balance og få pulsen op og udfordres på det mentale og sanselig plan, samtidig med at vi får grinet og har det sjovt.
    Du kan altid springe på holdet, da de eneste forudsætninger der kræves, er at du har lyst til at være i naturen.
    I løbet af sæsonen, vil der være forskellige indslag fra andre faggrupper eks. Biblioteket, naturvejleder m.fl.
    Vi er i skoven ca. 1 1/2 time og herefter 1/2 times snak, hygge og kaffe.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    Alle kan være med

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning