Rospinning for de morgenfriske

Name: Rospinning for de morgenfriske
Start: 2024-10-11T09:00:00+02:00
End: 2024-10-11T10:00:00+02:00
Location: Rospinning

Invitér en ven

Køge Roklub

Sportsgren

Rospinning (Indendørs)
Aldersgruppe
40+ årige
Køn
Alle
Træner
Lykke Hjorth
Tidspunkt
Fredage, kl. 09:00-10:00
Mødested
Oppe i træningssalen
Adresse

Rospinning Søndre Molevej 19, 4600 Køge

Se på kort

Tilmeld gratis prøvetræning

Rospinning for de morgenfriske

Vælg dato: ledige pladser *

Fre. 11.10.2024 kl. 09:00 - 10:00
Fre. 18.10.2024 kl. 09:00 - 10:00
Fre. 25.10.2024 kl. 09:00 - 10:00
Fre. 01.11.2024 kl. 09:00 - 10:00
Fre. 08.11.2024 kl. 09:00 - 10:00

Barnets fornavn

Barnets efternavn

Fødselsår

Tilføj barn

Oplysninger om forælder

Fornavn

Efternavn

Tlf. nummer

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFEIiwidmFsdWUiOiJBRCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFFIiwidmFsdWUiOiJBRSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFGIiwidmFsdWUiOiJBRiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFHIiwidmFsdWUiOiJBRyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFJIiwidmFsdWUiOiJBSSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFMIiwidmFsdWUiOiJBTCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFNIiwidmFsdWUiOiJBTSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFPIiwidmFsdWUiOiJBTyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFRIiwidmFsdWUiOiJBUSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFSIiwidmFsdWUiOiJBUiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFTIiwidmFsdWUiOiJBUyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFUIiwidmFsdWUiOiJBVCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFVIiwidmFsdWUiOiJBVSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFXIiwidmFsdWUiOiJBVyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFYIiwidmFsdWUiOiJBWCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkFaIiwidmFsdWUiOiJBWiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJBIiwidmFsdWUiOiJCQSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJCIiwidmFsdWUiOiJCQiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJEIiwidmFsdWUiOiJCRCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJFIiwidmFsdWUiOiJCRSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJGIiwidmFsdWUiOiJCRiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJHIiwidmFsdWUiOiJCRyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJIIiwidmFsdWUiOiJCSCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJJIiwidmFsdWUiOiJCSSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJKIiwidmFsdWUiOiJCSiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJNIiwidmFsdWUiOiJCTSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJOIiwidmFsdWUiOiJCTiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJPIiwidmFsdWUiOiJCTyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJRIiwidmFsdWUiOiJCUSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJSIiwidmFsdWUiOiJCUiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJTIiwidmFsdWUiOiJCUyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJUIiwidmFsdWUiOiJCVCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJWIiwidmFsdWUiOiJCViJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJXIiwidmFsdWUiOiJCVyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJZIiwidmFsdWUiOiJCWSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkJaIiwidmFsdWUiOiJCWiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNBIiwidmFsdWUiOiJDQSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNDIiwidmFsdWUiOiJDQyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNEIiwidmFsdWUiOiJDRCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNGIiwidmFsdWUiOiJDRiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNHIiwidmFsdWUiOiJDRyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNIIiwidmFsdWUiOiJDSCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNJIiwidmFsdWUiOiJDSSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNLIiwidmFsdWUiOiJDSyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNMIiwidmFsdWUiOiJDTCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNNIiwidmFsdWUiOiJDTSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNOIiwidmFsdWUiOiJDTiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNPIiwidmFsdWUiOiJDTyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNSIiwidmFsdWUiOiJDUiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNVIiwidmFsdWUiOiJDVSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNWIiwidmFsdWUiOiJDViJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNXIiwidmFsdWUiOiJDVyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNYIiwidmFsdWUiOiJDWCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNZIiwidmFsdWUiOiJDWSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkNaIiwidmFsdWUiOiJDWiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkRFIiwidmFsdWUiOiJERSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkRKIiwidmFsdWUiOiJESiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkRLIiwidmFsdWUiOiJESyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkRNIiwidmFsdWUiOiJETSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkRPIiwidmFsdWUiOiJETyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkRaIiwidmFsdWUiOiJEWiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkVDIiwidmFsdWUiOiJFQyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkVFIiwidmFsdWUiOiJFRSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkVHIiwidmFsdWUiOiJFRyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkVIIiwidmFsdWUiOiJFSCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkVSIiwidmFsdWUiOiJFUiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkVTIiwidmFsdWUiOiJFUyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkVUIiwidmFsdWUiOiJFVCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkZJIiwidmFsdWUiOiJGSSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkZKIiwidmFsdWUiOiJGSiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkZLIiwidmFsdWUiOiJGSyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkZNIiwidmFsdWUiOiJGTSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkZPIiwidmFsdWUiOiJGTyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkZSIiwidmFsdWUiOiJGUiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdBIiwidmFsdWUiOiJHQSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdEIiwidmFsdWUiOiJHRCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdFIiwidmFsdWUiOiJHRSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdGIiwidmFsdWUiOiJHRiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdHIiwidmFsdWUiOiJHRyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdIIiwidmFsdWUiOiJHSCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdJIiwidmFsdWUiOiJHSSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdMIiwidmFsdWUiOiJHTCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdNIiwidmFsdWUiOiJHTSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdOIiwidmFsdWUiOiJHTiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1GIiwidmFsdWUiOiJNRiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdRIiwidmFsdWUiOiJHUSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdSIiwidmFsdWUiOiJHUiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdTIiwidmFsdWUiOiJHUyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdUIiwidmFsdWUiOiJHVCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdVIiwidmFsdWUiOiJHVSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdXIiwidmFsdWUiOiJHVyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdZIiwidmFsdWUiOiJHWSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkhLIiwidmFsdWUiOiJISyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkhNIiwidmFsdWUiOiJITSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkhOIiwidmFsdWUiOiJITiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkhSIiwidmFsdWUiOiJIUiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkhUIiwidmFsdWUiOiJIVCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkhVIiwidmFsdWUiOiJIVSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklEIiwidmFsdWUiOiJJRCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklFIiwidmFsdWUiOiJJRSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklMIiwidmFsdWUiOiJJTCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklNIiwidmFsdWUiOiJJTSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklOIiwidmFsdWUiOiJJTiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklPIiwidmFsdWUiOiJJTyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklRIiwidmFsdWUiOiJJUSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklSIiwidmFsdWUiOiJJUiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklTIiwidmFsdWUiOiJJUyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IklUIiwidmFsdWUiOiJJVCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkpFIiwidmFsdWUiOiJKRSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkpNIiwidmFsdWUiOiJKTSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkpPIiwidmFsdWUiOiJKTyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkpQIiwidmFsdWUiOiJKUCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktFIiwidmFsdWUiOiJLRSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktHIiwidmFsdWUiOiJLRyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktIIiwidmFsdWUiOiJLSCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktJIiwidmFsdWUiOiJLSSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktNIiwidmFsdWUiOiJLTSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktOIiwidmFsdWUiOiJLTiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktQIiwidmFsdWUiOiJLUCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktSIiwidmFsdWUiOiJLUiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktXIiwidmFsdWUiOiJLVyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktZIiwidmFsdWUiOiJLWSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IktaIiwidmFsdWUiOiJLWiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxBIiwidmFsdWUiOiJMQSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxCIiwidmFsdWUiOiJMQiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxDIiwidmFsdWUiOiJMQyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxJIiwidmFsdWUiOiJMSSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxLIiwidmFsdWUiOiJMSyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxSIiwidmFsdWUiOiJMUiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxTIiwidmFsdWUiOiJMUyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxUIiwidmFsdWUiOiJMVCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxVIiwidmFsdWUiOiJMVSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxWIiwidmFsdWUiOiJMViJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkxZIiwidmFsdWUiOiJMWSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1BIiwidmFsdWUiOiJNQSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1DIiwidmFsdWUiOiJNQyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1EIiwidmFsdWUiOiJNRCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1FIiwidmFsdWUiOiJNRSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1HIiwidmFsdWUiOiJNRyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1IIiwidmFsdWUiOiJNSCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1LIiwidmFsdWUiOiJNSyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1MIiwidmFsdWUiOiJNTCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1NIiwidmFsdWUiOiJNTSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1OIiwidmFsdWUiOiJNTiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1PIiwidmFsdWUiOiJNTyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1QIiwidmFsdWUiOiJNUCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1RIiwidmFsdWUiOiJNUSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1SIiwidmFsdWUiOiJNUiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1TIiwidmFsdWUiOiJNUyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1UIiwidmFsdWUiOiJNVCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1VIiwidmFsdWUiOiJNVSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1WIiwidmFsdWUiOiJNViJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1XIiwidmFsdWUiOiJNVyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1YIiwidmFsdWUiOiJNWCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1ZIiwidmFsdWUiOiJNWSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik1aIiwidmFsdWUiOiJNWiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5BIiwidmFsdWUiOiJOQSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5DIiwidmFsdWUiOiJOQyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5FIiwidmFsdWUiOiJORSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5GIiwidmFsdWUiOiJORiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5HIiwidmFsdWUiOiJORyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5JIiwidmFsdWUiOiJOSSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5MIiwidmFsdWUiOiJOTCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5PIiwidmFsdWUiOiJOTyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5QIiwidmFsdWUiOiJOUCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5SIiwidmFsdWUiOiJOUiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5VIiwidmFsdWUiOiJOVSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik5aIiwidmFsdWUiOiJOWiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6Ik9NIiwidmFsdWUiOiJPTSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBBIiwidmFsdWUiOiJQQSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBFIiwidmFsdWUiOiJQRSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBGIiwidmFsdWUiOiJQRiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBHIiwidmFsdWUiOiJQRyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBIIiwidmFsdWUiOiJQSCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBLIiwidmFsdWUiOiJQSyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBMIiwidmFsdWUiOiJQTCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBNIiwidmFsdWUiOiJQTSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBOIiwidmFsdWUiOiJQTiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBSIiwidmFsdWUiOiJQUiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBTIiwidmFsdWUiOiJQUyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBUIiwidmFsdWUiOiJQVCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBXIiwidmFsdWUiOiJQVyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlBZIiwidmFsdWUiOiJQWSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlFBIiwidmFsdWUiOiJRQSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlJFIiwidmFsdWUiOiJSRSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlJPIiwidmFsdWUiOiJSTyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlJTIiwidmFsdWUiOiJSUyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlJVIiwidmFsdWUiOiJSVSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlJXIiwidmFsdWUiOiJSVyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNBIiwidmFsdWUiOiJTQSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNCIiwidmFsdWUiOiJTQiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNDIiwidmFsdWUiOiJTQyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNEIiwidmFsdWUiOiJTRCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNFIiwidmFsdWUiOiJTRSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNHIiwidmFsdWUiOiJTRyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNIIiwidmFsdWUiOiJTSCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNJIiwidmFsdWUiOiJTSSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNKIiwidmFsdWUiOiJTSiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNLIiwidmFsdWUiOiJTSyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNMIiwidmFsdWUiOiJTTCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNNIiwidmFsdWUiOiJTTSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNOIiwidmFsdWUiOiJTTiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNPIiwidmFsdWUiOiJTTyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNSIiwidmFsdWUiOiJTUiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNTIiwidmFsdWUiOiJTUyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNUIiwidmFsdWUiOiJTVCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNWIiwidmFsdWUiOiJTViJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNYIiwidmFsdWUiOiJTWCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNZIiwidmFsdWUiOiJTWSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlNaIiwidmFsdWUiOiJTWiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRDIiwidmFsdWUiOiJUQyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlREIiwidmFsdWUiOiJURCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRGIiwidmFsdWUiOiJURiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRHIiwidmFsdWUiOiJURyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRIIiwidmFsdWUiOiJUSCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRKIiwidmFsdWUiOiJUSiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRLIiwidmFsdWUiOiJUSyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRMIiwidmFsdWUiOiJUTCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRNIiwidmFsdWUiOiJUTSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlROIiwidmFsdWUiOiJUTiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRPIiwidmFsdWUiOiJUTyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRSIiwidmFsdWUiOiJUUiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRUIiwidmFsdWUiOiJUVCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRWIiwidmFsdWUiOiJUViJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRXIiwidmFsdWUiOiJUVyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlRaIiwidmFsdWUiOiJUWiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlVBIiwidmFsdWUiOiJVQSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlVHIiwidmFsdWUiOiJVRyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IkdCIiwidmFsdWUiOiJHQiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlVNIiwidmFsdWUiOiJVTSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlVTIiwidmFsdWUiOiJVUyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlVZIiwidmFsdWUiOiJVWSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlVaIiwidmFsdWUiOiJVWiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlZBIiwidmFsdWUiOiJWQSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlZDIiwidmFsdWUiOiJWQyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlZFIiwidmFsdWUiOiJWRSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlZHIiwidmFsdWUiOiJWRyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlZJIiwidmFsdWUiOiJWSSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlZOIiwidmFsdWUiOiJWTiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlZVIiwidmFsdWUiOiJWVSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IldGIiwidmFsdWUiOiJXRiJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IldTIiwidmFsdWUiOiJXUyJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IllFIiwidmFsdWUiOiJZRSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IllUIiwidmFsdWUiOiJZVCJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlpBIiwidmFsdWUiOiJaQSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlpNIiwidmFsdWUiOiJaTSJ9'))

JSON.parse(atob('eyJsYWJlbCI6IlpXIiwidmFsdWUiOiJaVyJ9'))

Jeg accepterer vilkår og betingelser

*Antal prøvetræninger tilladt før indmeldelse: 2

Beskrivelse

Få arbejdet hele kroppen igennem. Glad motion i afvekslende tempi og sved på panden.

Timen indeholder opvarmning, konditions og styrketræning, og til sidst afroning.

Herefter afsluttes med udstrækning og kort gymnastikprogram.

Roprogram ca. 45 min.

Udstrækning og gymnastik ca. 30 min.

Udstrækning og gymnastik ca. 30 min.
Niveau

For alle niveauer