Sundhedstræning for kvinder (hold 2023) tryout image
Sundhedstræning for kvinder (hold 2023) tryout image

Sundhedstræning for kvinder (hold 2023)

Club logo

GIF-Gymnastik Gladsaxe

Tilmeld gratis prøvetræning

Sundhedstræning for kvinder (hold 2023)
ledige pladser

  • Ons. 27.11.2024 kl. 17:00 - 18:00
  • Ons. 04.12.2024 kl. 17:00 - 18:00
  • Ons. 11.12.2024 kl. 17:00 - 18:00
  • Ons. 18.12.2024 kl. 17:00 - 18:00
  • Ons. 08.01.2025 kl. 17:00 - 18:00
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    På dette hold laver vi en masse varieret træning. Vi laver forskellige boldspilsøvelser indenfor f.eks. basketball, badminton, floorball og håndbold. Vi skal også lave styrketræning, puls-øvelser, danse, øve balance, finde indre ro med yoga og stræk. Vi har let til latter og gå-på-mod til at prøve nye sjove lege og øvelser.


    Træningen:
    Dette foreningshold kombinerer forskellige bevægelsesformer og udfordrer kroppen på en alsidig måde. Der er skiftende trænere, der kommer med forskelligt indhold til træningen, så hver uge er der noget nyt på programmet.


    Alle kvinder kan være med, da træningen blot tilpasses den enkelte. Hvis du har skavanker, så fortvivl ikke. Det har de fleste på holdet 😁



    Praktisk:
    Hav behageligt tøj med som du kan bevæge dig i, og gerne et par indendørs sko, da det vil være at foretrække i nogle spil.
    Det er altid tilladt at komme til en prøvetræning, hvis du er nysgerrig på holdet.


    Der holdes ferie med skolernes ferie

    Læs mere Luk
  • Niveau

    for alle kvinder

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning