FysioFlow torsdag på Torstorp Skole tryout image
FysioFlow torsdag på Torstorp Skole tryout image

FysioFlow torsdag på Torstorp Skole

Club logo

Taastrup Gymnastik Forening

Tilmeld gratis prøvetræning

FysioFlow torsdag på Torstorp Skole
ledige pladser

  • Tor. 10.10.2024 kl. 18:30 - 19:30
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    FysioFlow er for dig, der er lige så stiv i kroppen, som størsteparten af den danske befolkning, men som ønsker at gøre noget godt for dig selv, og ændre på det.

    FysioFlow er en træningsform udviklet i Danmark, der arbejder med kroppens bindevæv (fascier) med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.
    Under vores hud ligger kroppens mange lag af fascie. Vores dybe fascie er som en våddragt, der ligger mellem hud og muskler. Derudover er der fascier omkring hver muskel samt fascielag inde i musklerne.
    Alt i alt har glidet mellem alle disse lag en stor betydning for vores bevægelighed og velvære.

    Ved inaktivitet, aldring, stress og stillesiddende arbejde, nedsættes glidet mellem de forskellige lag, og den fascielle våddragt bliver stiv og tør, og bliver vanskeligere at bevæge. Dette medfører ofte stivhed og i nogle tilfælde smerte.

    Husk behageligt træningstøj, vand, yogamåtte el.lign, og evt. tæppe til afspænding.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    Ingen forudsætninger kræves

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning