Træning og sjov med bold tryout image
Træning og sjov med bold tryout image
Træning og sjov med bold tryout image

Træning og sjov med bold

Club logo

BevægDig60+

Tilmeld gratis prøvetræning

Træning og sjov med bold
ledige pladser

  • Ons. 04.10.2023 kl. 11:00 - 12:00
  • Ons. 11.10.2023 kl. 11:00 - 12:00
  • Ons. 18.10.2023 kl. 11:00 - 12:00
  • Ons. 25.10.2023 kl. 11:00 - 12:00
  • Ons. 01.11.2023 kl. 11:00 - 12:00
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    På dette hold er der fokus på bevægelsesglæde, koordination, hjernegymnastik, balance og sjov med bold. Vi arbejder hele kroppen igennem med brug af bolde, elastikker og andet udstyr til både styrketræning og sjove øvelser.
    Nogle øvelser laver vi parvis og i grupper, og her vil det legende element være i fokus. Andre øvelser udføres alene med fokus på koordination og styrke.

    Vi træner:
    Fødder
    Lår og baller
    Mave og ryg
    Arme og skuldre
    Mobilitet og led bevægelighed
    Balanceevne og stabilitet

    Husk at medbringe indendørs sko med lyse såler, vand og højt humør.

    Læs mere Luk
  • Niveau

    Begynder

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld gratis prøvetræning