Styrke & Indoor Cycling tryout image

Styrke & Indoor Cycling

Club logo

Ollerup Gymnastikforening

Tilmeld gratis prøvetræning

Styrke & Indoor Cycling
ledige pladser

  • Tor. 09.01.2025 kl. 16:45 - 18:15
  • Tor. 16.01.2025 kl. 16:45 - 18:15
  • Tor. 23.01.2025 kl. 16:45 - 18:15
  • Tor. 30.01.2025 kl. 16:45 - 18:15
  • Tor. 06.02.2025 kl. 16:45 - 18:15
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

  • Beskrivelse

    Det ultimative hold for dig, der vil kombinere styrketræning og kondition på en effektiv måde.

    Vi starter med at cykle 45 minutters intens Indoor Cycling, hvor pulsen kommer helt i top, og hvor kalorierne brændes af.

    Herefter har vi 30 minutters træning uden vægte med særlig fokus på overkrop, hvor vi bruger kropsvægtsøvelser til at styrke og tone dine skuldre, arme, bryst og core.

  • Niveau

    For alle

Tilmeld gratis prøvetræning