Voksen begynder hold tryout image
Voksen begynder hold tryout image
Voksen begynder hold tryout image

Voksen begynder hold

Club logo

Gentofte Svømmeklub

Tilmeld gratis prøvetime

Voksen begynder hold
ledig plads ledige pladser
  • Tor. 25.06.2026 kl. 21:00 - 21:45 (Gentofte Svømmeklub)
  • Tor. 02.07.2026 kl. 21:00 - 21:45 (Gentofte Svømmeklub)
  • Tor. 09.07.2026 kl. 21:00 - 21:45 (Gentofte Svømmeklub)
  • Tor. 16.07.2026 kl. 21:00 - 21:45 (Gentofte Svømmeklub)
  • Tor. 23.07.2026 kl. 21:00 - 21:45 (Gentofte Svømmeklub)
  • Tor. 30.07.2026 kl. 21:00 - 21:45 (Gentofte Svømmeklub)
  • Tor. 06.08.2026 kl. 21:00 - 21:45 (Gentofte Svømmeklub)
  • Tor. 13.08.2026 kl. 21:00 - 21:45 (Gentofte Svømmeklub)
  • Tor. 20.08.2026 kl. 21:00 - 21:45 (Gentofte Svømmeklub)
  • Tor. 27.08.2026 kl. 21:00 - 21:45 (Gentofte Svømmeklub)
/ /
Tilføj barn

Oplysninger om forælder

/ /

Alderen er udenfor aldersgruppen

  • Beskrivelse

    Voksen Begynder

    Målgruppe: Et hold for voksne, som kan bevæge sig rundt i 25m bassinet, dog uden nogen særlige svømmefærdigheder. Holdet er for dem som ønsker færdigheder indenfor stilarterne crawl, rygcrawl og brystsvømning.

    Lokation: Holdene svømmer i Kildeskovshallen (25m bassinet).

    Undervisningen: Voksen Begynder er et svømmehold for voksne, arbejder videre med svømningens grundlæggende færdigheder; vejrtrækning, balance, bevægelse og elementskifte. Arbejdet med de grundlæggende færdigheder understøtter arbejdet med stilarterne crawl, rygcrawl og brystsvømning. Vi starter arbejdet i crawl og inddrager undervejs rygcrawl og brystsvømning i takt med holdets udvikling.

    Undervisningen er tematiseret, hvilket betyder, at vi fokuserer på ét område ad gangen – fx benarbejde, vejrtrækning eller balance – for at sikre en solid og tryg læring. Der arbejdes med både teknik og de nødvendige færdigheder for at opnå sikkerhed og flow i vandet. Vi forsøger at undervise holdet fra flere vinkler for at få alle med, f.eks. undervises stilarten både med afsæt i bensparket og armtaget, hvor vi i børnene primært tager afsæt i at lære stilarter ud fra bensparket.

    Holdet træner én gang om ugen i 45 minutter, og der tages hensyn til, at deltagerne kommer med forskellige forudsætninger.

  • Niveau

    Voksen begynder hold

  • Faciliteter & udstyr (inkluderet)

    - Bad
    - Omklædningsfaciliteter

Tilmeld prøvetime

Se alle åbne hold & aktiviteter

Gentofte Svømmeklub logo Gentofte Svømmeklub Se foreningens profil