TRY-OUT - Introduktion til selvforsvar for kvinder tryout image
TRY-OUT - Introduktion til selvforsvar for kvinder tryout image
TRY-OUT - Introduktion til selvforsvar for kvinder tryout image

TRY-OUT - Introduktion til selvforsvar for kvinder

Club logo

Aalborg Selvforsvar & Ju-jitsu klub

Tilmeld gratis prøvetime

TRY-OUT - Introduktion til selvforsvar for kvinder
Åbner om 1 måned 14.08.2026 kl. 10:00
ledig plads ledige pladser
  • Tor. 24.09.2026 kl. 18:00 - 19:00 (Iben Andersen)
  • Tor. 01.10.2026 kl. 18:00 - 19:00 (Iben Andersen)
  • Beskrivelse

    Selvforsvar for kvinder introforløb, 2026 - efterår
    Skal du med til efterårets Introforløb i selvforsvar for kvinder - tilmeld dig nu.
    Som TRY OUT'er kan du deltage de første to gange gratis, herefter skal du tillmede dig forløbet (6 uger i alt) via instruktøren.

    Vold mod kvinder har en anden karakter end vold mod mænd - den forskel er vigtig når vi underviser dig i strategier og teknikker der kan mindske din risiko for vold, overgreb og grænseoverskridende adfærd.

    Vi arbejder hen imod at ændre mindsettet fra det passive "Det sker sikkert ikke for mig" til nysgerrigt at arbejde med "hvorfor skulle det ikke ske for mig - og hvad kan jeg aktivt gøre for at mindske min risiko for at befinde mig i en grænseoverskridende eller farlig situation?"

    Undervisningen foregår i trygge og private rammer (Gymnastiksal i skole) og der vil kun være kvinder til stede.
    Undervisningen udføres af klubbens egne kvindelige instruktører og beskæftiger sig bredt med selvforsvar og voldsforebyggelse med afsæt i den enkelte kvindes ressourcer.
    Det eneste du skal er at melde dig til og møde op - så skal vi nok tage godt imod dig.

    Påklædning.
    Indesko og tøj du kan bevæge dig i. Undgå tøj med lynlåse og knapper og tag smykker af inden træning. Medbring evt. en drikkedunk

  • Niveau

    Alle

Tilmeld prøvetime
    Aikido
    6 ledige pladser

    Aikido

    Aalborg Selvforsvar & Ju-jitsu klub

    Tirsdage kl. 20.00,
    Torsdage kl. 20.00

    18+ årige

    Try-Out Ju Jitsu - begynder
    10 ledige pladser

    Try-Out Ju Jitsu - begynder

    Aalborg Selvforsvar & Ju-jitsu klub

    onsdag, 2. sep. kl. 17:50
    + 2 mere

    15+ årige