Trongårdens IF - Atletik i Lyngby tryout image
Trongårdens IF - Atletik i Lyngby logo

Trongårdens IF - Atletik i Lyngby

Bliv medlem Bliv ambassadør Del side
Tilmeld gratis prøvetræning

Tilmeld gratis prøvetræning

Klubbens adresse

Om Trongårdens IF - Atletik i Lyngby

Klub alias: TIF

Klub CVR: 30887662

TIF er en atletikklub som holder til på Lyngby Atletikstadion. Vi laver alt atletik fra løb til kast og spring, og har gjort det siden 1964.

Træningen fra 11 år og yngre har et stort fokus på motorisk udvikling igennem leg. Børnene prøver alle atletikkens discipliner og får opbygget en stærk motorisk grundform.

I træning af 12 år til 15 år fastholdes stadig et fokus på en bred sammensætning af atletikkens discipliner. Gruppen trænes primært sammen for at fastholde og opbygge et stærkt fællesskab. Dog kan atleterne begynde at tilvælge ekstra træningstilbud, som fokusere mere på deres ynglings discipliner.

For 16 år og ældre kan man vælge mellem en eller flere af disciplinen grupperne; Spring, Kast, Sprint eller mellem/langt løb. I grundtræningsforløb vil alle grupperne træne sammen.

Vi tilbyder også Trackfit, som er et fitness tilbud hvor træningsfællesskabet er i centrum. Trackfit er styrketræning som gør dig stærkere, hurtigere og mere smidige.
Vi håber at du eller en du kender har lyst til at komme til prøvetræning og blive en del af TIF-fællesskabet :)

Atletik i Lyngby

Trongårdens IF - Atletik i Lyngby har aktive atletik hold her: Svømmehal, Atletikbane og Haller (Lyngby Idrætsby) (Lundtoftevej 53a). Holdene træner mandage og onsdage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 8 - 15 årige.

Trongårdens IF - Atletik i Lyngby har følgende atletik hold i Lyngby.

Svømmehal, Atletikbane og Haller (Lyngby Idrætsby) (Lundtoftevej 53a):
Atletik i Lyngby (8-11 år) | Mandage, kl. 17:00 - 18:30
Atletik i Lyngby (12-15 år) | Mandage, kl. 17:00 - 18:30
Atletik i Lyngby (8-11 år) | Onsdage, kl. 17:00 - 18:30
Atletik i Lyngby (12-15 år) | Onsdage, kl. 17:00 - 18:30

Fitness i Lyngby

Trongårdens IF - Atletik i Lyngby har aktive fitness hold her: Svømmehal, Atletikbane og Haller (Lyngby Idrætsby) (Lundtoftevej 53a). Holdene træner onsdage og søndage og er for piger/kvinder og drenge/mænd i alderen 30 - 60 årige.

Trongårdens IF - Atletik i Lyngby har følgende fitness hold i Lyngby.

Svømmehal, Atletikbane og Haller (Lyngby Idrætsby) (Lundtoftevej 53a):
Trackfit for kvinder og mænd (30+) | Søndage, kl. 10:00 - 11:00
Trackfit for kvinder og mænd (30+) | Onsdage, kl. 17:15 - 18:15

Trongårdens IF - Atletik i Lyngby har træninger i følgende byer:

Klubben er en del af

Lyngby-Taarbæk kommune

Find din næste idræt i Lyngby-Taarbæk Kommune! 
Skal du være den næste Christian Eriksen, Mikkel Damsgaard eller Frederik Gytkjær? Hvis du er mere til outdoor livet og det at lære mange praktiske ting kan det ske du skal prøve spejder? Måske synes du bare Kickboxning virker som det fedeste i verden? Eller har du altid drømt om at være den bedste i klassen til floorball? Måske har OL i Japan givet dig blod på tanden, og du vil være den næste OL deltager i Atletik. Mulighederne er mange i Lyngby-Taarbæk Kommune!

Lyngby-Taarbæk er måske bedst kendt for det professionelle fodboldhold Lyngby BK som til daglig spiller i første 1. Division, men som så sent som i 2017 vandt bronzemedaljerne i Superligaen. Lyngby BK er dog ikke den eneste klub i Kgs. Lyngby. Her har klubben Lundtofte Boldklub også hjemme. Klubben er rig på historie, men endnu rigere på dygtige frivillige som ønsker at give dig eller dit barn en god indgang til fodbold.
Lidt nord for Lyngby finder vi Virum, hvor FDF Virum har hjemme. Her er hygge, fællesskab og respekt i højsædet og med en tro på at alle har noget at bidrage med er det et behageligt sted at være. FDF Virum er ikke spejdere, men mange af de ting de laver, minder om det spejderne laver. FDF Virum er fremragende kombination af friluftsliv og leg, samtidig med at det giver gode sociale kompetencer, som kan bruges resten af livet. 

Hvis man er mere til at mærke pulsen helt oppe under ørene, så kan du eller dit barn komme til det i Lyngby Kickboxing. I Kickboxing kombineres puls, styrke, koordination, balance og smidighed, hvilket gør det til en eminent træningsform for børn såvel som voksne. Hos Lyngby Kickboxing, eller bare LKB, er teknikken i højsædet hvorfor du kan se frem til at lære en masse om hvordan tingene udføres korrekt. Til at starte med kommer du dog ikke til at slå eller sparke nogen, da sparring (kamptræning) først begynder på de øvede hold.
En anden mulighed for at få pulsen op, finder du i Lyngby Floorball Forening. Floorball er en del af hockeyfamillien hvor der spilles med 5 markspillere og en målmand. Du har måske stiftet bekendtskab med hockey til idræt i skolen, men hos LFF får du muligheden for at lære fra nogle af de bedste.
Er du blevet bidt af OL feberen og de vilde atleter fra hele verden som gav den gas i Japan, så kan du selv prøvekræfter med atletikdelen i Trongårdens IF. Du kan forvente en blanding af leg, konkurrence og teknik når du melder dig til en prøvetræning. I klubben kan du prøve alt fra løb til kast til spring, kort sagt; alt hvad hjertet kan begære.

Foreningerne i Lyngby-Taarbæk Kommune glæder sig til at tage imod nye som gamle medlemmer, der leder efter et aktivt fællesskab. Både børn, unge, voksne og seniorer er velkomne i foreningerne til en gratis prøvetræning, og der tages højde for myndighedernes retningslinjer. Her på siden har vi samlet alle aktuelle ”åbne træninger”, så du kan se hvilke muligheder for idræt, der er for dig. 

Sådan finder du hold som passer til dig
Du kan nøjes med at indtaste din (eller dit barns) alder, så vises alle de aktiviteter som matcher det ønskede alderstrin. Du kan også indtaste din adresse, hvorved du vil kunne se hvor langt der er til de respektive træninger. Vil du gerne nøjes med at se specifikke idrætsgrene, så kan du tilføje sportsgrene som kriterier. Endeligt har du også muligheden for at vælge specifikke ugedage eller tidsrum, hvor det passer bedst ind i din kalender. Hvis du eksempelvis har et barn på 4 år, så kan du hurtigt få et overblik over relevante træninger til en 4-årig indenfor 5 km. radius, som ligger på mandag og onsdag eftermiddage, som passer ind i din kalender.
Læs mere Luk
Se alle træninger i Lyngby-Taarbæk kommune