Hillerød Taekwondo Klub

Grundteknik - Kamp - Selvforsvar -

Hillerød Taekwondo Klub har mere end 25 år på bagen. Vi holder til i Royal Stage på Milnersvej, hvor vi har en stor, lys og højloftet sal at træne i. Vi træner altid med bare fødder, enten på gulvet eller på måtter, når vi vælger at lægge dem ud. Det er noget, alle hjælper til med, og vi rydder måtterne op efter hver træning.

Alle kan træne Taekwondo. I Hillerød Taekwondo Klub har vi hold fra 6-7 år til 99+ år. Til at starte med skal man ikke tænke på kondition, styrke og smidighed - det skal nok komme. Det sørger klubbens dygtige trænere for.

Taekwondo er en koreansk kampsport som kan føre sin historie mere end 2000 år tilbage.
Dengang brugte man Taekwondo til at forsvare sig mod angreb fra dyr og senere også mod fjendtlige angreb fra mennesker.
Taekwondo har udviklet sig til en international anerkendt sportsgren og har været med i de Olympiske Lege siden 1988.
For mange er Taekwondo meget mere end en actionfyldt kampsport. Det er også:

• en livsstil
• et socialt netværk
• en livsindstilling med værdier som respekt, disciplin, selvtillid mv. som nøgleord
• en personlig sikkerhed

Taekwondo har kort fortalt utrolig mange værdier og anvendelsesmuligheder. Det er op til den enkelte at udnytte hvad man selv synes man vil bruge idrætten/kampkunsten til.

Respekt og disciplin er de værktøjer, vi bruger til at fastholde vores traditioner, og det er med til at vise den indlevelse, vi har i Taekwondo. Det er det, der gør, at vi er stolte af vores sport og den tusindårige historie, den har.

Vi mener, at man sagtens udvise respekt og have disciplin, når man udøver Taekwondo, og samtidig have det sjovt, og i nogle gode frie rammer. Det ene er faktisk en forudsætning for det andet.

Det kan godt virke anderledes at blive præsenteret for denne del af Taekwondo, og det er måske nogle anderledes regler, end hvad man er vant til. Men det har det været for alle.

Der er ingen, der forventer, at man som nybegynder gør det hele perfekt de første gange, det kommer over tid. Og når man har lært det, begynder man at være forbillede for nye begyndere.

Træning startes altid op med førs, at hilse på flagene under instruktørens ledelse, ved at rette os op, og derefter hilser vi alle på instruktørerne med et buk.

Under træning svarer vi på instruktørens instrukser med et "Ja - titel". Titlen på instruktøren kan variere. Er instruktøren 4. dan eller derover, er svaret "Ja Sabumnim". Mellem 1 og 3. dan "Ja Kyosanim" og under 1. dan "Ja Toga-nim". Dette er vigtigt, da det viser instruktøren, at vi har forstået, hvad vi skal i gang med.

Under opvarmningen viser vi instruktøren, at vi har forstået instruks til skift af øvelse med et højt "kihap".
Kihap er det kampråb, vi bruger i træningen, som samler energien og skaber fokus og ekspression.

Vi bukker for dem, vi træner sammen med, når vi bliver sat sammen to og to, og når den træningsseance er slut.

Vi bukker for instruktøren, hvis vi har været så heldige at blive kaldt ud til at hjælpe med at demonstere en teknik.

Vi er hurtige og spilder ikke hinandens tid, når vi har fået tildelt pauser. Vi skal jo videre med træningen.

Når vi henter udstyr, og det ikke er i brug, så ligger det på jorden, og vi leger eller larmer ikke med det.

Vi er stille, hvis vi er før færdige end andre med en øvelse, de er stadig igang med at lære.

Vi lytter grundigt til de rettelser, instruktøren kommer med til os, husker dem, og prøver at rette på os selv, udfra hvad vi har fået at vide.

Vi svarer ikke instruktøren igen.

Ved afslutning af træning slutter vi af med at rette på vores dobog inden vi igen hilser på flaget, instruktøren og hinanden. Herefter klapper vi af hinanden som tak for en god træning, vi har gennemført sammen.